南粤活力社团 | 汕头大学雪豹户外协会

广东学联

2022年度全省高校“活力社团”风采展示

第二十七期来啦！

作为高校文化一抹亮丽的色彩

这些活力社团

以文化体育为探索方向

在中国传统文化领域扎根深耕

把文化传承同体育健康相融相生

凝聚青春力量提升中国文化软实力

挥洒青春汗水树立青年人的文化自信

汕头大学雪豹户外协会

在户外探索中发扬坚忍不拔的精神

在团结协作中提升自我探索的能力

现在让我们来看看汕头大学

雪豹户外协会的青春风采吧！

雪豹户外协会成立于2012年10月22日，现由陈益纯老师、李然老师担任社团指导老师，由黄杰豪任社团负责人。雪豹户外协会共设立五个部门，分别为公关部、装备部、宣传部、秘书部和训练部。

雪豹户外协会为文化体育类社团，是一个以安全、环保、团队为宗旨，以Challenge yourself，Discover yourself，Be yourself为理念，开展户外全人教育的社团，旨在传承和发扬公平竞争、不畏艰难、坚忍不拔的体育精神，提升团队合作能力，倡导户外环保意识。平时主要开展爬山、露营、攀岩、徒步、夜跑等活动，多次面向汕大举办初、中、高级户外素质拓展项目，力图激励更多汕大师生在参与户外活动的过程中挑战自我、发掘自我、建立自我、追求无我。

2014年入选“全国百佳体育公益社团”

2013-2014学年汕头大学“优秀学生社团”

2014-2015学年汕头大学“优秀学生社团”

2019-2020学年汕头大学“十佳学生社团”

2020-2021学年汕头大学“十佳学生社团”

2021-2022学年汕头大学“十佳学生社团”

// 品牌活动的开展 //

寒暑假中级户外素质拓展项目：为弘扬健康积极、不畏艰难、坚忍不拔、勇攀高峰的体育精神，汕头大学学生处指导雪豹户外协会多次参与寒暑假中级户外拓展项目策划和实施，积极号召全校师生走出宿舍、走出课室、走出舒适圈，在户外探索中成就自己。

今年雪豹再出发，参与策划和实施“重走长征路2.0--过草地，感党恩”项目，选择了红军过草地走过的自红原县至松潘县的长征路线。这是重走红军长征路继翻越雪山后的第二站。在这次征途中，队员们亲身体会到红军过草地的不易，切身实地感受到长征的艰辛。在海拔3500米、有陆地“死亡之海”称呼的泽国草地上，21名队员挑战泥泞坑洼、难以行走的草地沼泽，每天徒步八小时，逾20公里，连续四天三夜的徒步行程近百公里。汕大师生在实践中学习红军先辈们坚忍不拔、自强不息、勇往直前的长征精神，凭借坚强的意志成功穿越红原和若尔盖大草原，在行走中感悟长征精神，发扬红色基因，传承红色力量。

在每一次寒暑假中级户外拓展项目中，学员惊叹于大自然的绝美景色，也实现了“强健青年体魄”的目标。此次户外大项目中，19级英语专业的队员何欣益讲道：“八十余载时空流转，变幻的是沧海桑田，不变的是血脉基因。长征未有穷期，长征仍在继续，正如习总书记说的那样，‘每一代人有每一代人的长征路’希望我们这一代人能走好自己的长征路，不负前辈们的期望！”近年来，雪豹户外协会在大项目中添加了红色长征路元素，让每一次户外拓展项目的意义更加难能可贵。

户外拓展教练课培训班：“领攀”为户外拓展教练课程培训班，又称“领攀领队班”。本活动分为三个部分，分别是理论课、实践课以及三天两夜露营。在理论课中，学员们学习了户外运动的概论、领队的素养与职责、户外导航知识等。实践课地点选址为桑浦山，学员们分组自行规划行走路线，并到达打卡点。最后在户外完成为期三天两夜的露营。此活动意在帮助汕大学子学习户外运动的知识和技能，建立正确的户外理念，逐步成长为具备专业知识的户外领队及教练。

六艺武状元挑战赛：“庆祝建团百年·强健青春体魄”六艺武状元挑战赛活动，由汕头大学雪豹户外协会和划艇俱乐部承办。参赛队伍在“礼、乐、射、御、书、数”六艺争霸小游戏中，一展大学生的青春与活力。小游戏分别为彩虹跑、书法献词、飞盘掷准等内容。同学们用昂扬的精神面貌和强健的青春体魄，庆祝中国共青团建团百年，并在奔跑中向五四青年节致敬。

攀岩训练营：攀岩是集健身、娱乐、竞技于一体的运动，被称为“峭壁上的芭蕾”。雪豹户外协会以校内图书馆创业园的岩房作为室内抱石攀岩的场地，并且面向全校开展攀岩体验活动。活动旨在培养同学们对攀岩的兴趣与爱好，给予同学们训练大脑和身体协调能力的机会，让同学们在攀岩的过程中培养自信心，激发创造力和主动性。

户外电影节：为让新生们更好地融入校园生活，感受学校生活的多姿多彩。雪豹户外协会为新生组织了一场户外电影节，向全校新生免费播放户外主题的电影，同时我们提供帐篷、炉具等户外装备，让新生体验户外露营的魅力。

// 普通活动、常规活动的开展 //

夜跑：雪豹户外协会每周会进行多次夜跑训练，目的是在日常的训练之中循序渐进地提高豹友的体能，增强其身体素质。雪豹户外协会每学期都会推出夜跑积分活动，豹友可在完成训练后拍照打卡得到积分。学期末积分榜排名前列的豹友会获得社团准备的神秘礼物。

核心训练：雪豹户外协会每月会进行至少一次核心集训，其主要目的是锻炼豹友的核心力量。雪豹倡导在日常到位的训练中锻炼成员的身体，在严肃不失活泼的训练氛围下，提升豹友的核心力量，降低在高强度的户外运动中导致受伤的风险。

装备教学：以户外运动为主的雪豹户外协会，装备教学是其不可或缺的一部分。每一学年雪豹户外协会都积极开展装备教学，培养了一批批优秀的教练员。其中2022年4月17日进行了天幕装备等教学，许多豹友都参与了此次教学活动。

在雪豹户外协会的公众号中，更有帐篷、登山杖等装备的教学推文，方便对户外活动感兴趣的朋友进行查阅自学。雪豹户外协会一直秉持着做好专业户外项目的理念，严肃对待装备教学，精益求精。每一届雪豹成员都会严谨传承着上一届的装备经验，办好安全有序的户外活动。

// 参加校内外各单位的活动情况 //

淑德书院“她力量”凤凰山露营：2021年10月19日，雪豹户外协会承办了由淑德书院主办的“她力量·踏山河观星空，重新定义不设限”——凤凰山露营活动。学员跟随雪豹户外协会成员的步伐，在学习与游戏之中，学会团结；在登山的过程中征服自我，体验户外活动纯粹的魅力。

迷你马拉松荧光夜跑：2021年8月19日，2022年北京冬奥会倒计时第66天，由汕头大学承办，汕头大学雪豹户外协会等组织协办的“i运动，迎东奥”——汕头大学迷你马拉松在操场热身开跑。参与者跟随雪豹户外协会的成员，在欢声笑语与美好祝愿中启程。在夜幕中，围绕汕大校园开始了意义非凡的6.66公里的奔跑。在本次活动中，全校共有376位师生上传了运动打卡截图，用自己的跑量祝福北京冬奥会成功举办。

《无尽攀登》观影活动：2021年12月22日，雪豹户外协会成员在万达影城参加了由学生处主办的《无尽攀登》观影活动。活动特邀影片导演、汕头大学校友叶俊策，亲临现场与观众交流。同学们在体会电影主角夏伯伯攀登珠峰艰辛的同时，也了解到叶俊策老师自己坚持从事影视行业的故事。

凯乐石高校户外社团骨干教练培训班：2022年7月31日，雪豹户外协会成员马煜淋与林正杰参加了在四川冕宁灵山正式开班的首期KAILAS高校户外社团骨干教练培训班。8月1日-2日，这两天时间里，学员们系统地学习了相关的理论知识。于8月3日至4日，开展基础户外课程实践。2天1夜的野外实践，两位成员在培训中收获户外技能、管理技术与授课能力，将所学带回社团，促进雪豹户外协会的发展。

潮州44公里徒步：2021年12月5日，雪豹户外协会成员参加了以“牢记嘱托再启程，共护秀水碧道行”为主题的广东潮州第八届42.195徒步公益活动。大家在徒步的过程中领略潮郡魅力与潮人智慧，感受徒步带来的乐趣。

汕头南澳岛元旦徒步节：2022年1月1日，雪豹户外协会的成员参加了汕头南澳岛的元旦徒步节。秉承疫情常态防控下不远行的思想，在万象更新的元旦假期，几名豹友带上同学约上朋友，在南澳约了一场“辞旧迎新”的环岛徒步，从新年的第一天开始，收获健康、收获快乐。

// 团日活动体验式红色研学活动 //

为挖掘潮汕地区红色资源、进一步引导学生厚植爱党爱国情怀、传承红色基因。2022年4月，由雪豹户外协会的户外指导老师李然带领学生赴汕头市潮南区红场镇开展体验式红色研学活动。本次活动特地邀请了当地从事文化资源保护的老师进行相关红色文化讲解。以英雄石洞为起点，以特色红色革命标语石刻群为指引，途经烈士墓和红军医院等地点，设计了研学路线，激励同学们在寻访革命遗迹的过程中回顾革命历史，学习红色精神。