你竟然是这样的青海！

美得不一般

青海省位于我国地形第一阶梯，海拔多在3000米以上，地势高峻。面积约72万平方千米，论大小可跻身中国省份前五。

过去，人们对这里的印象多是人烟少、高寒缺氧、生命禁区，却很少留意这里丰富多样的生态系统。青海，坐拥“山水林田湖草沙冰”八种生态资源，是一位不折不扣的“生态富翁”。

青海的山水之美为全中国乃至东南亚提供了丰富的水资源，孕育了青海独特的三江源文化。

黄河源区域发育的众多河曲和湖泊

摄影／王宁

三江源国家公园黄河源园区位于果洛藏族自治州玛多县境内，这里有雄浑粗犷的高原原始地貌、高耸冷峻的冰川雪山、广袤无垠的高寒草甸草原，还有无数镶嵌点缀在其中的湖泊，呈现出“千湖”奇观；

澜沧江源位于玉树藏族自治州杂多县，这里的森林峡谷、冰川雪山、冰蚀地貌均极具特色；

长江有三源：沱沱河在中部，北有楚玛尔河，南有当曲。南北两源先后从两侧汇入，成为长江上游通天河的主要源流。

长江南源当曲流域的湖泊群

摄影 / 王宁

长江、黄河和澜沧江均在青海发源，这里水量充沛，被誉为“中华水塔”。河流发源于山脉，昆仑山、祁连山、唐古拉山三大山脉构成了青海地形的基本骨架。

祁连山主峰岗为则吾结，也称“团结峰”，南侧有青海第二大湖泊哈拉湖。围绕祁连山所进行的探秘之旅必定扣人心弦、无比精彩。

祁连山主峰以及哈拉湖

摄影／王金

在大山大河之间，青海更有无数湖泊星罗棋布。

青海的咸水湖风姿各异，具有极高的审美价值。我国最大的内陆咸水湖青海湖位于青海东北部，是世界级的生态旅游资源。

青海湖二郎剑风景区

摄影／姜曦

茶卡盐湖位于海西蒙古族藏族自治州，湖面面积约一百平方公里，湖水中含有大量氯化钠，是一座固液并存的卤水湖，有“天空之镜”的美誉。

茶卡盐湖

摄影／张树民

在水域和峡谷的周边，分布着青藏高原生态系统中重要组成部分：森林、草地和田地。

它们不仅展示出了这里的生机之美，种植着人们赖以生存的春小麦、青稞、油菜、马铃薯、豆类等，也是畜牧业发展的重要基础。

海寺花海草原位于海西蒙古族藏族自治州都兰县，距离都兰县城15公里，号称都兰最美的草原。7月底8月初，这里会开满漫山遍野的紫花。

海寺花海草原

摄影／王金

海北藏族自治州的门源回族自治县是北方小油菜的重要生产基地，种植面积达50万亩。每年7月，这里的油菜花竞相开放，堪称人间胜景。

门源油菜花田

摄影／姜曦

除了“山水林田湖草”，青海的生态资源有着独具特色的“沙”和“冰”，这份特殊的、充满孤寂之美的另一面是青海省区别于国内大多数省份的生态特色。

沙漠、荒漠景观要看柴达木盆地。柴达木盆地被誉为“地球上最像火星的地方”，这里有沙丘、雅丹、丹霞、盐滩、卤湖等多种地貌。

位于盆地西北部海西蒙古族藏族自治州茫崖市境内的“土星环”，一种地层受到长时间风化和侵蚀后形成的地貌

摄影／王建军

水与沙，在这里共鸣。

在柴达木盆地西北部的台吉乃尔湖区，有一片世界罕见的水上雅丹，干燥粗粝的雅丹与莹润柔美的碧水构成了一幅充满反差奇趣的画面。

水上雅丹主要出露在台吉乃尔湖区的鸭湖北部近岸一带，鸭湖中的雅丹单体有790个，加上近岸部分，数量近千。

水上雅丹远看像无数岛屿屹立湖中

摄影 / 雷声

不止与水，冰与沙也能在这里共舞。青海是我国冰川分布的主要省区之一，全省冰川面积约占全国冰川面积的9.2%。

作为一座高大无比、进入了冰雪圈的巨大山脉，昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位。

图为昆仑山东段的阿尼玛卿冰川

摄影／姜曦

由东而西，或自西而东，沿青藏公路穿越可可西里荒野，昆仑山的冰雪之姿会一直与行人相伴。

野得不一般

多样的地形带来了丰富的物种，青海是全国野生动物资源重点分布省区之一。

青海地处青藏高原东北部，“地球第三极”核心区。大片土地属于西北干旱区和青藏高原区，或干旱，或高寒，对于人类来说生存环境十分严酷，却正是野生动植物的乐园。 

藏羚羊是可可西里的“明星”，也是青藏高原的特有物种。藏羚羊世世代代与这里的蓝天白云、广袤荒漠、高寒草甸、连绵雪山为伴，繁衍生息。

近年来，随着保护力度的加大，

在可可西里越来越容易寻觅到藏羚羊的身影了

摄影／赵金德

除了藏羚羊，青海有代表性的哺乳类动物还有雪豹、棕熊、白唇鹿、藏野驴等。数据显示，青海境内有110种哺乳类动物，占全国哺乳类动物物种数的16.3%。

白唇鹿

摄影 / 图登华旦

其中一些在社交媒体上很受欢迎，如藏狐、兔狲、猞猁等，这也成为人们认识青海的一种新途径。

备受网友们喜爱的藏狐

摄影 / 图登华旦

哺乳动物之外，飞鸟和鱼也越来越多地出现在生态摄影师的镜头中，人们得以一睹它们的神奇与美丽。

青海境内有鸟类494种，占全国鸟类物种数的31.5%，这里还有55种鱼类，占全国鱼类物种数的6.8%。这些多姿多彩的生物为高原增添了一抹抹亮色。

斑头雁

摄影／白玛次成

每年3月，斑头雁从印度、尼泊尔以及我国西藏雅鲁藏布江河谷等地的冬季栖息地飞往青海湖，在这里求偶、繁殖。青海湖是它们在青藏高原的主要繁殖地之一。

青海湖裸鲤俗称“湟鱼”，是青海湖特有的珍稀物种和主要鱼类资源。青海湖裸鲤的生长速度十分缓慢，且繁殖能力较低，2004年在《中国物种红色名录》中被列为濒危物种。

青海湖裸鲤

摄影／吴立新

2021年更新的新版《国家重点保护野生动物名录》中“收编”了“水母雪兔子”这种生得美丽、名字怪异的国家二级保护植物，它在青海也能看到。

水母雪兔子是一种菊科风毛菊属雪兔子亚属的多年生草本植物，它适应高原气候，多生长于高海拔的高山流石滩。

水母雪兔子因其花序像兔子、苞叶像水母、

通体密披棉毛而得名

摄影／白玛次成

无论是动物还是植物，青海省作为生物多样性最具代表性的区域之一，都珍藏着世界上最完整、最动人的生命序列。

高原上的文化明珠

青海是块宝。除了拥有丰富的自然资源，还是雪域高原上的文明沃土。

气候相对和暖的东部季风区，是青海省的人口聚居区。这片面积还不到全省面积的十分之一的土地，集中了全省三分之二以上的人口。

早在远古时代，青海就有人类活动。到隋唐时期，一条起自陕西西安、至西藏拉萨的唐蕃古道连接了青藏高原和中原地区。

唐蕃古道上的文成公主庙，是青海重要的文化遗存

摄影／陈志文

这条全长3000多公里、跨越世界屋脊的唐蕃古道是唐代以来内地去往青海、西藏等地的必经之路。

在千百年的历史进程中，汉族、藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等多民族和谐共居，多元民俗风情在青海大地绘就了绚烂的人文景观。

玉树赛马会

摄影／丁秀花

玉树赛马会是青海规模最大的传统民俗活动之一。赛马会上，藏族群众身着鲜艳的民族服装参加赛马、赛牦牛、藏式摔跤、马术等极具有民族特色的活动，各路高手争相一显身手。

热衷于赛马、摔跤的除了藏族，还有蒙古族。每年农历六月，摔跤、赛马、射箭、套马等活动在那达慕大会上轮番上演，是体验蒙古族风情的绝佳盛会。

那达慕大会的场景

摄影／杨林

夏日的火热会持续到青海的冬天，歌舞表演是另一种庆祝节日的方式。

每年农历十一月二十日举行，土族舞者在赤裸的身上绘上虎豹图案，沿村进行表演，这是土族特有的“於菟”民俗，流传至今已有数百年历史。

土族於菟（wū tú）

摄影／官群

汉族用社火表演来庆祝春节，祈求来年风调雨顺；回族人民在婚礼、节庆等时期，会演唱宴席曲。

汉族社火是流传于西北地区的非物质文化遗产

摄影／马福江

宴席曲涵盖了回族民众数百年来生产、生活、爱情、婚姻等内容，是全景式表现回族历史的音乐史诗

摄影／李玉峰

青海历史悠久，先民们在这片神奇的土地上留下了河湟文化、热贡文化等灿若星辰的文化遗存。截至目前，青海共有非物质文化遗产代表性项目2361项，其中国家级88项。

热贡艺术产生于13世纪的黄南藏族自治州，主要包括唐卡、堆绣、泥塑、木雕等艺术形态。堆绣作品色彩鲜艳，对比强烈，是刺绣与浮雕的结合。

国家级“非遗”项目传承人恒贡正在制作堆绣

摄影／梅生

唐卡是用彩缎织物装裱成的卷轴画，颜料包括金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚等，历经百年却不掉色，具有鲜明的民族特点和独特的艺术风格。

青海藏医药文化博物馆收藏的《中国藏族文化艺术彩绘大观》，被列入“大世界吉尼斯之最”

青海的金银铜器制作工艺一直传承不绝，下图为湟中银铜器制作及鎏金工艺传承人何满制作的银铜器，细节生动、技艺精湛。

摄影／何满

上面提到的藏族唐卡、湟中堆绣、银铜器制作及鎏金工艺都是国家级“非遗”项目。青海的文化明珠不止手工艺，藏族碉楼营造技艺、撒拉族篱笆楼营造技艺等也入选了国家级“非遗”项目。

果洛班玛藏家碉楼分为烽火碉、隘碉、家碉三种，一般都建在较高的台地或山顶上，石砌高墙，易守难攻。

由于该种建筑群稀少罕见，因此在研究古代藏族群体生活习性和藏式建筑工艺方面具有很高的艺术和研究价值。

班玛藏家碉楼建材以石块为主，木材为辅

摄影／张永良

篱笆楼是土木石混为一体的古老民居建筑，其营造技艺体现了撒拉族特有的建筑风格，是高原上难得一见的、具有民族特色的建筑艺术。

因楼房墙体大部分用藤条编织而成，故名篱笆楼

摄影／马国忠

这些丰富多彩的“非遗”项目展现了青海省的独特魅力，古老的艺术在现代技术的保护下焕发出了勃勃生机，等待着大家前来探索。

目前，青海省的生态文明建设已见成效。三江源国家公园已建成，青海湖国家公园已进入创建阶段，长江、黄河、长城、长征四大国家文化公园青海园区也正在建设中。

从自然条件上看，青海省是北半球气候的敏感区和启动区，也是全球生态系统的调节器和稳定器。青海独特的生态地理环境造就了青海地上地下丰厚的文化遗存，为青海打造国际生态旅游目的地创造了绝佳的条件，也彰显了人类独特的生存能力和生存智慧。

山河瑰奇，文化绚丽。这样的青海，你爱了吗？

本文内容来自

《打造国际生态旅游目的地：青海再发现》

本书由青海省文化和旅游厅、

《中国国家地理》联合出品

跟随书中的文字与照片

窥探青海的野性之美

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大美中国，山河锦绣

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