宣报私语 | 防晒那些事儿
扬州大学法学院
发表于
浓烈的夏日
有绿树浓阴
有微风拨帘动
更有夏日冰
也不能遮盖的灼热
骄阳打下
落下阴影
也在你的皮肤上
留下了来过的痕迹
本期私语
就来谈谈防晒那些事吧
SUMMER.TIME.
为什么要
晒
防晒场所讲解
室内环境获得紫外线的照射或者其他光线的照射是比较低的。
相对于户外无遮挡的状态，如果离窗户比较近，室内获得紫外线的照射或者其他光线的照射量是中等，反射也非常低。因为室内有地板、地毯，包括墙面软装饰等可以吸收光线。
而在户外环境下，反射水平很高。
街道环境下照射中等，反射也是中等。这时候需要采取有力的措施防止光损伤。
在商场内这类场合照射很低，反射也比较低；而广场和公园反射和照射很高。
物理防晒
饮食防晒
可以通过内服摄取叶黄素及其他类胡萝卜素（包括虾青素，番茄红素等），这些成分可以起到抗氧化和减轻光损伤的作用。
防晒小讲台
早上10点到下午四点，UVA强度是全天最强的，尽量避免在这个时间段外出。
建议在出门前15—20分钟涂抹防晒，并且需要每隔2—3小时就要重复涂抹一遍。 防晒是一年四季都需要的，特别是夏季紫外线更强。 阴天和多云天气都需要涂防晒，云层并不会遮挡紫外线。
SUMMER.TIME.
![]()
END
![]()
END
—往期回顾—
-yangdafaxue-
德法兼融·知行合一
文字：网络
编辑：朱小雪
审核：戎晨、顾泽楠