西北政法大学2020抗击疫情在家锻炼—— 有氧健身操带你动起来
西法大教学在线
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没有一个冬天不可逾越
没有一个春天不会来临
没有一个难关不可战胜
没有一个美好不会如期
宅在家中的你是否怀念在学校里的时光呢？
西北政法大学体育部
冠军教练马晓云教授为您带来一套
在家就能动起来的有氧哑铃操
让我们一起动起来吧！
强身健体，共抗疫情！
这套动作分为三个部分：准备活动、有氧哑铃操、拉伸放松。
（同学们可以根据自身体能情况将有氧哑铃操部分重复练习）
万众一心 战“疫”必胜
待春暖花开
西法大等你平安归来