让我看看，是谁快开学了？

滴滴——

新学期正在

还没来得及和假期好好说再见

眼睛一闭一睁

开学的脚步就越来越近了

焦虑、不舍、兴奋

面对开学，你是哪种状态？

开学要考试

作业没写完

让开学在路上走得再慢一点吧

好久不见的饭搭子

好久不见的生活费

开学我来啦！

迫不及待开学的人

其实是妈妈

这个家是一天也呆不下去了

开学通知迟迟不来

到底什么时候返校呢

焦虑焦虑焦虑

再说下去

开学恐惧症都要犯了

别怕！

快来和团团一起

一键切换开学模式🔛

月亮不睡我不睡

一觉睡到自然醒

早睡早起？下次一定！

👌滑动解锁开学模式

让闹钟轻轻敲醒我沉睡的心灵

今天也是元气满满的一天！

黄金矿工配奶茶

你也是学着学着

手机突然跳到手里吗？

👌滑动解锁开学模式

课程学习、社团活动、小组作业

用线上线下相结合的方法

帅气投身学习

胡吃海塞👉营养搭配

红烧鲤鱼烤鸭，四喜丸子对虾

腊肉排骨蛋糕，汉堡可乐披萨

夕阳西下，吃撑的人在老家

👌滑动解锁开学模式

早餐不能落下，八杯水不可少

水果蔬菜都吃，肉蛋奶要均衡

开学养生，保温杯里泡枸杞

宅家咸鱼👉健康自律

每天宅家重复体验

卧室——卫生间——餐厅一日游

出门？不可能

我只想和我的床相亲相爱

👌滑动解锁开学模式

天天步数一万+

每天步数傲视群雄

走啊！打篮球去！

晚上操场散步走起

吃喝玩乐👉时间管理

沉浸式体验生活技能

追剧、旅游、炸厨房

随缘做事，全靠心情

👌滑动解锁开学模式

新学期 新气象

快快制订好新的学期计划

学习、健身、提升自己

我全都要！

怎么样？

切换到“开学模式”之后

是不是感到神清气爽

团团还为你准备了妙计良方

助你一键重回状态，做回自己

临近开学，不少同学出现了紧张、焦虑，甚至害怕上学的情况。遇到这种情况，应该进行积极的自我调适和外界释压。多和自己的亲人朋友交流，缓解自己的情绪，给自己一个积极的心理暗示。

假期聚会，难免暴饮暴食，重返校园之后可以尝试清淡饮食加以缓解。同时也要注意营养的均衡，肉蛋奶的均衡搭配和新鲜的水果蔬菜也必不可少。

暑期在家，昼夜颠倒，很多同学在开学很难适应正常的作息。可以尝试睡前远离手机、喝热牛奶等方式促进睡眠，合理安排作息时间。

重返校园，可能会有些手忙脚乱。给自己列一份新学期的目标清单，按照优先级排序，不仅能够使自己处事从容，还能以更加饱满的状态投身学习生活。

暑期生活马上就要结束了

快快告别假期的懒散状态

投入到紧张充实的学习生活吧～

团团祝大家在新学期

收获满满，更上层楼！