学习贴士 | 与”背书“和解

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我们会发现总是绕不开“背书”这个难点

今天小法桐就来告诉大家

如何与“背书”和解

背书.jpg

方法一

整理框架法

框架整理法的核心就是抓住目录的内容，从标题入手然后开始拓展这一章讲了什么，老师画了什么重点，如果时间充裕可以画一个思维导图，把书本的重点整理出来制作成一个逻辑网。背诵的时候我们可以想像一个树枝不断地分出枝丫，我们就顺着枝丫的逻辑去背。这种方法可以避免我们把一句话背得滚瓜烂熟但是到了考场却不知道这句话用在哪的情况。

方法二

费曼学习法

费曼学习法就是把自己想象成为一名老师，然后把知识点复述讲出来。这是一个化输入为输出的过程，可以让我们的大脑加深记忆。费曼学习法主要分为四个步骤：

1.假装把知识、概念教给一个小孩子。当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法（提示：只用最常见的单词），那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念，并简化了观点之间的关系和联系。

2.回顾。在第一步中，你不可避免地会卡壳，忘记重要的点，不能解释，或者说不能将重要的概念联系起来。这一反馈相当宝贵，因为你已经发现了自己知识的边缘。

3.将语言条理化，简化。现在你手上有一套自己手写笔记，检查一下确保自己没有从原材料中借用任何行话。将这些笔记用简单的语言组织成一个流畅的故事。将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，很好，这意味着你想要理解该领域，还需要做一些工作。

4.传授。如果你真的想确保你的理解没什么问题，就把它教给另一个人（理想状态下，这个人应该对这个话题知之甚少，或者就找个 8 岁的孩子）。检测知识最终的途径是你能有能力把它传播给另一个人。这不仅是学习的妙方，还是窥探不同思维方式的窗口，它让你将想法撕开揉碎，从头重组。这种学习方法会让你对观点和概念有更为深入的理解。重要的是，以这种方式解决问题，你可以在别人不知道他们自己在说什么的情况下，理解这个问题。

方法三：位置变换法

位置变化法顾名思义就是不断变化位置去背书。通过改变周围的环境让我们的大脑因产生的新鲜感而变得更加敏锐。比如在书桌前背了两个小时的书，我们可以再去阳台像老大爷踱步一样接着背。从室内到室外，从坐着到站着（这里小法桐提醒大家千万不要躺着背书哦，不然可能会适得其反~)。我们的记忆是有关联的，当我们在考试时突然对某个知识点感到模糊的时候我们就会想，这个是我在书桌前背的还是在阳台背的，顺着地点线索我们就会链接到知识点。

方法四

录音法

Recording Method

这是一种纯输入式的背书方法，就是在背书的时候把要背的东西全部录音下来，睡觉上厕所走路时就可以拿出来听。这就好比每个人反反复复跟你说一句话，时间久了自然就会烂熟于心。背书也是同样的道理，听多了就会产生条件反射。

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方法五：减法复习