【老友问医】别让这些误区 影响你的口腔健康

本期要点：

误区一：认为牙齿松动脱落是自然现象

“老掉牙”的观念导致让大部分老年不重视牙齿脱落问题，其实造成老年牙齿松动脱落的主要原因是“牙周病”。牙周病是发生在牙周支持组织的疾病，常见临床症状为牙结石形成、牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收、牙龈萎缩等。早期牙周炎多没有什么症状，因此容易被忽视，当牙槽骨吸收到一定程度时，牙齿就会松动脱落，所以“老掉牙”是疾病造成的，可以预防和治疗的。

误区二：只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”了

这样的观念是不正确的。在日常生活中刷牙并不能完全代替洗牙，进食中各种食物在牙面上会留下痕迹，经细菌作用形成牙菌斑，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢，这些牙垢就像茶杯、茶壶上的水垢一样不是一般刷牙能刷掉的。无论是成年人还是老年人定期“洗牙”是保障口腔健康的重要的一环。

误区三：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙省事

缺了牙不想镶假牙，怕麻烦。这样下去有很多危害：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；它会加快邻牙松动脱落；还会影响语言和容貌。镶上假牙可以消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区四：牙齿越磨越结实，啃点硬东西没关系

这种想法是错误的。牙齿外层的牙釉质寿命有限，如果过度磨损就会被破坏掉，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，从而导致牙本质过敏症，严重者会诱发龋齿。

（1） 保持口腔卫生，正确刷牙。 首先要选用刷头较小，刷毛较软的牙刷。一般建议3个月左右更换牙刷，一旦刷毛弯曲、倾斜，就应更换。老年人刷牙时不要用力过猛。刷牙的时间至少要3分钟。

（2）及时治疗口腔疾病，镶好义齿。对于龋齿应及时修补，如果残根或残冠已腐蚀严重，难以修补的应及早拔除，缺失牙齿应及时修复，以便及早地恢复咀嚼功能，利于食物的消化吸收，对于活动义齿每次饭后应摘下洗刷，晚上睡前最好取下泡在清水里，让口腔组织得到休息，并使义齿不变形。

     （3）定期进行口腔检查，定期洗牙。预防口腔疾病最保险的方式是每半年或一年去医院进行口腔检查，以便医生及早发现并治疗。

针对牙周炎，一般是进行牙周洁治，也就是我们平时所说的“洗牙”。治疗后，推荐患者使用牙线或冲牙器来配合日常刷牙。