男博士因“社恐”一个月叫两次救护车？医生诊断后提醒
近日，深圳大学总医院发布的一个病情案例，一度冲上热搜第一。
多重因素
导致内心压力爆棚
小钟来自农村，是家里成绩最好的孩子，一路靠着奖学金读到博士，还去了国外深造，之后回国在深圳找到工作，一直是家人心中的骄傲。
惊恐障碍发作
极易混淆
值得注意的是，惊恐障碍是焦虑症的一种，惊恐发作是惊恐障碍的核心症状。但惊恐发作还可见于其他焦虑症。
浙江大学第一医院在发布对“惊恐障碍”的科普时就提到，焦虑障碍是一类精神疾患，比较常见的有广泛性焦虑障碍和惊恐障碍。
惊恐障碍又称急性焦虑障碍，发作时会出现强烈的惊恐体验，伴有濒死感或失控感，同时会出现很多躯体不适，症状和其他疾病很容易混淆，要特别注意区分。广泛性焦虑障碍和惊恐障碍主要通过药物治疗，也可根据患者的自身情况结合心理治疗和物理治疗。
焦虑情绪人人都有，但焦虑障碍并非人人都有。生活中每个人或多或少都有焦虑情绪，不妨尝试下面几种方法进行自我调适：一是目标的调整；二是寻求帮助；三是建立良好的情绪排解渠道；四是生活方式的改变。
小钟的主治医生也表示，焦虑是生命常态，保持对焦虑的觉知，及时寻求专业医生的帮助。
综合 | 中国青年报 科普中国
深圳大学总医院 浙大一院
审核 | 曲东旭 责编 | 武智勇 编辑 | 洱海·5先森 陈玉菲
点亮“在看”杜绝焦虑！