北京影像｜有一群健身神人叫“天坛大爷”
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《中国经济周刊》记者 肖翊 │ 北京摄影报道
中国大妈喜欢扎堆、闹腾、打探消息，分分钟能掀起现象级新闻。
中国大爷似乎更倾向于低调、自娱自乐、潜心于各类发明创作：
二指禅、软骨功、四肢行走……天坛公园里，一群平均年龄在60岁以上的“高手”，每天晨练时都亮出绝活。网友将他们称作继“朝阳群众”“西城大妈”之后的又一网红——“天坛大爷”。
早上6点多，住在天通苑、回龙观的年轻人正在地铁13号线、5号线、10号线间倒腾，利用地铁换乘通道间的奔跑，来弥补早上赖床的几分钟，或者省出到单位楼下买鸡蛋灌饼的时间。
而“你大爷”已经吃完十几种水果、坚果、谷物混合的早餐，骑着28寸自行车去天坛公园打卡。
你已不是从前的你，
你大爷还是你大爷。
普通玩家区，
印象中大爷大妈的健身项目。
高手区，
360度大回环，
有绝活的“天坛大爷”们大多聚集在单双杠旁。
“快使用双截棍 哼哼哈兮”，
这位带墨镜耍双节棍的酷大爷已在此苦练两年。
一口气练完三组动作的80多岁大爷说：
“状态好的时候还能下个腰。”
看得出来吗？
7年前，
谌大爷得了脑血栓，半身不遂，
刚来的时候走路都困难。
在天坛健身园，
流传着不少这样的 “康复奇迹”，
甚至还有慕名来这里专门做康复训练的。
每天早上来锻炼前，
这位大爷为自己准备十几种水果、坚果、谷物混合物早餐，
外加一块牛腱子、一块鸡胸脯、一块驴腱子。
三年里，
大爷每天陪伴患抑郁症的老伴来天坛锻炼，
寸步不离。
天坛的中国大爷们成了“网红”，
每天都有不少中外游客来围观、拍照、合影、尬舞。
2009年天坛的大爷们自发组织了一场“10周年大庆”。当时大爷们都说，看谁能坚持到参加“20周年大庆”。10年间，有老人离去，又不断有新的人加入，生命流转，天坛健身园的热闹一如既往。
看完了这么多天坛大爷的健身秘法，还是印证了那句老话，你大爷还是你大爷。
还愣着干啥，健身走起啊！
编辑 | 陈栋栋
编审 | 张 伟
版式 | 刘屹钫
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