事关老年人防疫！长沙疾控再次提醒
政法频道
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老年人由于生理机能的退化，免疫力、抵抗力都在逐步降低，是新冠病毒的易感人群。同时，老年人往往合并一种或多种慢性疾病，是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。疫情防控期间，老年人应如何做好防护呢？
1.要减少外出频次
疫情期间尽量不要出门，不去人员密集的场所。如需外出，最好是在家人或陪护人员陪同下外出，并尽量避免接触公共场所的物品。
患有基础性疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构取药或由家属代取药物，也可经医生评估后开长期处方，减少就诊次数。
2.要加强个人防护
外出时应配戴好口罩，选择一次性医用口罩即可，如出现脏污、损坏、有异味时，要及时更换。不建议老年人使用N95口罩，长期配戴可能会出现缺氧而导致胸闷、气短等呼吸困难症状。患有心血管疾病、呼吸系统疾病的老年人更要谨慎使用。
同时，陪护人员也要做好自身健康监测，尽量减少外出，如需外出要做好自身防护。
3.要保持健康生活
注意开窗通风，适量运动，合理膳食，规律生活，保证睡眠。日常生活用品单独使用。保持良好的情绪，与家人及时沟通交流。如感到恐惧、焦虑，可以和家人倾诉或者拨打心理援助热线寻求专业帮助。
4.要及时接种疫苗
