药王孙思邈故事养生篇《三十》养性禁忌
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养性禁忌
孙思邈说：“善摄生者，常须慎于忌讳，勤于服食，则百年之内不惧于夭伤也。”他又说：“一日之忌者暮蓦无饱食，一月之忌者暮无大醉。夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿，一接损一岁之寿，慎之。”他在《备急干金要方》中有“黄帝杂禁法”、“养性禁忌”等论述，其中包括药物禁忌、食物禁忌、房事禁忌等内容，涉及生活的方方面面。孙思邈医术精湛，炉火纯青，尤其到了晚年，倍受朝野崇敬。但他晚年则相信禁忌之术，故撰写了《禁经》两卷，载人《千金翼方》之中。其中主要内容是告诫人们从思想到行为都要注意改变不良倾向，部分内容还涉及到对付各种疾病时的注意事项。说明他认为禁忌有基本的科学道理，认为有些禁忌方术则是暗示疗法，具有独特的心理医疗等辅助作用。“养性禁忌”是孙思邈养生学的内容之一，对后世具有一定的积极影响。
来源：《药王孙思邈故事》（张文顺 编绘）