周末如何度过，才算是“有效周末"？

萌主有话说

经过了五天工作日的洗礼，我们终于迎来了“自己的时间”。但如何度过周末，才算“有效”？如何得到休息，又不虚度时光？和萌主一起，把周末过得更有意义～

周末虽然不需要像早八课程，但还是建议最迟的睡觉时间不要超过12点，起床时间不要超过9点。这样的时间，既能保证有适当的休息，也不会打扰到正常的生物钟。

如果依然觉得疲惫，可以在中午的时候进行半个小时左右的午休来补充体力。

周末赖床这样的行为有的时候是自己心理作用在作祟。觉得好不容易休息了，所以应该要多睡点，往往稍微给自己点束缚，就可以克服这个问题。

在一周中，家人是很容易被忽略的对象。所以周末可以和父母打个电话，分享一下生活，了解对方的近况。

和家人一样，好朋友之间也需要不断维持，周末闲暇时，约上同城的朋友寻一方美食天地，与朋友来一次小聚。放下手机，抬起双眼，用心度过周末，会给我们的周末时光注入无限动力。

如果你不想呆在学校，可以约上室友，或者是自己一个人去周围走一走，欣赏一下美好的风景，很多大学周围都有科技馆或者是城市规划馆、博物馆等等，这些对学生都是免费的，你既可以开阔自己的眼界，也不用待在宿舍，最后抱怨自己什么都没干。

我们也可以约上好友或者自己一人去电影院，花两个小时沉浸在电影创造的世界中，也可以选择去往所在城市开设的艺术展览馆，发散自己的艺术细胞，从而感知到艺术创作的升华，体验身心的放松。

这些更是奖励忙碌了一周的自己，在匆忙的学习生活中，停下脚步，留意身边的生活细节，会发现其实生活并不枯燥，它偶尔也是会带给我们小惊喜的。

生活明朗，万物可爱。可能部分高校由于疫情防控的原因，在校的学生无法去到自己向往的地方，但一切都在慢慢变好！

在难得的周末时光，约上三五好友，去操场欢聚一下。白天阳光明媚，夜晚清凉神秘，有音乐会的热烈澎湃，有狼人杀的此起彼伏，UNO充满激情，剧本杀跌宕起伏，N种桌游方式，总有一种满足你。

养成读书的习惯。在书中，你可以见识到不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟。脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以。读书就是最好的心灵之旅。

你所读的书，所积累下的感受。可能会为你的工作拓展出一条新的路途，让你的选择不只局限于自己的专业。

周末是最好的复盘时间，可以复盘下过去一周中做了哪些事情，总结一下自己在学习、工作上的结果和目标的差距，哪些有待改进。用这些问题作为经验，让自己的下一周比上一周更好。

可以列一下接下来的一周中，工作、生活、学习上自己有哪些计划， 然后按照重要紧急程度划分好， 有条不紊的过好每一天。这样的记录不仅有助于梳理自己的生活节奏，更增加了你对时间改变的掌控性。

每一次复盘，都是修正错误的方向，逼近目标的机会，总结多了，便掌握一切事情做好的能力。

如果你的周末仅仅只是

点开各种软件的消息提示

不妨把周末

作为平庸生活的突破口

从现在开始

让我们的周末过得更有意义

紧紧抓住那些让你从心底里感到快乐的事情

多尝试一些不同的事物吧~