很久不联系的微信好友，你会删吗？

内蒙古青年

你的微信列表里，有多少人是除了在朋友圈点赞已阅外，很久没有联系的？这些“列表好友”，你会删掉或者屏蔽吗？

有人会果断地选择：删！因为在我看来，仅仅浏览对方的朋友圈并不会让彼此更亲密，只能从最外层片面地了解到对方的一些情况。因此，比起关注那些不会再有交集的人的动态，我更愿意把时间和精力放在自己关心和爱的人身上。

也有人表示：仅仅翻阅TA们的朋友圈并不会影响真实生活中与朋友的交往，却可以让她多一个获得信息的渠道，“多一条门路”。

两种选择并无对错之分，只是一种人际交往中的个人喜好。简单来说便是，有人更重视「强关系」的维持，而有人则更重视「弱关系」的建立。

强关系VS弱关系

通俗来说，强关系便是我们与亲密朋友之间的关系，弱关系则是指普通的熟人。亲密程度是区别二者的核心。

强关系中有很高的亲密度和喜爱度，它可以给我们带来精神和情感支持。当我们面临经济危机或者感情困境时，强关系也可以帮我们渡过难关。但与此同时，强关系的维持也需要付出高昂的情感成本和经济成本。

而对普通的熟人而言，虽然他们不太会在我们遇到困难时陪伴和支持我们度过，但这种弱关系也很可能会给我们带来有用的信息和机会。比如，当我考虑研究生跨考新闻传播时，我会找到微信列表里读新传专业的熟人来了解情况。

这便是「弱关系优势」：一个人建立的弱关系越多，TA的信息流通优势就越强。因为弱关系连接着不同的圈子，是我们获取其他领域信息的重要渠道。

但是，弱关系的价值是随机产生的，我们无法预知究竟什么时候需要从某位熟人那里获取信息。而这似乎告诉我们：认识的人越多越“有用”。这一假设也是多数社交媒体平台赖以生存的基础，它们鼓励我们多与人交往，扩展人脉，以此获取“价值”。

功能性磁共振成像显示，「付出」会激活我们大脑的奖赏加工区域，能激发积极的道德情感，这种积极情绪可以覆盖肮脏感等消极情绪。

而对于可付出的东西，有研究者将其分为两类：一种是直接的、可见的，如信息、资金、技术等，这些是人们默认应该付出的东西；但还有一种价值，是情感上的，比如给予赞美、关心和鼓励等，我们常常忽视这些可以潜在付出的东西。

此外，我们还应当相信：没有一段关系可以在付出不对等的情况下，长久地维持。我们要相信自己是具有魅力的，否则不会有人愿意与我们交往。

所以，自信点，真实地展现自己，反而有助于我们建立人际网。

这世界有那么多人

或许你听说过「六度分离」理论吗？最多通过6个人，你便可以认识世界上的任何一位陌生人。这是心理学家斯坦利·米尔格拉姆通过实验得出的，又被巧妙地命名为“小世界问题”。

这个世界很小，小到让我们有机会认识世界上的每一个人；但这世界又有那么多人，多到我们只能留下寥寥几人。

你想认识谁，又想留下谁？


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编辑 | 张鑫

校对 | 朱萌萌
校审 | 白云 王晨
终审 | 赵杰 张策

来源 | 京师心理大学堂（id：bnupsychology）