大家都是怎么找到真正热爱的事情的？

原创豆瓣用户每日豆瓣

豆友@鲨鱼游过夏天在“逆社会时钟”小组发帖寻求大家的建议：

“你们都是如何发现自己喜欢什么的呢？那种哪怕被阻挠也不愿意放弃的热爱，你们是如何找到的呢？”

给大家整理了一些豆友的讨论，或许会对你有所启发。

希望我们都能找到属于自己的热爱！

@糖虎

核心问题不是“多热爱”，是“太畏难”。

所有的兴趣爱好，你都是把最简单，最刺激多巴胺释放的部分给做完，然后需要付出时间和精力成本的时候退出了。

能够有所成就的“热爱”，都会有一阵子看似“沉没”的成本投入期，在这个阶段，仿佛任何努力和投入都没有任何反响和回馈，很容易让人放弃的。但其实再坚持一下就好了。

“热爱”就是建立在“投入-等待-收获-再投入-等待-收获”的螺旋上升的正向循环之中。

@鲨鱼游过夏天

啊！我好像明白了，热爱并不是一开始就确定了的，而是在坚持的过程中建立起的独一份联系。

也许我一直就搞反了，不是有了“热爱”才能克服一切困难，而是克服了困难才能拥有热爱。

@谁都不认识✌🏻

一点个人看法：“成就感”。

如果不能在一个爱好中得到持续的成就感，通常无法坚持。但是任何一项技能的训练初期都是枯燥无聊的，所以大部分人都熬不过开头，还没到能获得成就感的阶段就放弃了。

@凶你哦

看看自己最喜欢什么，以及花钱花的最多的地方

@And One

我觉得分为三种：

擅长做的事情，大部分人花3天你花1天就能达到相同的效果；

能挣钱的事情，不同的事情社会价值不同，技能达到某一个程度才能换取社会价值，比如哲学如何变现，最常见的就是写书或者做研究，这两者都需要哲学这个技能点很高才行，同时也要有别的辅助；

喜欢做的事情，这个又分两种，享受过程还是在过程中遇到困难也会用热爱来克服并且坚持。

如果三者能和一那就是最美好的。

我个人经验是，找到一些事情，坚持做到第一个瓶颈期看自己能不能坚持下去；同时去看看从事这个事情的专业人员，是不是过着自己理想中或者认同的生活。

@橙橙澄

找到自己舒适的节奏，慢慢一天一天过下去，不要想太多。

就像阅读，我觉得我每天最清醒的时刻就是早上吃完早餐后那一个小时，所以我就拿那个小时去阅读或做些简单的运动，也不要求自己要看多少页，能看多少页就看多少页，就这样我坚持了半年，看了十几本书，没有痛苦，反而那是我一天中最平和最期待的时间。

@刀不利索菌

给你推荐一本书呀，我很喜欢，对我很有用，叫《微习惯》，可以看一下，我觉得对于培养习惯还是很有用的，展开来说，培养自己热爱一种东西其实也是一样的ヾ(@゜∇゜@)ノ，我也是这种跳来跳去的人，所以我也在努力培养自己

@哑猫

看看《斯坦福大学人生设计课》，写“美好时光日志”，记录让你产生心流和给你增加能量、消耗你能量的事情。

@sunflower

我觉得主要的问题是形成那个闭环：投入-坚持-收获。

其实要说“坚持”的话，我其实个人挺不喜欢“坚持”这个词的。觉得有点反人性，我认为最好的状态就是：我愿意。

“我愿意投入，我愿意去付出，我愿意等待那个收获的时刻，我也一路享受，一路得到了更多”这样的体验。

当然要磨练一项技术，肯定少不了很苦的时刻，就是可能我觉得坚持不下去了，但是一想这件事情最初吸引我的那个动力又一直在召唤我，引诱我，让我不能安心的躺平，所以最后我的决定是继续，因为没有理由，就是放弃了一段时间后，再次相遇，它依然让我怦然心动，所以就再来，这样慢慢的，那个你始终无法割舍的东西，那个内核就会有它的迹象，你会知道它是你的偏好，而你终其一生下意识的决定或者选择，都会受它的影响，也是为了完全去契合自己的内核，发光发亮。因为这是你人生的终极目的。

@一素

我觉得很多人的问题是，总是找一些社会上认为的价值比较高、有意义的兴趣，比如画画，弹琴，写小说，因为这些都可以收获名利，但是很多人真正感兴趣的事情都是无法收获名利的，说白了就是旁人看起来会觉得没啥用。如果你想找到真正感兴趣的事情，就要抛去世俗的观念，尝试更多“无意义”的爱好，就能找到自己到底喜欢做什么。

@何养猫

不妨认清自己，你是那个热爱生活，每种都想尝试的“快乐人”。

@谢谢参与

感觉只是在因为“钟爱的事情”而焦虑罢了。首先我喜欢我，我做的每一件事都是我喜欢我愿意做的，哪怕只喜欢三分钟我也投入，下一个三分钟也是，如此一来就像是在作曲，断断续续的留下了音符和休止符，时间一长整体看起来不就是一首叫做“钟爱的事情”的曲子啦。

关于如何找到自己的内心所爱

你有什么经验/感受吗？

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