没啥！我就是有点低血糖，医生：小心“要命”的低血糖！

但是

也未必

血压低的时候，也会反射性地引起交感神经兴奋，导致心悸、出汗、头晕眼花。

不同的是，低血压发生时如果平躺下来，症状可以缓解，而低血糖则在进食后可以缓解。

除此之外

低血糖还会影响大脑细胞功能

导致意识障碍甚至昏迷

正常情况下，空腹血糖的“底线”是 3.9mmol/L。正常人血糖低于 2.8mmol/L，就可以诊断为低血糖；糖尿病患者血糖≤ 3.9mmol/L 就可以诊断为低血糖了。

非糖尿病患者

出现低血糖往往是生活习惯所致

比如过度节食，为了减肥不吃主食，饮食控制过严，体内葡萄糖供应不足；运动过量，消耗的能量远大于摄入的能量等等。

焦虑、神经过度兴奋、情绪紧张时

容易在餐后2-3小时出现突发性低血糖

这是因为

胰岛β细胞对于葡萄糖的刺激过于敏感

大量胰岛素释放所致

多见于肥胖人群

孕妇也是低血糖的高发人群。怀孕后代谢加快，胰岛生理功能强，加上孕妇饮食不均衡，或者有的孕吐较为严重而未及时补充能量，也可能出现低血糖症状。

除此之外

有些疾病也会引起低血糖

比如胃肠疾病、肝病、应用降糖药物治疗的糖尿病患者等，胰岛素细胞瘤、皮质醇功能减退症、甲状腺功能减退症等。

总而言之如果反复出现低血糖

有必要到综合医院完善检查、明确病因

这样才可以对因治疗

低血糖首要的危害就是出现震颤、心悸、焦虑、出汗、饥饿感等不适症状，更严重的情况就是大脑神经元低血糖的症状：

包括认知损害、行为改变、精神运动异常，血糖更低时可能诱发癫痫的发作和昏迷。

频繁发作的低血糖

会导致脑细胞的代谢产生障碍

有的人可能会逐渐变得记忆力减退、

嗜睡或者是智力障碍

严重的低血糖导致的昏迷，如果没有得到及时有效的治疗，甚至可能发生生命危险，尤其是对伴有各种心脑血管病的老年人来说，后果更为严重。

一是解除低血糖症状；

二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。

对于轻中度低血糖，可以口服糖水、含糖饮料，或吃一些糖果、饼干、面包、馒头等，然后等待 15 分钟，看低血糖症状是否有好转。如果仍然有低血糖症状，继续进食含糖食物，监测血糖情况。

对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。

重度低血糖和疑似低血糖昏迷的患者，应及时拨打120求助，等待急救人员到达。对意识丧失者，切忌强行喂食、喂水，以免发生呼吸道窒息。

日常生活中，我们应该做到饮食规律，按时进餐，科学减肥，避免过度劳累或是运动过度，运动量大时中间可以进食一些坚果、水果等食物补充能量。出现过低血糖的患者应该随身携带水果糖、巧克力、饼干等食物，在出现头晕、出汗等低血糖症状的情况下，及时补充。

        高血糖容易得糖尿病，血糖越低越好。很多人认为血糖“越低越好”，这样自己就不会得糖尿病。

其实这样的想法是不科学的。人体血糖受两大类激素的调节，一种是胰岛素这样的降糖激素，另一种就是生长激素、皮质醇、甲状腺激素、胰高血糖素这样的升糖激素。

糖尿病初期会有胰岛素分泌延迟，导致餐前血糖快速下降，出现低血糖症状，所以有时候低血糖可能是糖尿病前期的表现，应当及时至医院内分泌科规范检查治疗。

       低血糖一吃糖就好，不是病。

胰岛β细胞瘤、某些胰外肿瘤（如肺癌）、晚期肝硬化、垂体前叶功能减退及肾上腺皮质功能低下、自主神经功能紊乱、胃大部切除术后等同样也可导致低血糖。

因此，低血糖病患者不能仅仅满足于缓解低血糖症状，还要注意查找隐藏在低血糖背后的原因，才能从根本上解决低血糖问题。

        饥饿感 = 低血糖。

饥饿感通常被视为低血糖症最可靠的报警信号。在许多病人看来，只要出现饥饿症状，就说明发生了低血糖。

其实，有饥饿感未必一定发生了低血糖，有些患者尽管血糖很高，但由于胰岛素绝对缺乏或存在胰岛素抵抗，葡萄糖不能转运进入细胞内为机体所用，患者同样也会出现饥饿感。

因此，患者应该注意，当出现饥饿感时，一定要及时监测血糖，判定一下自己的血糖是高还是低，以避免盲目补充食物。

还有一种情况是所谓“低血糖反应”，这种情况多发生于糖尿病治疗过程中，由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大，尽管其血糖仍在正常范围内甚至稍高于正常值，患者仍会出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。

          “无症状性低血糖”都属于轻症低血糖。

饥饿感、心慌、出汗、手抖是低血糖最常见的症状，主要与血糖快速下降引起交感神经兴奋有关，临床上，有些病程较长的糖尿病患者（尤其是老年患者）由于神经系统受损，神经感觉明显迟钝，以至于在发生低血糖时没有任何先兆症状，患者常常在不知不觉中陷入昏迷，危及生命。

因此，无症状性低血糖不代表病情轻，恰恰相反，无症状性低血糖因为不容易被及时察觉，反而更加危险。