美白丸在手，美白真的无忧？

夏天刚过男朋友就给我买了两盒美白丸，气的我眼前发黑，有钱不会给我买点好吃的，这东西根本就不靠谱好吗！

首先我们要弄清楚皮肤为什么会变黑，这罪魁祸首就是皮肤里的黑色素细胞，在阳光的照射下，黑色素细胞里的色素颗粒会在酪氨酸酶的帮助下生成黑色素蛋白，然后转到角质细胞，转过去的黑色素蛋白越多皮肤就会变得越黑。

所以美白的根本就是抑制黑色素蛋白的生成，而美白丸的主要成分其实就是大量的B族维生素，它们只能促进我们的新陈代谢，对于抑制黑色素几乎起不到什么效果。贵一点的网红美白丸会加入L-半胱氨酸和熊果苷，L-半胱氨酸确实可以维持皮肤的正常代谢，调节并去掉皮肤本身的黑色素，但只有体内缺少这种物质的人吃才有变白的可能，如果不缺，吃再多也是白搭哦，长年累月吃下去，不仅可能造成内分泌失调，还可能损伤我们的肝脏和肾脏呢；熊果苷虽然能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，但同时它也会破坏我们的细胞膜，吃多了会让皮肤变得脆弱不堪。

美白靠的是坚持而不是特效，与其花钱吃美白丸，不如平时多注意皮肤清洁，做好防晒工作来的靠谱。