在综艺“乘风破浪”，张歆艺又演话剧喊出“我不是潘金莲”

确实，在《乘风破浪的姐姐》第三季的节目中，张歆艺就永远保持着这种昂扬斗志，积极参与各种唱演、唱跳表演，不断挑战自己原本并不最擅长的领域，也让很多观众为她的舞台光芒感到惊艳。

从初舞台时一袭黑裙，随歌起舞的《再回首》，到倾注真情，惹人落泪的《你不要担心》；从尽释酷飒，炸燃全场的《OKAY》，到娓娓诉说，温暖治愈的《无名的人》；从唱跳俱佳，牛仔风情的《恼人的秋风》，到摇滚热辣，无限激情的《永远都会在》，再到绝美惊艳，万种风情的《Señorita》……在各种唱跳舞台上，她风格百变，不惧标签，勇于尝试，解锁自己的无限可能性。

尤其是她的好身材，更是上了热搜。长胳膊长腿的傲人比例，流畅的马甲线，最重要的是自信的态度，更是让整个人无论台上台下都闪闪发光。

很多网友对她的好身材都非常艳羡，纷纷向她取经，她给出的答案是：“除了练没有别的办法了！”

确实，即便《乘风破浪的姐姐》第三季的舞台录制每次都要到很晚才结束，但自律的二姐总会到在健身房里继续锻炼。卷腹、燃脂、平板撑……各种消耗脂肪的运动统统来一遍。

她还专门出了一期vlog，将其私家健身教程无私分享给大家。

tip 1、V字支撑

（3*60s）

tip 2、侧支撑

（左右各3*15）

tip3、跪姿对角支撑

（3*45s）

tip4、平板支撑

（3*45s）

张歆艺这种生活中热情开朗、工作上敬业自律的性格和态度，也让她总是能够赢得别人的喜欢和友情。

在《乘风破浪的姐姐》第三季中，节目组让大家说自己的长处，张歆艺便很大大方方地表示自己“挺会照顾人的”。

还用了一个很可爱的手势，说自己可能有这个敏感的“雷达”。

节目中，也一直能看到她默默照顾各位姐姐的瞬间：她鼓励吴谨言去自己想去的队伍，不要因为顾虑到大家的情绪就不做自己想做的事情，让纠结的吴谨言直接鼓起勇气加入了王心凌的战队。

人生地不熟，话语也不通的郑秀妍，因为张歆艺的照顾而有了安心的感觉，公开表示：“张歆艺是像妈妈一样的存在”。

《乘风破浪的姐姐》第三季节目中，张歆艺在贡献了两场非常不错的演出之后，没想到竟然拿到了被淘汰的信息卡。但她的第一反应不是难过，而是选择用暖心又轻松的话语来告诉队友自己要离开的消息，不让大家难过。

看到大家都用不可置信的神情看着她时，她又一次次用平和的语气来抚慰大家的心。最后大家在她的安慰下，开开心心合照之后，她才离场。在离开之前，还是被当作大家可以依靠的肩膀。

所以她虽然不是综艺节目中最后的胜者，但却赢得了更大的财富，收获了30个姐姐的友谊。

这部根据著名作家刘震云经典小说改编的话剧《我不是潘金莲》，是张歆艺从中戏毕业之后，首次回归戏剧舞台的作品。

在这部话剧中，她扮演的李雪莲，一改往日靓丽时尚形象，也完全不再显示傲人的身材，而是穿着肥大土气的毛衣棉裤，扮成灰头土脸、甚至头发花白的农妇模样。

唯一不变的，是沧桑外表下，永远执着坚持、不肯放弃的韧劲儿和轴劲儿，在捍卫自己名誉的坎坷道路上，虽然屡战屡败，但却毫不妥协，永不停歇，就如同那匹赛马“春丽”，永远保持昂扬斗志，乘风破浪。

对于首次主演话剧，选择这样的舞台形象，张歆艺表示“这就是自己想要的”，而且这样的造型“是必须的”。

张歆艺说：“李雪莲曾经是一家之主，假离婚后，她发现掌控不了这个男人，她又是个没什么文化的农村妇女，那时的她不可能是很光鲜的形象了。她20年就干了一件事，大家看到的是一个马尾辫女孩到齐耳短发，再到头发花白，此时她已经‘头破血流’，却仍坚持在自己的信念里。

舞台上除了台词和形体外，造型是必须的，花白的头发加红脸蛋，我觉得很可爱。导演说，从我的表演能看到一个角色逐渐在壮大，这就是我想要的。当我头发花白躺在地上，我能感觉到观众的那种叹息。”

她最看重“李雪莲”这个角色的，正是她身上那股“韧劲儿”，而这也是她自己与生俱来的特点。

更让她难过的是，有一次，妈妈承诺“只要你考到班级多少名，就给你买一双白球鞋”。

她从没那么用功地读过书，可是，当她的名次远超妈妈定下的目标时，妈妈却无奈食言了。

这让年少时的她曾立誓，以后要给自己买很多很多白球鞋。