听说对“降血脂”有奇效，这份海洋珍品，今年必须安排上

原创请关注中国农业出版社

还有几天就过年了

今年回家吗

不管回不回家

送给父母、亲戚、朋友的

礼物都得备上

毕竟这代表了对他们的一份心意

也寄托了即使分隔千里

也斩不断的牵挂

辛苦了一整年

不管是犒劳自己

还是给父母长辈

总得选点实实在在的好东西

俗话说

千好万好健康最好

所以过年当然是要送健康

相信很多人的体检报告上，都会有「血脂高」这个标签。高血脂属于一种慢性代谢性疾病，受饮食及生活方式的影响非常大，必须调整饮食和改善生活方式。

那么我们怎样降血脂呢？

首先饮食要少脂肪、少糖。不过这个说起来容易，但是操作起来还是有一定难度的（相信很多小伙伴都懂的）。

还有一个办法就是多食用一些含 omega - 3 含量高的食物。

Omega-3脂肪酸是一种长链、多不饱和脂肪酸，常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。Omega-3脂肪酸是人体自身无法合成的、必须从食物中摄取的必需脂肪酸之一。

超过1.5万份研究报告表明，Omega-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、降低血脂、舒张血管的特性。

目前，Omega-3来源主要有以下这几种：南极磷虾、海豹（海狗）、深海鱼类、紫苏子、亚麻籽、奇雅子（奇亚籽）、海藻、南美油藤、牦牛。

而南极磷虾中富含的Omega-3脂肪酸，与一般的Omega-3是不同的，与磷脂结合型 Omega-3 不饱和脂肪酸可以被组织器官所利用，从而使得人体对 EPA、DHA 能够更好地吸收，吸收率高达 95% ～ 98%。

这里所说的南极磷虾，学名南极大磷虾 (Euphausia superba Dana)，是一种小型海洋浮游甲壳类动物，主要以硅藻和极小的浮游生物为食，并为企鹅、海豹和须鲸等上层生物链提供丰富的食物来源。

南极磷虾不仅富含Omega-3，营养物质还十分丰富，蛋白质含量高，蛋白水解产物氨基酸种类丰富，包含人体所需的 8 种必需氨基酸，此外，南极磷虾还含有多种矿物质元素，以及虾青素（虾青素的抗氧化活性是β-胡萝卜素的 10倍，是α-生育酚的 100倍，也被称为“超级维生素 E”）、甲壳素、酶类等多种生物活性物质。因此南极磷虾是一种良好的营养食物来源。

是不是心动了？不过南极磷虾虽好，但食用起来可能还是受一些条件限制的，于是专家们就开发出了更方便食用的产品——南极磷虾油！

南极磷虾油是以南极磷虾或南极磷虾粉等为原料，经提取、过滤、浓缩等工序制成的产品。南极磷虾油中富含磷脂、Omega-3 不饱和脂肪酸，特别是 EPA 和 DHA 可以与磷脂结合的特性，使其更易被人体吸收，生物利用度更高。此外，磷虾油中还富含天然虾青素、甾醇、维生素等活性成分，在调节脂质代谢和糖代谢，抑制炎症反应，改善神经细胞功能等方面具有更优的生理功效。

高大上东西当然是专业的，接下来就用一个专业的视频给我们解释一下南极磷虾油到底有多好。

南极磷虾油营养价值比深海鱼油牛多了

不信你看 👇！

大家看明白了吗？不过看没看懂都没关系，毕竟还是有点专业，但是南极磷虾油是真的好，不信，你随便上网一搜，都是实实在在的好评！

除了降血脂

南极磷虾油还有

降血压

降低心血管疾病的发病率

减少Ⅱ型糖尿病并发症

提高脑部机能和预防老年痴呆

缓解或抑制关节炎症

提高生殖机能

有助于减肥

的功效

Omega-3 不饱和脂肪酸对人体健康的益处

目前，大量科学研究和临床实验表明，南极磷虾油具备多种健康益处，从心脑血管健康到改善认知机能，乃至降低炎症反应等。南极磷虾油日益受到消费者的青睐，那么南极磷虾油适合哪些人群食用呢？

“三高症”人群

南极磷虾油中 Omega-3 脂肪酸以磷脂形式存在，具有很好的亲水性和亲油性，可以发挥乳化作用将血管内多余的油脂与水溶解后排出体外，而且 Omega-3 脂肪酸能够直接在肠胃被消化吸收，最大限度地发挥 EPA 和 DHA 的抗炎功效。南极磷虾油不仅可以有效清除血液中的毒素和垃圾，阻止粥样硬化斑块及血栓斑块形成，而且能够分解过高的血脂、胆固醇，分解乳化血管内壁的脂质斑块，达到软化血管、恢复血管弹性和增加血液流量的效果。因此，南极磷虾油非常适合“三高症”人群服用。

妊娠期女性

Omega-3 不饱和脂肪酸，尤其是 DHA 对胎儿的大脑、眼睛和中枢神经发育至关重要，并且可降低早产风险。在备孕期和妊娠期摄入一定量的 Omega-3 不饱和脂肪酸，这些脂肪酸将通过胎盘传输到胎儿体内，可促进胎儿大脑和神经系统发育，还可降低婴儿出生后对蛋类、牛奶等过敏的风险。

学龄前及学龄期儿童

DHA 是大脑磷脂和视网膜磷脂的重要组成部分，可促进儿童智力发育，提高记忆力，显著改善视力。研究发现注意缺陷与多动障碍（ADHD）儿童血液中红细胞 DHA 水平较低，而补充 Omega-3 脂肪酸有助于治疗 ADHD 症状。在双盲随机对照实验中，已证明DHA和EPA的组合对注意缺陷与多动障碍（ADHD）、孤独症、运动障碍、读写困难和具有攻击性等具有积极影响。

中老年人群

随着年龄的增长，人体的器官机能开始衰退，遗传物质（DNA）日益受损，尤其在 DNA 链末端的端粒缩短。在刚出生时，端粒长度可达 8 000 碱基对（DNA 基本构成部分），而随着年龄增长，则会下降至 3 000 碱基对。在老年人中，端粒长度甚至会低至 1 500 碱基对。炎症、吸烟、肥胖或压力过大都是端粒受损和缩短的原因，目前，端粒变短常被作为表征细胞老化的重要标志。对于器官机能正在衰退的中老年人来说，日常服用磷虾油，补充虾青素和长链 Omega-3 脂肪酸，可提高机体自由基清除能力，抑制脂质过氧化，提高 Omega-3 指数，保护端粒长度，从而延缓衰老进程。

总之，适合服用南极磷虾油的人群非常广泛，无论是“三高症”人群、脑力劳动者、免疫力低下、长期饮酒人士、肥胖人员，还是糖尿病、关节炎、关节退行性病变及痛风患者，都可以长期服用。

最近我们出版了

《神奇的南极磷虾（典藏版）》这本书

分别从南极磷虾生物学特征

从捕捞到产品加工的全流程质量控制

营养、功效与人体健康

介绍了南极磷虾特别是磷虾油的神奇之处

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