今日立冬，一起补点“黑”
北京日报
发表于
今日立冬
冬季起始
万物归藏
中医认为
立冬养生应以“养藏”为原则
立冬宜补冬
吃黑补嘴空
今天我们一起吃点“黑”
吃“黑”即吃黑色食物
黑色食物颜色厚重
质朴、味浓
立冬吃黑
养五脏
润发肤
调理脾胃
温补养阳气
您那里立冬吃什么呢？
监制：刘昊
实习编辑：李俊瑶
实习生：杨濮源
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