【太危险！】28岁抖音员工猝死熬夜健身拆身体

宣克炅

消息来源：19楼、新浪微博、澎湃新闻、北京青年报、上观新闻等

2月22日晚，一则”28岁字节跳动员工。于单位健身房内猝死，“消息流出，迅速成为微博热搜。

此后，字节跳动方面两次发文。

2月23日凌晨，有字节跳动内部人士回应称：该名员工是在运动一小时后出现头晕现象，目前其情况危重，仍在抢救中。

当天下午，有媒体从字节跳动内部人士处获悉，针对“字节28岁员工猝死”的消息，字节跳动内网再次发布声明称：“今日（23日）13时左右，员工吴某在抢救41个小时后不幸离世。”

字节跳动表示：“吴同学加入团队三年多以来，工作认真负责，与同事关系融洽，深受大家认可，是一位非常值得信赖的好伙伴。我们对吴同学的不幸离世非常难过。吴同学送医救治过程中，相关同事全程陪同。公司已承担全部医治费用，全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀，协助处理好相关事宜，尽力帮助其家人渡过难关。”

然而死者的妻子对公司的说词并不买账。死者的妻子在网上发文表示：”自己的丈夫是字节跳动视频架构部门的图像算法工程师，工作四年，平时加班很多，“他在健身房时不舒服，和工作人员报告了，但是他们并没有第一时间处理，而是让他自己找医生。

她强调“丈夫是心梗猝死”，但在字节大厦里面拖了一个小时，才打电话通知自己，耽误了最佳抢救时间。“我在医院里一天一夜没合眼，祈祷他醒过来，ecomo上到现在，医生判断大脑死亡，无自主呼吸，无自主心跳，所有器官衰竭，无力回天。”

据悉，死者吴同学的妻子目前已经怀有两个月的身孕。

夫妻二人异地恋8年，结婚3年，目前有一套房子，房贷每个月为2.1万，按揭30年。此番吴同学突然去世，其妻子表示无力承担房贷。同时其表示，自己目前人在北京，后续希望事情办妥后会回老家江西，与母亲在小县城生活，孕育孩子，抚养成人。“我希望能最大程度为孩子存上一些钱，安度余生，希望大家理解。”

字节跳动以大小周、996闻名。（“大小周”里的“大周”是指，一周上班5天，周末双休；“小周”是指一周工作6天，周末单休。）

有很多人建议取消这样的制度，保证员工充足的休息时间和健康的生活习惯。但是也有很多员工不愿意，有字节跳动员工发帖称，加班两天1个月的房租就有了。

如今很多人都想要追求“人鱼线”、“马甲线”，想要拥有完美的身材，但碍于工作繁忙，时常加班加点，甚至是熬夜。因此只能在忙碌间隙、见缝插针，锻炼身体。一边熬夜，一边健身，这样的生活状态真的健康吗？

首先熬夜工作，不能保证一定的失眠时间，健身效果会大打折扣。

很多人以为运动会促进肌肉增长，殊不知肌肉的增长是发生在健身之外的。很多人选择走进健身房，进行力量锻炼，然而这一过程只不过是对肌肉的纤维造成破坏，从而通过肌肉自身超量恢复的过程达到增肌的目的。

然而，肌肉恢复的过程中必不可少的就是充足的睡眠时间。

如果在锻炼后对肌纤维的破坏，却没有好好休息，而是熬夜工作，这样的健身无疑是对身体有害的。

其次，熬夜后再去健身是非常危险的。

熬夜时，人会处在一个相对比较紧张状态，本应休息、睡觉的时间得不到放松，就会造成血管收缩异常。使得血压升高，非常容易诱发高血压或者加重病情。

现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

而高强度的运动，会加快呼吸频率、使得心跳加速，对于人的心肺功能是一个极大的考验。

如果在熬夜后依然选择走进健身房，在身体状态不佳的时候进行高强度的运动，是在拿自己的生命开玩笑。

记者在此提醒：无论健身还是加班都要量力而行，健康的身体永远是第一位的。

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