吃宵夜和熬夜饿肚子，哪个危害更大！答案你想不到……
江苏共青团
发表于
大家都知道“熬夜伤身体”
尤其深夜肠胃更感空虚
更是纠结
到底该不该来上一份宵夜
低脂肪，能量少，营养价值高； 易消化，不给肠胃增加负担； 有一定的饱腹感； 食用后不影响入睡，并有助提高第二天的体力和精力。
来源：科普中国、江苏省市场监督管理局
编辑：沙猛猛
校审：刘开凯