心理健康领域博主建议：20至30岁要有耐心，不跟别人比较
二十多岁的你
是否感觉迷茫、孤独、焦虑？
翻看社交媒体时
总觉得自己比其他人
落后了许多？
国外TikTtok上
一位自述在心理健康领域
有50多年从业经验的博主爷爷
在一个视频中告诉大家
他认为20至30岁
是人生最糟糕的十年
不要不断和别人比较
要对自己有耐心
不要太着急
（Be patient. Don’t rush it.）
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视频中博主表示
今天刚见了一位客户
这位客户今年28岁
对自己的人生有些失望
觉得还没有达成预期的目标
也没有谈恋爱
“He's kind of frustrated with his life and hasn't accomplished what he wanted to accomplish, he's not in a relationship.”
博主讲到
这位年轻人其实长得帅也很有才
却对现在的自己不满意
因为每当他打开社交媒体
总能发现很多人都比他强
比如有人已经拿到了学位
或者拿到了更高的学位
或者他们已经结婚
甚至已经有了孩子
“Good looking guy, talented beyond belief but he's not where he wants to be. He gets on social media and he notices that other people have got their degrees, or they have advanced degrees, or they're married, or they're having kids already.”
博主表示
“我就跟他说，相信我
我活了这么久，在我看来
人生最糟糕的十年就是20至30岁
那段时间我真的感到非常孤独
我会真的有些抑郁”
“In my opinion, the worst decade is the twenties. And that's a period when I can really be lonely, I can really have some proper depression.”
“我们的大脑在二十五六岁之前
还没发育完全
我们还没能真正搞清楚
自己是什么样的人
同时 这段时间
我们也会做出一些不好的选择
比如工作、伴侣和生育选择
二十几岁的这段时间
我们会遭遇各种各样的问题”
“Our brains aren't fully developing until we're around twenty-five, twenty-six. We don't really know that well who we are, but it's also a stage when we can really make some bad choices. Career choices, partner choices, having kids early, too early. There're all kinds of risks that go on when we're going through that period of our twenties.”
因此，博主在视频里告诉大家
“要有耐心，不要着急
别太受社交媒体影响
因为它真的很容易
就让你觉得自己落后了
让你感觉自己将一事无成
永远无法拥有美好的亲密关系”
“Be patient. Don't rush it. And be careful of the social media because it can really make you feel like you're lagging behind, you're never gonna amount anything, you're never gonna have a good relationship.”
“但那些事情其实都会发生
而且往往这些选择
如果是在三十多岁做出的
通常会比二十几岁时做出选择更成功”
“And those things just happen and they often are a lot more successful when they happen in the thirties then they are when they happen in the twenties.”
博主爷爷语重心长的话
讲到了很多网友的心里
不少外国网友留言表示感谢
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“很开心我看到了这个视频，因为我刚刚就崩溃来着。”
“我今天24岁了，我没谈过恋爱，我以前最好的朋友刚刚订婚了，我还有些朋友已经生孩子了。谢谢你（说的话）。”
“感谢您睿智的谏言。我太同意了。”
“这番话对我很有帮助。我该26岁了，我做了一些错误的职业选择，还不知道如何治愈自己。我都忘了人生其实挺长的。”
也有经历过二十几岁迷茫的网友
分享自己的经历
表示对博主这番话的认同↓
“要有耐心。我生活拮据、住在别人的地下室里，直到29岁才开始有自己的事业。现在我35岁了，我感觉好多了。”
“三十岁比二十多岁好多了。真的不可思议。给我钱我都不想回到那时候。过了三十岁后，仿佛就拥有了全新的视角看待人生。”
“改变了我的人生观的是人们说的：一步一个脚印，活在当下。”
希望看完这个视频的你
能够不再那么焦虑
相信自己未来可期
综合来源：TikTok@chrink3