为深入学习习近平总书记关于青年工作的重要思想和关于加强青少年体育教育的一系列重要论述,贯彻我校“一二三四五”协同育人体系的要求,进一步丰富校园体育文化生活,增强学生体质,提高运动能力,提升运动兴趣,特组织开展运动达人挑战赛。引导广大同学走向操场,在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意识,塑造积极向上的青大青年风貌,以迎接党的二十大胜利召开,献礼建团百年。
● 活动时间 ●
2022.4.30
● 活动地点 ●
青岛大学浮山校区师范学院体育场
● 参与对象 ●
青岛大学全体在校生
●参赛要求 ●
1.参赛队员须本着安全第一,比赛第二的原则,如有身体不适,应停止比赛;
2.参赛队员须为青岛大学在校生,严禁出现替赛行为,如有发生立即取消比赛资格;
3.参赛队员赛前充分做好准备活动,避免受伤;
4.选手须自行购买保险期限能覆盖全部比赛时间的意外伤害保险;
5.参赛选手须严格遵循本次比赛防疫要求。
● 报名要求 ●
1.基本运动技能部分:
2.单项精英挑战赛:
参加单项精英赛的选手请在比赛日当天携带学生证,现场登记进行挑战。(此类选手可以参加基本技能部分比赛)
掰手腕单项赛参赛选手请扫描二维码进群,填入个人信息进行报名。
● 活动内容 ●
一、基本运动技能部分
1、立定跳远
比赛规则:运动员两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不能踩线,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作,着地后,立即向前走出测试区,比赛中不得穿钉鞋,皮鞋,拖鞋。
成绩达标标准:
男生240cm 女生170cm
2、一分钟俯卧撑(男生) 仰卧起坐(女生)
比赛规则:在规定时间一分钟内,男生做俯卧撑,女生做仰卧起坐,按最终个数决出名次。
成绩达标标准:
俯卧撑(男生)40个 仰卧起坐(女生)40个
3、30s连续跳绳
比赛规则:测量选手30s内以单脚跳绳或双脚跳绳个数确定最终成绩。
成绩达标标准:
70个
4、前抛实心球
比赛规则:考生双脚前后或平行站立于起掷线后,双手持球于头上方,双手同时用力将球经头上方向落地区掷出。每人有3次投掷机会,若超过及格线则取最好成绩进行测量;若没有超过及格线则无成绩。
注:此项竞赛须特别注意安全
成绩达标标准:
男生及格线10米,女生及格线6米
5、平板支撑比赛
比赛规则:俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,保持身体离开地面。身体呈一条直线(肩、髋、膝、踝、耳呈一条直线)测量支撑时间长短。
成绩达标标准:
两分钟
二、单项精英赛
(1)折返跑
比赛规则:参赛选手采用站立式起跑,听到哨声后,从起跑线出发,将折返线处矿泉水瓶运回至起跑线处,如此重复四次,将第四个矿泉水瓶运回至起跑线处即时停表。
(2)引体向上
比赛规则:参赛选手跳起或由工作人员辅助双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。由裁判员记录引体次数。
(3)踢毽子
比赛规则:比赛时间为一分钟,在指定区域听裁判的哨声开始和结束,比赛时采用双脚内、外侧或正面踢键子,期间中断还可继续踢,最后成绩为前后累积的总次数。
(4)摸高
比赛规则:以助跑形式单脚(或双脚)起跳摸高,以摸到的最高高度计算成绩, 每人三次机会,取最好成绩为最终成绩。
(5)掰手腕
比赛规则:以双方右手掰手腕为准,每个公斤级取前三颁奖,每名选手一次比赛机会,进行单淘汰赛。
男生 | 女生 | 比赛时间 |
60-70KG | 40-50KG | 9:00—10:30 |
70-80KG | 50-60KG | 10:30—12:00 |
80-90KG | 60-70KG | 1:30—13:00 |
90-100KG | 70+KG | 15:00—16:30 |
● 防疫措施 ●
1.每项竞赛场地间隔大于20米。
2.参赛队伍分三个时段进入场地进行比赛,每时间段每个比赛场地人数不超50人(包括裁判人员)。
3.参赛选手以及工作人员间隔一米并佩戴口罩。
主办单位:
青岛大学学生工作处
共青团青岛大学委员会
青岛大学体育学院
承办单位:
青岛大学学生会
青岛大学体育学院学生会
END
图文来源 | 微信公众号青岛大学体育学院
编辑 | 崔雅文
审校 | 朱妍颖
责编 | 李鹏 任书漫
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