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出入小区测体温，进入超市测体温，开车入车库测体温，返工上班测体温……新冠肺炎疫情防控期间，“测体温”已成为日常打卡的行为，有些学校、社区还有企业还会要求人们在家自测体温报备。
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此高密度的测温，自然会引发不少疑问：
我的体温经常测出37度多，是不是感染了新型冠状病毒？公用测温机器，会不会造成交叉感染？
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发热，属于正规临床用语，发烧属于民间常用俗语，所以这里说的发热就是大家常说的发烧。正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程保持动态平衡，当机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时，产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温升高超过正常范围，称为发热。
我们先看看人体温度表
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临床上习惯按“腋温”来判断。现在公共场所为了方便，避免交叉感染，大多测量额温，但是影响额温因素多，没有标准的参考范围，一般公共场合间隔时间，测量额温三次以上，温度都≥37.3°就算低烧。
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体温会随着气温的变化而变化，在高温环境下（比如开暖气的车内），你的体温可能会稍有升高，在低温环境下（比如冬天的室外），你的体温则可能稍有降低。
在这些情况下，测温就可能存在误差，去常温环境中待一会再测量则会比较准确。
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人的体温在一天中，也会有变化。
早上起床，体温处于低谷，下午接近傍晚时，体温处于高点，两点之间的峰值差距大约在 0.5℃左右。
在剧烈运动、劳动或进餐后，体温会略升高，但一般波动范围不超过 1 ℃。
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婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年，所以老人严重感染时，可能也仅表现为低热。
女性在排卵期体温大约会升高 0.6 ℃，并维持该体温水平直至月经来潮（因此也有人通过监测体温来预测排卵期）。
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另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。
有人可能会问了：如果上述情况都没有，依然有发热，就是感染新型冠状病毒了吗？
也不一定，因为很多原因都会引起“发热”。
如果你在发热或咳嗽的同时，还有以下 4 种情况之一，请及时就诊。
发热前 14 天内有武汉市及周边地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史；
发热前 14 天内与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史；
发热前 14 天内曾接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者；
聚集性病例的接触者（发热前 14 天内，参与过聚集性活动，且聚焦性活动中已有 2 例及以上确诊病例）。
如果没有以上情况，就不要因为“发热”盲目去医院，这样反而会增加感染的风险，在家隔离，请注意观察，通常几天后会好转。
公共场所使用的体温枪没有直接接触皮肤，不用担心交叉感染。但对于需要通过接触皮肤或黏膜，才能完成测量的工具，则要在使用前、后都进行消毒，否则可能存在交叉感染的风险，至于使用的测温工具测量结果差异较大的话要及时校准。
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