明星日薪208万，普通手机用户为何感觉被“收割”？
△想你的反向流行
#本期节目在这里
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近日，某明星被爆料称一部戏片酬1.6亿，拍戏77天，日均收入208万，在劳逸结合的情况下，年收入达到6.4亿。
这个数字一出，许多网友纷纷表示很扎心。不可否认，明星的工作强度很大，甚至常常需要熬夜连轴转。五一假期，某资深演员就发微博，感叹拍夜戏辛苦。不料，评论区大翻车，网友纷纷指责明星矫情。
△明星微博喊累被吐槽矫情。
与此相呼应地，近日许多社交平台都出现了对收入与休闲娱乐方式的讨论。不少网友提及网红明星的高收入，让每天沉迷刷手机的普通人感觉“被收割”。还有韩国的专家分析称，收入越低、住房面积越少的人，刷手机、看电视等线上活动时间越长。
当然，明星网红的高收入有着复杂的成因，很大程度上与娱乐产业的结构性问题有关。但网友这些自发的反思也相当耐人寻味。我们本期的反向流行，恰好想跟大家谈一谈“手机上瘾”的话题。
我们从分享一位手机上瘾的读者来信开始，细细拆解了手机上瘾的机制，还谈及了手机与科技、资本、数字时代的关系，以及我们是否有放纵自己刷手机的自由。最后我们也探讨了有哪些可能的方法避免手机上瘾、为何戒断手机上瘾如此艰难。如果你也是手机过度使用“患者”，来点击收听本期节目吧。
△近期关于收入与休闲方式的讨论。
#本期主播
· 青青子 ·
《新京报书评周刊》记者、编辑
· 张婷 ·
《新京报书评周刊》记者、编辑
· 徐悦东 ·
《新京报书评周刊》记者
· 肖舒妍 ·
《新京报书评周刊》记者
#节目在这里
*为了方便大家收听长节目，反向流行已经在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓fm等多个音频平台上线，在以上平台搜索“反向流行”也可以听啦！
10:11 上瘾不一定是快乐的，想做某件事情不代表喜欢
16:10 明星日薪208万，普通手机用户为何感觉被收割？
17:10 手机里的诱惑，许多是“奶嘴乐”式的安慰剂
20:15 拆解手机上瘾机制
25:00 拒绝做免费的“数字劳工”，少刷手机、保卫我们的生活
31:34 如何对抗手机上瘾？寻回网络主权
34:45 经验分享：物理隔绝／减少电子设备功能／散步／写时间表
36:40 手机的中立性，上瘾不一定都是坏的
42:18 如何利用“积极”上瘾？
44:50 我们是否拥有“向下的自由”？
48:32 放下手机，我们需要一场身体的革命
50:45 重建附近性／重建线下生活
51:15 把握主体性，人是被迫自由的：主动选择，主动承担
【本期音乐】
Jump - Van Halen
Last Call - Garoad
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（对本期话题感兴趣的读者，
可点击视频观看《你为什么对手机上瘾？》）