文｜贝小戎
观众发现，杨子姗有比较严重的洁癖，一位拍摄人员没有穿鞋套就进了她家，导致她抓狂、痛哭。爱干净到这种程度是不是算有了心理问题呢？专家说，爱干净变成了强迫症有四种表现：当对不洁净的担心已经控制了一个人的生活和行为，每天用一个小时来清洁，用清洁来减轻焦虑，明知道对细菌的担心很蠢但仍然忍不住要反复清洗。
时尚杂志《大都会》网站上有一篇文章叫“只有有洁癖的人才知道的24件事”：“一个不整洁的朋友在你家过夜会让你的容忍度达到极限；住酒店前会预先清洁；跟不使用杯垫的朋友绝交；讨厌不请自来的访客……好的一面是，你几乎不会丢东西，因为你的东西都各在其位。”倒是要做好防盗工作，要是小偷进去了，手表、首饰也都在一起。德国医学博士耶尔·阿德勒在《皮肤的秘密》一书中说，现代人普遍对卫生都比较重视：“我们总是忧心忡忡地恐惧身上沾有看得见的脏物与看不见的病菌，习惯购买各种消毒液揣在包里，甚至觉得与别人接触都十分恶心。有些人会用肘部来开公共场所的门把手，用鞋去踩马桶的冲水按钮。从小我们就学会了如何在上厕所时避免坐到马桶圈上，如何熟练地悬浮在上。”我们周围布满了细菌。布莱森在《人体简史》中说：“你坐在这里的此刻，很可能就有大约40,000种微生物把你当成家园：你鼻孔里有900种，脸颊上有800多种，牙龈旁边有1300种，胃肠道里有多达36,000种。你的私人微生物总重约1.3公斤，跟你大脑的重量大致相同。按一项研究的估计，光是热情的接吻，就能让10亿个细菌从一张嘴转移到另一张嘴。” 害怕感染和清洁过度去看医生，两种情况通常相伴而行。在每次清理个人卫生时，根本没必要把全身上下都拿香皂擦洗一遍，而是只把个别部位认真洗一下就好，比如脚部、肩部、腹股沟和臀部褶皱，其他部位用水就能洗得干干净净，汗液、灰尘、脱落的细胞都是完全可以水解的。过度使用香皂反而会发臭！这是因为过分清洁后的皮肤酸度不足以牵制那些不请自来的细菌，于是细菌突然大量滋生，将原本正常的体味变得令人作呕。西方历史上，有很长时间，人们是不怎么讲卫生的。“几千年来，城市居民忍受着残缺不全、往往肮脏不堪的卫生设施，生活在垃圾和污物之中。这些垃圾和污物他们肯定有能力运走。为什么人们对污物和臭气如此不在乎？而那种污物和臭气连许多动物都受不了，即使是猪，它们也都竭尽全力让自己和圈里保持干净。”伊丽莎白女王坚持每月洗一次澡。塞缪尔·皮佩斯写了9年半日记，只有一次在日记里提到他妻子洗了澡。在法国，国王路易十三快到1608年他的第七个生日时才洗第一个澡。马桶出现以后，多数人继续使用便盆，他们把便盆放在卧室的一个柜子里或者小橱里。外国客人经常吃惊地看到英国人有把便盆放在餐厅的柜子里或餐具柜里的习惯。有一位到费城游览的法国人莫罗·德·圣梅里看到有个男人拿掉了花瓶里的花就往里面撒尿，真是吓了一跳。在人们发现改善卫生状况有利于健康之前，讲礼貌、讲卫生主要是为了显示身份。德国学者埃利亚斯在《文明的进程》中说，宫廷社会中，进餐时的每一个动作、每一种礼仪性的举止，甚至连说话的姿态都是经过精心培养的，因为所有这些举措都是有别于下层、显示自己高贵的手段，都是在竞争中取得国王恩宠的手段。房舍或公园的优雅的设施，按当时的时髦，房间华美或舒适的装潢，充满智趣地聊天或恋爱，所有这一切在宫廷阶段不仅仅是一些人乐意为之的享受，也是社会地位生死攸关的要求。它们是取得他人尊重的前提，取得社会成功的前提，这种成功与资产阶级社会中的职业成功具有同等的价值。 我们讲卫生的同时，也要讲科学，清洁应该是有限度的，我们不用过于干净，也做不到过于干净。有些东西并不脏，过分清洁反而会出问题。美国记者安妮·马克苏拉克在《微观世界的博弈》一书中说，人体里面的血液、淋巴和器官正常情况下都不含有细菌，这些地方是无菌的。人体排出的尿液和汗液，也是无菌的液体。头皮、面部、胸背部、四肢、腋下、生殖器，还有足部，这些是细菌在皮肤上的主要栖息地。人体整个皮肤表面，每平方厘米大约有100万个细菌。没有什么办法，也没有强效除菌剂，能彻底消灭掉皮肤上所有的细菌。人体上正常的细菌不会给未破损的健康皮肤带来任何问题。实际上，皮肤的土著菌群整天都在抑制各种各样的暂居细菌。 刚出生时婴儿身上没有细菌，但是几分钟内就开始建立皮肤菌群，稍后形成消化道菌群。大肠杆菌、乳杆菌、肠球菌，在分娩过程中就依附在婴儿身上。婴儿身上突然多了这些细菌，是因为“粪便细菌和非粪便细菌无处不在，人们每天都会摄入许多。粪便细菌四处播散，从浴室到厨房工作台、书桌、冰箱把手、键盘、遥控器和复印机按钮。不管什么东西，只要一再被不同的人触摸，就会含有粪便细菌。”新生儿每次抓玩具玩，或者在地板上爬的时候，都会沾上这些细菌。然后他们还会咬自己的手或者其他东西。成年人也会沾上粪便细菌，这被称为自体接种。耶尔·阿德勒在《皮肤的秘密》一书中说，洁癖患者由于频繁清洗，皮肤严重耗损，变得粗糙干燥。洁癖患者不仅把正常卫生范围内的事物看作肮脏的，还会强迫性地清洗身边的“不洁”之物。数十万年前，人类还生存在森林中，通过打猎、采集维系生活。那时候可没有香皂、没有眼霜，更别说透明质酸针剂；我们没有止汗剂可使，也不用去除腿毛。从那时到现在，除了肤色上的变化，我们的皮肤并没有发生任何划时代的衍变。换句话说：石器时代其实是皮肤最为向往的美好年代。如果您能有机会问问自己的皮肤，究竟该多久淋一次浴、泡一次澡，那么它很可能会告诉您：“最多每周一次！”但现实生活中呢？大多数人每天至少洗一次澡，有时晚上运动过后还会再来第二次。有学者认为，不同的人对卫生状况有不同的容忍度，就像蚂蚁对工作的完成程度有不同的容忍度。如果两只容忍度不同的蚂蚁或蜜蜂被搭配在一起，一个会感到不安，不停地工作，直到累死。两个没有洁癖的人和两个有洁癖的人可以一起生活，一个有洁癖、一个没有就不好办了。专家说，家人可以帮助有洁癖的人做心理治疗。如果饭后妻子马上起身去收拾桌子、洗碗，丈夫可以说：“再坐半小时，我们在听莫扎特呢。”早上他可以说：“我要把睡衣扔在地上，我希望我晚上回来时它还在那儿。” 本刊主笔，写思想栏目时署名薛巍，哲学硕士，假装读过的倡导者和践行者。
三联生活周刊
个人微博：@贝小戎
个人微信公众号：贝书单（ID：bookpage）
![]()
👆 扫描二维码，关注【贝书单】
![]()
⊙文章版权归《三联生活周刊》所有，欢迎转发到朋友圈，转载请联系后台。
![]()
▼ 点击阅读原文，进入周刊书店，购买更多好书。