老了毛病多，都是年轻时“欠的账”！别等老了生病才后悔！
健康时报
发表于
年轻时不好好吃饭，
年老时胃病接踵而至
董乃德 摄
年轻时熬夜不睡觉，
年老时会失眠睡不着
年轻时久坐不爱动，
年老时腰椎间盘很突出
年轻时过度超量运动，
年老时膝盖提前“退休”
健康时报图
年轻时烟酒不离手，
年老时肝癌肺癌风险大增
年轻时从来不体检，
年老时发现疾病就是晚期
年轻时饮食无节制，
年老时“三高”都上身
健康时报 荆雪涛 摄
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抗癌10年，他总结了10条“救命”原则，每一条都很受用！
本文综合自：
①2019-06-11健康时报《吃饭快容易得胃病》（魏帼）
②2016-10-15健康时报网《年老失的眠，都是年轻时欠的账》
③2016-04-25健康时报网《一场球打成腰间盘突出！久坐族运动悠着点》
④2022-09-21温州都市报《一男子半年来每天跑步5公里 竟致膝关节半月板撕裂》
⑤2018-12-14健康时报《肺癌防治要减负！》
⑥2012-12-24深圳卫视天天养生《读懂血管发出的危险信号》
编辑：鲁 洋
审稿：杨小明