我，是如何度过人生最艰难的时刻的
3月下旬，准备读这2本书。
画外音：坚持很难，但读书真的有用。
第一本：《活出生命的意义》
在知乎上有一个关注度很高的问答，“你是如何度过人生最艰难的时刻的”。
一个简单的问题，竟然得到了上万条的答复，一些回答的点赞收藏数更是上千。
这些回答无一例外，都是硬抗。
“这些被否定、压抑的情绪，像你的悲伤和恐惧，就滞留在我们的身体里，像是被笼子锁住一般，卡在我们的身体中。”
亲爱的，外边没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果
其实没有任何事情可以造成你心理上的痛苦，痛苦来自你对事情的解释。
我们的每个负面情绪背后都有一个支持它的思想，因为情绪是身体被我们的思想刺激之后产生的反应。
那些让我们痛苦不堪的事情，在我们把自己的思想带到放大镜下检视的时候，一个都不能成立。
我们可以在一念之间超脱思想的束缚，解除痛苦。
15分钟，扫码听书《遇见未知的自己》
读书会，不知不觉，坚持了一年了。如果今年有时间，继续读书，继续推荐给大家。
调研：