天南地北 | 暑热来袭！快来pick你喜欢的解暑美食吧！

提及夏天

你会想起什么呢？

是莎士比亚十四行诗里

“能否把你比作夏日璀璨”的浪漫

还是夏日限定的蝉鸣、短袖、热烈？

不过，除了以上这些

消暑成为一件重要的事情

各色独特的消暑美食

也让夏日更加缤纷多彩

接下来

就让我们来看看解暑美食吧！

美好夏天从开始

西瓜味甘性寒

有利尿、消暑、除湿的功效

西瓜中含有大量的水分

被喻为“天然的饮料”

而且营养丰富

成为很多人消暑的首选水果

夏天的快乐一定是西瓜给的！

谁能拒绝一杯清凉的西瓜汁呢？

一口入夏

让人心清气爽、情绪平静

回到元气满满的状态

挑选西瓜小技巧

看外形

挑两端对称，没有伤痕的

看花纹

挑花纹清晰、整齐的

看瓜蒂

挑瓜蒂新鲜且弯曲的

看瓜底

挑圆圈小，且瓜屁股是突出的

这碗绿豆汤有点降温！

无论是在食堂在家里

我们都经常见到绿豆

以绿豆熬制成汤

甜甜得让人快乐~

绿豆具有清热解毒的功效

能消暑益气、预防中暑

它还富含丰富的蛋白质和磷脂

非常适合夏季食欲不振的人群饮用

但需要注意绿豆性凉

体虚者不宜食用

夏日解暑神器之酸梅汤

"铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤"

酸梅汤已有千年厚重的历史沉淀

烈日炎炎

酸甜可口的酸梅汤

喝一口就让人难以忘却！

酸梅汤具有生津止渴的功效

既能解暑降温

还能为身体补充必要的水分

但需要注意的是

酸梅汤里面的糖分不低

多喝容易长胖哦

夏日炎炎来一份冰粉吧~

冰粉，部分地区又称凉粉

在四川和重庆地区颇受欢迎

为当地传统的夏季小吃

其嫩滑爽口、冰凉香甜的口感

倍受人们的青睐

作为炎炎夏日里的解暑佳品

一碗下肚，暑气顿消

吃下去的每口都是满满的心动

瞬间赶走你所有的炎热感

这个夏天实现雪糕自由了吗？

当奶味醇香邂逅草木清香

便开启了一段奇妙的邂逅

入口冰凉柔和

融化后滋润着每个味蕾

但是，在挑选雪糕的同时

我们也要擦亮眼睛

避开“臭名昭著”的反式脂肪酸！

享受凉爽的同时