宣报私语 | 夏日炎炎，快来get防暑小贴士~
扬州大学法学院
发表于
夏至未至
首夏犹清和，
芳草亦未歇。
——谢灵运
西瓜被称为“盛夏之王”
果肉中含有大量的水分和维生素
甜甜的西瓜
不仅可以止渴
还能消暑除烦
希望大家都能买到“梦中情瓜”哦！
夏天最快乐的事
怎么能少得了吃冰淇淋呢！
冰冰凉凉
入口即化
瞬间抑制住燥热
平复心情
但切记
千万不能贪嘴！
要根据自己的身体情况
适量食用哦！
外出时采取必要的防晒措施
尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞
穿着吸汗、宽松、透气、散热的
棉、麻等面料的浅色衣服
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤
需要注意的是
浑身大汗时
不宜立即用冷水洗澡
应先擦干汗水
稍事休息后再用温水洗澡
藿香正气水、人丹、十滴水等
是夏日必备的防暑药品
出现头晕、恶心、四肢乏力等中暑征兆时
及时服用药品可以有效减轻症状
充足的睡眠可使大脑和
身体各系统都得到放松
注意不要躺在
空调的出风口和电风扇下
以免患上空调病和热伤风
暴晒别出门
外出要防晒
不渴也喝水
饮食忌贪嘴
相信有了这些小妙招
你一定能度过
一个美好的夏天！
—往期回顾—
-yangdafaxue-
德法兼融·知行合一
图文：网络
编辑：陆鑫逸
审核：戎晨、顾泽楠