像杨紫一样不自信的女孩们
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你真是个特别的人
最近这一个多月，明星跟商量好了似的扎堆宣布分手。上周末杨紫和秦俊杰工作室也在官微发了声明，证实二人已于近日分手。
杨紫和秦俊杰的这段感情，从一开始就不太被人看好。女方是根红苗正的童星出身，业务能力也是小花里的佼佼者，而男方名气相比之下就差了些。不过在这段关系里给大家造成的感觉却是，女方似乎要更在乎男方一些。
在去年的综艺《亲爱的客栈》里，离开客栈前一晚，杨紫到刘涛和王珂的房间聊天，说到自己做了个梦，原话是这么讲的：“我梦见友秦跟他同组的女演员谈恋爱，然后我就哭。今天他俩拍结婚的戏了，我就很难过。”
还是去年，秦俊杰空降自家粉丝群，因为当时二人在一起，杨紫用秦俊杰的手机想说跟粉丝互动一下，她发了这样一段语音：“谢谢你们喜欢他，喜欢他的同时也要喜欢我呀！”可秦的粉丝并不买账，怒指杨紫“倒贴”，还嘲讽说：自己没有粉丝吗？
眼看着粉丝扬言要退群脱粉，秦俊杰赶紧去给她们道歉，这下杨紫的粉丝又不干了。说秦不先护着自己女朋友，反倒先安抚粉丝去了，自己爱豆凭啥要受这份委屈？
反正不难看出，杨紫在这段关系里并没得到足够的安全感。不然也不会无缘无故就梦见男朋友出轨，还把他拍结婚戏的时间记得这么清楚。同时她在感情里是不自信的，要不也不会跑去男友粉丝群里这么直白的博好感求祝福吧。
看了杨紫一些早期的节目和采访，她的自卑其实早就有迹可循。都说青春期是自信最初建立的时期，而她刚好在那时被宋丹丹指“不够漂亮，当不了演员”。因为发育变胖且穿衣品位差，又被网友嘲笑“长残”，甚至叫她“丑紫”。她可能是最早遭到过网络暴力的人了吧。
在那段时间里她接不到新戏，曾有部戏找到她，为此她准备了两个多月，却在开机前一周被通知换人。这些恶毒的评论和事业的低谷让一个小女孩变得敏感，变得不自信。大概整个青春期她都在自卑和对自己的质疑里度过的。
有人会觉得她的长相已经算不错了，干嘛还会觉得自己胖和丑。她放在普通人堆儿里是美女，可镜头很苛刻，观众的眼睛很苛刻，加上她周围全是更漂亮的女孩，心态就很容易崩了。
变美后的她还是带着青春期烙在骨子里的自卑情绪，一边对自己极端不自信，一边又迫切地渴望得到别人的认可和赞扬。接受采访会时不时反问“我刚才是不是说错什么？”、主动问别人“我穿这件一定很可爱吧？”，事无巨细地想得到一切肯定。
来自微博@衣锦夜行的燕公子
生活里太多像杨紫这样的女孩儿了，内心住着小蚯蚓。从小接受的教育就是要谦虚，老师和家长以批评为主，激励为辅，很多家长还会选择“竞争”的方式教育小孩，比如“别人家的孩子……”，这些都埋下了不自信的种子。
身边的环境更是让人自信不起来。胖一点的姑娘被同学叫“肥婆”，平胸的女生被男生嘲笑是“飞机场”，脸上有痘印的女孩儿被同学私底下称呼为“月球表面”。甚至连自己亲男朋友都会质疑“你是不是该减肥了”。
身材一般、皮肤不好、长得不够漂亮从来都不是女性自卑的罪魁祸首，别人的眼光和恶意的评价才是。
我大学室友就是个不自信的女孩，时常抱怨自己的鼻子塌、皮肤黑，嫌弃自己的平胸和鸡皮肤。
她有个交往了六年的男朋友，是她初中同学，上大学后可能是男孩见的女生更多了，忽然对她挑剔了起来。说她不够漂亮，腿也不够细，本来就不自信的她变得更讨厌自己。
大学时期没什么钱，她就上网买那些三无隆鼻精油、丰胸精油，每天晚上回宿舍拉上小帘子在床上勤勤恳恳地涂；乱吃微商减肥药，拉肚子到脱水体重也没减多少。我经常告诉她：你的肤色很健康，而且一颗痘一个毛孔都没有，我羡慕得要命。其实你的腿很紧实没有一点赘肉，腰也很细很迷人呀。
可不自信的人眼里哪看得见这样。目光所及之处都是自己的瑕疵，并把它们无限放大，对自己的闪光点选择性忽略。
压倒她的最后一根稻草是男朋友出轨，对方是个整容脸。她打了一个暑假的工跟家里要了些钱跑去割双眼皮、垫鼻子、打瘦脸针，还做了面部填充，这一套下来整成了一个标志的人造美女。
她说现在出去玩儿有人会跟她搭讪了，身边也有新的人追她。残酷的是，一夜之间变美的女孩是没有底气的。她不敢素颜见人，把以前的照片统统销毁。哪天出门没人看她，她就开始慌，反思今天自己是不是不够漂亮。
即使变好看了，她也没办法找到从小漂亮的女孩身上那种被宠爱滋养出来的自信。
如果自信是被一点点外在建立起来的话，而不是从本质上认同自己，接纳自己，地基还是不稳的。本质仍然松垮被动，很难有那种感染到别人的光芒和魅力。
另一种女孩是燕公子拿出来作对比的郑爽。
同样是不够自信，爽妹属于另一种：搁在平时还好，一旦谈起恋爱戴上爱的滤镜，就自动觉得自己不够优秀，配不上对方。
这点我还蛮有发言权的，同为狮子座，自认为跟郑爽这方面还是挺像的。狮子座大家都知道，比起别的星座还是比较自信的。
而且幸运的是，我爸妈从小对我的教育以鼓励表扬为主；学生时期我一直是全年级上学最早年龄最小的，被照顾的时间很多；在学校遇见的同学都是好人，还有被高年级男孩递过情书，形成了我不会太自卑的性格。
心理学家阿德勒说过：人人都有自卑感，只是多少不同。像我们这种人在喜欢上一个人的时候，就变成了自卑又暗淡的人儿。
众所周知郑爽和张翰的那段感情，她觉得张翰太帅，跟他谈恋爱压力太大，没有安全感，经常陷入自卑的负面情绪，才会想去整容。包括只接受跟张翰的吻戏，不接受跟其他男演员拍吻戏。都能看出来她在感情里的不自信，愿意为另一半退让。
我能理解她，之前交往过一个个儿很高的男友，我嫌自己矮，每次约会都穿着十公分高跟鞋。他前女友很漂亮，眼睛大大圆圆的，而我对自己的眼睛一直不太自信，内眦赘皮还有点肿眼泡，甚至想为此去割双眼皮。他不喜欢我跟别的男生有接触，我那时兼职给别人拍照，如果是需要跟男生搭档也都会为他推掉。
直到有次他突然问我说：baby，你知道我最喜欢你哪个部位吗？我问哪里啊。他讲：你的眼睛。我才觉得我的眼睛，在他眼里没那么难看。他也会鼓励我说：你穿牛仔裤和球鞋最好看。我才会脱下蹩脚的高跟鞋，穿上舒服的帆布鞋去赴约。
我们这种在爱里不自信的人，永远需要称赞，永远需要活在亲密的人的肯定里。虽然没继续在一起，还是感谢那时他的保护，让我可以一直自信下去。
有时候我在想，人要多漂亮才算漂亮？？
倾国倾城的阿娇在被大家夸漂亮时，还会慌张地不知所措。美若天仙的佟丽娅还嫌自己太黑长得太异域，会影响戏路的宽窄。
漂亮是没办法有一个自我满足的上限的。
我不想说什么老土的，自信的女孩儿最美。可一个不能欣赏自己的人，是很难快乐的。
与其不断放大自身缺陷，不断陷入到自我怀疑和自我否定里，不如尝试找到自己的闪光点，大方接受朋友们的赞美。在你想要的向你奔来时你可以坚定地说，我值得。
图 / 网络
文 / 小歪
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