药王孙思邈故事养生篇《二十二》养老进补
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养老进补
老年医学是一门独特的学问。孙思邈对老年医学和老年人的养生问题均有独到的建树。他在防治老年病的同时，对老年人的生活起居需要注意的事项，作了具体地论述，他说：“养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。”并要求作子孙的人要注意体凉老年人的特殊情况，予以照顾。在老年人的饮食营养方面，孙思邈特别推崇乳酪等食品。他发明了一种“饲牛以取乳”的新方法：把富有滋补作用的甘草、钟乳等药物，作为饲料来喂奶牛，把有这些药效的牛乳，让老人服用，起到了有利于养老健身的进补作用。他说：“牛乳性平，补血脉，益心长肌肉，令人身体康强润泽……此物胜肉远矣。”
来源：《药王孙思邈故事》（张文顺 编绘）