姜冉馨射落世锦赛金牌后，被陶璐娜“爆”了料……
低调的冠军
正在埃及开罗进行的射击世锦赛，东京奥运会冠军姜冉馨再传喜讯。她与队友李雪、卢恺曼合作，为中国队夺得女子10米气手枪团体金牌，个人赛中她以591环创造新的资格赛世界纪录。此外，她与张博文搭档，射下10米气手枪混合团体铜牌。在女子50米手枪慢射比赛中，姜冉馨以550环的总成绩摘得金牌。东京奥运会后，再出发的姜冉馨表现出稳定的状态和稳健的心态，借此机会，本报专访上海市竞训管理中心射击射箭运动中心主任、奥运冠军陶璐娜，请她分享姜冉馨奥运会后的成长与收获。
打破资格赛世界纪录
东京奥运会，21岁的上海姑娘姜冉馨攀上运动员生涯的巅峰，一枚与庞伟合作的10米气手枪混团金牌，一枚女子10米气手枪铜牌，书写属于中国射击的辉煌时刻。奥运会结束，短暂地休整后，姜冉馨就投入到国家队的集训中去。
上图为庞伟（左二）与姜冉馨（左三）夺得东京奥运会冠军后与教练合影
陶璐娜透露，今年姜冉馨的比赛计划是杭州亚运会（已延期）和开罗世锦赛，奥运会后希望她稍微放松调整下，成绩上没有太高的要求，正常过渡，更好地投入到巴黎奥运会的备战周期中去。前段时间因为疫情，国家队采取封闭训练，姜冉馨一直待在训练基地，训练节奏也非常紧凑，这对运动员是新的考验。从本届世锦赛看，姜冉馨的竞技状态保持得很不错。10米气手枪个人赛，她在资格赛排名第一，并以591环打破该项目资格赛世界纪录。团体赛，她与队友李雪、卢恺曼合作，击败强敌印度队勇夺冠军。
“591环是非常有含金量的成绩。”陶璐娜评价，“不光资格赛，还有决赛，比赛中每一发都不能给对手任何机会，运动员经受的考验越来越大，要求你有机器一般的精准度和钢铁般的意志品质，才可能最终创造出优异的成绩。”
奥运冠军要不断学习
身为奥运冠军，陶璐娜是过来人，清楚在奥运会的成功后，下一个周期要面对哪些新的挑战。“身为奥运冠军，更需要保持好的心态，摆正位置，不断向优秀的运动员学习，磨炼自己，经受各式各样的考验和刺激包括失败，因为这才是完整的训练备战状态。”陶璐娜解释，对姜冉馨而言，身边就有良性的竞争，比如跟她一起训练的李雪，这届大赛获得女子10米气手枪金牌的卢恺曼。实际上，参加世锦赛时姜冉馨的身体状态并不好，但交出的成绩单证明，她做了充分的准备，也做了有效的调整，最终克服困难实现目标。
陶璐娜说，“现在女子手枪项目的标准在不断进步，不仅要求打出十环，还要打出好的十环成绩，向男运动员的水平看齐。世界范围内，手枪项目的水平整体非常高，在技术、心理辅导和科技等多方面的助力下，优秀运动员呈现低龄化趋势，青少年选手在大赛频频冒尖。而比赛规则在变，自己的位置在变，作为奥运冠军只有不断地学习，提升自己，积累能量。”
对射击运动热爱如初
值得一提的是，本届世锦赛姜冉馨还参加了女子50米手枪慢射的比赛，为中国队摘下一枚金牌，也为自己的冠军成绩单添上新的惊喜。这正是当年许海峰为中国在奥运会取得金牌零的突破的项目。陶璐娜透露，50米项目和10米项目用的不是同一种手枪，50米项目，姜冉馨的手枪扳机较重。这是她通过奥运会后的高水平训练，在专项技术能力上的新收获，也是这一阶段在思想和训练上取得的成果。
上图为今年全国射击锦标赛期间，陶璐娜(前排左四)与姜冉馨(前排右四)、沈奕瑶（前排右二）等队员合影
奥运冠军的光环加身，运动员有点小膨胀，也是人之常情。但通过和运动员的交流，和国家射击队教练的沟通，陶璐娜发现姜冉馨都没有什么变化，“她还是原来的样子，对射击项目热爱如初，仍是那般朴素，专注，要去完成为国争冠的新任务。奥运会冠军没有对她产生过多的影响。”
上图为姜冉馨（红衣）与沈奕瑶
根据规则，通过本届世锦赛中国队顺利拿到巴黎奥运会男、女10米气步枪和10米气手枪的参赛席位。接下来，姜冉馨与队友将开始备战巴黎奥运会的国内选拔赛。小姜在国家队训练，虽然没有时间回家看看，甚至没有太多机会通过电话、微信交流，但上海射击射箭运动中心的领导、领队和教练都很放心。陶璐娜说：“国家队有严格的管理制度，也培养运动员优良的意志品质。像姜冉馨的主管教练黄文红，无论队伍取得什么样的优异成绩都一样谦虚、谨慎，这对弟子形成了正面的影响。”这届世锦赛，上海射击队输送到国家队的沈奕瑶也斩获荣誉，摘得青年组女子10米气手枪铜牌。