你们在玩一种很新的以“油”养肤法！

嘿咻，是你们的芋头酱呀~

今天芋头想跟大家讨论一个“亦正亦邪”的东西——油，大家对它的态度，可以说大概是“两极分化”的：

工欲善其事，必先利其器，正式开始“以油养肤”之前，我得先做做功课，了解它的相关原理以及怎么选择油类成分才行，下面就是芋头的“功课笔记”，供大家一起学习呀~

我们平时说的“以油养肤”其实是指利用油脂来强化重建皮脂膜，凡是有利于强化我们皮肤屏障，并利用到“脂质”这个概念的，都可以叫做“以油养肤”。

说到这，就不得不提一下在网上盛传已久的“油敷法”了，其实它也是由“以油养肤”这个概念延伸出来的一种护肤方式。这个油敷法呢，主要有这么几步：

说回“以油养肤”，它能这么受欢迎，其实也不是没有道理的。

首先，因为我们的皮肤本身就是亲油亲脂的，油性产品本身就自带易渗透buff（属性），更重要的是，它还很乐于助人，除了自己可以超轻松渗透到肌肤中，还能将一些功效成分也更快速地带入其中，让它们发挥作用。

不过这也要分“油”，小心“油”刺客，像是以硅油为基础配方的，可能反而会影响到功效成分的吸收哦~

另外，作为肌肤屏障重要成员的皮脂膜，主要组成物质也是我们分泌的油脂，所以，给肌肤补足油份，就相当于在修护皮脂膜，能让受损肌肤更快回到元气满满的状态。

图片可能会引起不适，慎点

综合上面“以油养肤”的三大优点，我们大概可以知道哪些人适合“以油养肤”。首先便是大干皮或者屏障受损的宝，这类人群可以通过补足油份来减少皮肤水分的蒸发，让脸蛋锁得住水，才更有安全感、更扛得住“风霜”。

其次便是因为年龄问题（一把泪），导致皮肤油脂分泌能力下降、油脂减少，变得干燥不锁水的皮肤，使用较厚重的油脂，能够帮助锁住水分，协助皮肤自身油脂共同保护肌肤，这也是为啥一些适合熟龄肌的贵妇面霜一般质地都比较醇厚的原因。

虽说“以油养肤”有好处，尤其是目前这种“人均”肌肤脆弱的情况下，能很好地修护保护肌肤，但毕竟它是“油”，有些宝还是不碰为好！

这类皮肤本身的油脂分泌就已经足够了，并不缺油，所以是不需要单独补油的。额外补充油，除了可能导致肌肤氧化、暗沉等问题，还有可能给黑头和痘痘“可趁之机”，让护肤事倍功半。

痘痘肌的成因其实是比较复杂的，虽然不能说这类人群完全不能用油，但考虑到油的种类太多了，每个人的致痘原因又不同，且痘痘肌的肤质普遍都偏油，所以芋头觉得，咱要不是不得已，还是尽量少用油为好，至于管痘痘这事，也最好交给专业的医生来哦~

油类产品多多少少都会有些厚重，给肌肤增添负担，除了皮炎、重度敏感肌外，正处于炎症期的皮肤也不推荐使用，肌肤都这么不舒服了，是时候给它“减负”啦！

其实不只是敏感肌肤或偏油肌肤在用“油”时要注意是哪种“油”，所有肌肤在选择含油护肤品时都要注意，可千万别遇到“油”刺客！

所以，第一步，我们要认识一下化妆品中常添加的油类成分，像是动物油脂类、天然植物油类、硅氧烷类、矿物油类等等都是经常出现在护肤成分表中的存在，而它们也各有自己的特点。

01

动物油脂类

像是蛇油、貂油、獾油等都属于动物油脂类，它们含有很多饱和脂肪，性质上比较稳定，但由于气味不咋好闻，腥味较重，所以目前在护肤品中的应用并不算很多。

02

植物油脂类

有动物油，自然也有植物油，也就是从植物种子中提取出的油类，如芝麻油、红花籽油、亚麻籽油等等，它们能够维护皮肤屏障，保湿、抗氧化的本领也不弱，但缺点也是有的。

就是这类油脂中含有大量不饱和脂肪酸，本身是不怎么稳定的，非常容易就会被氧化、酸化，导致颜色发黄、质地粘稠，让护肤品的使用感不佳。

03

硅氧烷类

再有像硅氧烷类，比较典型的就是硅油了，它们具有超棒的滑感，也没什么气味，成分本身的刺激性也比较低，但芋头觉得它的缺点也比较“致命”，那就是不易降解，对生态环境有一定的负面影响。

04

矿物油类

还有像矿物油类其实比较常见，这是一种提取自石油的成分，白油、凡士林、石蜡等都属于此类，它整体上还是以优点居多的，例如比较稳定贴肤、封闭性强、致敏性低、价格便宜等，所以它的应用相对还是比较广泛的。

大概了解护肤品中的油类成分只是第一步，毕竟只有理论是不够的，看到具体的产品运用才更实际，芋头这里找了四种常用的护肤油成分，咱一起来看看它们的特长及应用吧！

霍霍巴油/荷荷巴油

芋头记得前两年“以油护肤”观点刚出现的时候，霍霍巴油可太火了，它提取自原生于墨西哥的灌木植物，肤感比较轻薄清爽，渗透性很好，能够在皮肤表面形成一层液膜，有一定的保湿修护能力。

有研究表明，霍霍巴油可以将面部表层干纹在使用1h、4h和8h后有效减少到26％、18％和11％^[1]，目前市面上应用霍霍巴油的产品还是不少的。

玫瑰果油

玫瑰果油提取自南美洲的野生玫瑰果实，其中富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还有甾醇、酚类化合物、类胡萝卜素等成分。

虽说市面上对它的功效宣称有很多，但它主要的作用其实还是滋润保湿，至于其它功效，芋头目前还没有发现有文献可以佐证。

马鲁拉油

这类油是从非洲的马鲁拉树果实中提取出来的，比起其它几种油，它的油酸含量相对要高一些，保湿修护的效果也要更优秀一些。

此外，它还含有亚油酸、一定含量的VE、甾醇、原花青素等成分，已经有文献证明，马鲁拉油可以改善皮肤的水合作用和光滑度、减少皮肤发红^[2]，但目前市面上用这种油类的产品并不算多。

角鲨烷

角鲨烷很多宝应该都不陌生了，它出现在护肤品中的频率可以说是很高的，但很多人不知道的是，它其实也是油类成分。

角鲨烷是由角鲨烯氢化得来的，而角鲨烯是皮脂膜的重要组成成分之一，因此角鲨烷能够更轻松地被肌肤吸收。而且，因为角鲨烷失去了比较活泼的双键，所以它在性质上要更稳定、不易氧化。

再加上它本身很温和，敏感肌肤友好，质地也不厚重、渗透性和保湿能力都不错这一系列优点，所以这个成分的受众还是比较广的。

更重要的是，近年来角鲨烯已不再只是从鲨鱼中提取，大部分都可以从橄榄中提取，或者人工合成，让我们用起来更加安心，含角鲨烷的产品也越来越多了。

最后，如果你的肌肤本身不缺油，但又很想尝试护肤油的话，芋头建议可以尽量使用水油结合的精华，或者是不含封闭性油脂的产品，又或者是以水为载体的“油”（成分表第一位是水）类产品，这样可以在一定程度上减少“油”类成分的不利影响。

总的来说，“以油养肤”确实是个养护干燥肌肤的好办法，但同时也是需要正确认识自己的肤质，并选择合适的产品才行，盲目跟风是不可取滴！今天就酱啦~