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年卡将至,我从今开始撸铁,至死方休。我将不吃红烧肉、不烟酒、不熬夜。我将不惧辛苦,不念床铺。我将尽心锻炼,生死於斯。我是卡路里的克星,BMI的守卫。我是燃烧赘肉的烈焰,攒聚肌肉的号角,守护线条的坚盾。我将生命与荣耀献给健身房,今日如此,日日皆然。
不健身,你都不知道自己有多丧
如今,健身房放血酬宾、朋友圈晒肉成瘾成了时代主题。人们不是健身积极分子,就是健身发展对象。据统计,2016年经常参加健身运动的国人已达4.34亿,三人行必有健身者,大有全民健身之势。
健身热潮来袭,与审美改变有关。过去,受传统观念影响,凡是和公狗腰麒麟臂沾边的,要么是现实中卖力气的伙计,要么就是图画里被钟馗蹂躏的小鬼,而岳飞关羽这样的武圣,往往都被画得膀大腰圆。直到上世纪八十年代,州长、龙哥携一身腱子肉席卷全国各大录像厅,向国人安利了威武雄壮的肌肉之美。拜服在这两具行走的荷尔蒙脚下,男同胞们才追求起能当搓衣板的腹肌和C罩杯的胸肌,女人也迷上了S身、马甲线。近些年物质条件跟上之后,更多的人向偶像看齐,全身全意为肌肉奋斗终身。再加上大肌霸不仅美观,还有实用“性”加成,外貌家世没得改,那就努力拼出好身材,一样能引来良人,“性”福美满。此外,人们健身还为求个“心里爽”。运动能让身体释放内啡肽,这种“快乐因子”能够愉悦神经,把压力和烦恼全部带走。
不过说白了,甭管你健身是爽上三路还是下三路,归根结底都是在给自己续命。现在我们吃饭有外卖,购物有马云,上班盯PC下班玩手机,身体耗能少了,多余的能量只能用来长膘。数据显示,2015年国人超重率达30%,肥胖率达12%,并呈现逐年提高的趋势。与此相关的冠心病、高血压、高血脂也在虎视眈眈,颈椎病腰间盘更是怒刷存在感。眼看身体素质跟不上延迟退休的节奏,为了不拖社会主义现代化的后腿,唯有健体强身一条路,虽千万难吾往矣。
除了国人意识的提高,健身还是在响应国家号召。毕竟,20多年前国家就在鼓励全民健身了。不过,有人纯粹是被商家带了节奏。脸怎么黄了?气血不足急需健身!怎么又红了?血气方刚不如健身!再加上广告、口号高调走起,网络推文暗搓搓转发,不曾健身不足以谈人生,不准备健身等于没规划没毅力没情调没前途,健身成了品质生活的必备要素。无数人懒死床中惊坐起,只是想到健身年卡快过期——十次都没用到,简直心疼!
其实,想健身的不怕没场子,想偷懒的永远有借口。待众神归位,平心静气,鼓足心劲,套齐装备…啊,时间不早了,不如…下次?
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