收藏 | 罗胖60秒十年精华版：思维篇

 问题一：在创业公司工作，节奏比较快，时间总是被切得七零八碎，重要的事反而没时间做，怎么办？

 问题二：立的flag总是完不成，自己也感觉很挫败，都有点怀疑自己了，怎么办？

有一家公司让一个员工去追回一笔应收货款。这小伙子追不回来，最后回家取了笔钱交给公司了。你要是领导，遇到这样的下属，是不是会哭笑不得？虽然已经进了职场，但他仍然是“考场式”思维方式。

职场和考场有什么不同呢？总结起来，最根本的有三点。第一，职场中没有确定的题目。即使老板出了题目，有经验的职场人也会把它改造成自己愿意做的题目。第二，职场中没有闭卷考试。一切难题的解决都是广泛求助的结果。第三，很多老板经常喊什么不管过程只要结果，但是你放心，最终决定你在公司内混得好不好的，永远是你做事的方式。

理解不了这三点，工作成绩再好，也还是个职场的“菜鸟”。

 问题四：给孩子报兴趣班，老师看着手上有一堆证书，可是有时候却教得不好，有什么办法识别吗？

有一篇文章说，找一个好教练的方法之一，就是看对方给的指令是不是简短明确。如果不管说什么，他都讲一套大道理，指引一个模糊的方向，那么这个人可能是高手，但未必是好教练。

什么是简短而明确的指令？比如，他不会说"手举得高一点儿"，而是会说"把手靠近耳朵"；他不会说"演奏的速度再快一点儿"，而是会说"跟上节拍器"；他不会说"请与销售团队更紧密地合作"，而是会说"请每天早上与销售团队沟通10分钟"。

你看，好教练就是能站在我们的角度，知道我们能通过什么样的拐杖精确地走到下一步。这就要说到"教练"这个词了，英语中这个词（coach）的意思，其实是马车。找教练，不是在找站在我们对面的老师，而是在找一个值得信任的人，可以和我们一起去陌生的地方。

 问题五：快四十岁了，发现身边有的人已经开始躺平，可有的人仍然干劲十足，越活越年轻。我也想把自己的状态调整得积极向上一些，怎么办？

「趁早」的创始人王潇有一个说法，说应该“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”。简单地说，你想要什么，得到了，身体就会分泌多巴胺，让你快乐，这是一种奖励机制。而你做一件事，非常痛苦，身体就会分泌内啡肽，让你不那么痛苦，这是一种补偿机制。打游戏，就会分泌多巴胺；而健身，就会分泌内啡肽。

后来，我又看到了一个说法，“低级的欲望通过放纵就能得到，而高级的欲望需要克制才能获得。”对啊，想大吃一顿，放纵就行了；而想减肥获得好身材，那就得克制才行。

你看，自己爽了，身体会分泌多巴胺。而通过克制和努力，获得了某个结果，不仅身体会分泌内啡肽补偿你，整个社会也会补偿你一下。里里外外都补偿，克制还是很划算的。

做决策这件事，之所以难，并不是因为搞不清楚选择的利弊，而是有两个因素干扰。

第一个因素是大量的存量包袱，比如你的习惯、你的既得利益，等等。第二个因素是各种情绪，比如焦虑、恐惧、厌恶，等等。所以，做一个重大决策，有一个很巧妙的心法，就是要想办法启动一种旁观者心态。

比如，假设这件事发生在你朋友身上，你给他出主意，你是支持还是反对。再比如，假设是十年后的你再给现在的你提建议。再比如，不仅想选择哪个好处大，也可以反过来想想，放弃哪个你比较舍不得。这些方法的目的，都是让你抽离出来，摆脱存量因素和情绪因素的影响。

 问题七：我是一名创业者，经常听到很多管理和经营的大词、概念，极简、破局、闪电作战，犹豫自己的公司是不是也要学习跟进？

我的朋友，著名的创业者王雨豪，说了一段话。

他说：“以大多数人努力的程度，还用不上谈天赋；以大多数公司所处的阶段，还用不上谈第二曲线；以大多数团队对项目完整度的理解，还用不上谈化繁为简；以大多数创业者的输出效率，还用不上谈聚焦。”

我觉得这段话有两层潜台词。第一层是说，别人的抽象经验没有用。因为每个人的状态不同，阶段不同，面对的问题不同，解决问题的限制性条件不同。第二层潜台词是，要小心把别人的抽象经验变成自己偷懒的借口。像化繁为简、聚焦，说这些词的人，没准儿只是眼前的事干不下去了，找个借口而已。

这是一个和自己作战的时代。每冒出一个念头，都得艰难地分辨一下，这是为了目标想出的办法，还是为了舒服找到的借口。

 问题八：觉得高手的一个共同特点就是学习能力很强，怎样才能提高自己的学习能力？

 问题九：市面上时间管理的方法非常多，用了几种效果也不太好，有什么办法真正管理好自己的时间呢？

有一个观点说，时间管理这件事，一般方法的入手点可能都错了。为什么？因为它们都想站在自己和时间的外面，规范对时间的使用。管理得越狠，就越是分秒必争，自己的生活就会越绷越紧，最后往往会受不了。

 问题十：工作中经常遇到很多难题，害怕去做，又不得不做，该怎么办呢？

你可能会说，把这个清单拉出来，把答案填上，能有什么好处呢？首先，把一个巨大的未知问题变成很多具体的小问题，本身就是迈向解决问题的一大步。其次，在恐惧面前，我们原本只能做应激反应，要么战斗，要么逃跑。而拉出这张清单，最大的好处就是，终于把理性调动出来，可以着手解决问题了。