警惕！如果14项中占5项，就说明你重度疲劳了！
14项中有这5项表现，说明你重度疲劳了！
1. 早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意；
2. 工作或看书注意力难以集中；
3. 说话有气无力；
4. 不愿与同事交流，回到家后也常默不作声；
5. 总是伸懒腰，打哈气，睡眼惺忪；
6. 懒得爬楼，上楼时常常绊脚；
7. 公共汽车开过来也不想抢步赶上去；
8. 喜欢躺沙发，把腿抬高才舒服；
9. 四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖；
10. 食欲差；
11. 心悸胸闷，有一种说不出的难受滋味；
12. 经常腹胀、腹泻或便秘；
13. 忘性大，越是眼前的事越容易忘掉；
14. 不易入睡或早醒，入睡后做梦不断。
如何赶走疲劳感？试试这8个小方法
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