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有些人表面上客客气气，笑脸相迎，但总有些时候，你能感觉到他们对你并不亲近，甚至还带点嫌弃。与人交往不怕交情浅，也不怕朋友少，只怕错付了真心，让对方拿你的真诚，当成了伤害你的利刃。不管是恋人也好，朋友也罢，如果对方有这几种表现，说明不是真心待你，而是打心眼里瞧不上你，没必要来往了。亲密关系中，有一种伤害叫做“情感忽视”。简单来说，就是对你不关心、不在意、不回应。她和男朋友在一起时，最大的感受就是，有男朋友和没有一样，有他还会给心里添堵。想去的音乐节，他借口太忙不愿陪她去，却在家打了一天的游戏；
从来都是她主动去见他，对他嘘寒问暖，可对方别说关心和陪伴她了，连“好好听她说话”都做不到。好几次在她说话时，他的眼睛一刻也没离开过手机屏幕，直到她忍不住问道“你到底有没有在听我说”，他才抬起头回了个“嗯”。一个不把你放在心上的人，自然也不会把你放在眼里，他忽视你的存在，对你的需求视若无睹，不过问你的生活，不在意你的情绪，不想在你身上浪费时间和精力。
被忽视的你，会因被拒绝、被无视而产生挫败感，也会因这段关系的不对等而感到委屈，甚至开始自我怀疑：一个人如何对待你，是Ta的选择，我们只要做好自己，决定远离谁和亲近谁，而不必靠对方的态度来评判自己。感情是相互的，当你发现这段关系里只有你在付出，就该看清对方，减少来往，这是对自己最大的尊重。一个人喜欢你，就会想方设法和你见面，两个人面对面时，更能看清对方的情绪，感受对方的温度，想说的话可以马上得到回应，不会被其他人和事打扰。愿意把时间单独留给你，就是在乎你的证明，而嫌弃你的人，连见面的机会都不想给。面对你的邀约，Ta总是找各种借口拒绝：工作太忙，懒得出门，想多陪陪家人，和别人有约了……“想见一个人不需要理由，不想见一个人却能找到无数个理由。”
有人会说，万一对方真的有事呢？怎么知道是不是刻意推脱？
比如先是拒绝了你，接着说“下周末有空吗，我们可以下周去”，或者过段时间主动约你见面，就说明Ta是在意你的；见面独处这件事，会占用时间，会暴露真实的一面，没有人会为一个不在意的人，赌上这些时间和真心。
当对方把所有事的优先级都排在你之前，认为任何事都比你重要，宁愿和朋友出去聚会，甚至在家发呆看剧，也不想抽出时间和你见上一面。这样的人，不说有多讨厌你，至少在Ta心里，你的地位不值一提。因为嫌弃你，所以不想腾出时间来应付你，也不想在你面前表演热情，只好用各种理由拒绝你的邀约，不论这个理由多么委婉，都说明Ta在排斥你，刻意和你保持距离。他郁闷地说，那是他在朋友聚会上认识的女孩，他对女孩挺有好感，但了解不够，想试着先做朋友。没想到，刚加上微信时，女孩还礼貌热情地回复他，这两天却像变了个人，字里行间都是冷漠和敷衍，没聊几句就借口终止了话题。大铭百思不得其解，一直在反思自己，是不是做错了什么，或者话题太无聊，对方接不下去。“你看这个聊天记录，是我太不会聊天了吗，还是哪句话冒犯她了？”
一个人对你冷漠，很多时候不是你的错，而是对方没有把你当成重要的人。重视你的人，会关注你的每一条信息，揣测你说的每句话背后的含义，就算收到信息时在忙，忙完后也会认真回复你；相反，越不在意你，甚至对你有些抵触的人，就越不会考虑你的感受，不在乎你是怎么想的，也不担心自己的冷漠会伤害到你。不回应你的分享欲，对你的生活没有兴趣，也不关心你的喜怒哀乐，是因为心里没有你的位置，不想在你身上浪费时间，只想尽快结束聊天，去做自己的事。“不在乎你的人，洗澡洗一夜，吃饭吃一天，下午三点醒，晚上八点说晚安。”
遇到这样的人，请放下执念，及时疏远，别再用热情换冷漠，用真诚换敷衍。“一个人爱你的时候，你哪哪都好；不爱你的时候，你做什么都是错的。”
一个人打心眼里觉得你不够好，就无法容忍你的任何缺点，动不动就挑你的毛病，处处看你不顺眼，对你的态度也越来越不耐烦。人无完人，每个人或多或少都有不足，一些无关痛痒的小毛病，对喜欢的人可以包容，对嫌弃的人则拿不出这份耐心。甚至当一个人开始嫌弃你时，你身上的优点都会成为缺点。有位网友说，他很乐于分享，而女朋友性格内向，当初他俩在一起时，对方就是看上了他的热情开朗，和他聊天永远不缺话题。而分手前两个月，女朋友抱怨最多的就是他的喋喋不休，经常对他说：“你烦不烦啊，话怎么那么多，你就没有自己的事情要做吗？”
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“恋爱当中如果对方总是挑你的毛病，说你衣服选得不对，做菜难吃，你喜欢的游戏是幼稚的，你爱追星是脑残的，你的爱好在他看来不值一提；这样的人根本不是在和你恋爱，是在用你的爱喂养自己的优越感。”
这些吹毛求疵的刻薄，都源于对你的不满和嫌弃，但挑剔不是为了让你变好，而是用贬低你来抬高自己的地位，更好控制你。久而久之，你会变得压抑和憋屈，无法正视自己，甚至开始自卑、自我怀疑。要想找回幸福和自信，就要远离那个贬低你的人，去寻找真正尊重、理解和包容你的人。那些肆意伤害你，却从不会愧疚的人，是根本没把你放在眼里。但不必因此否定自己，要知道，总会有人喜欢你，也总会有人讨厌你，遇到嫌弃你的人，就及时离开，和真正欣赏你的人在一起。点个“在看”，愿你不讨好别人，不委屈自己，不把时间和感情浪费在不必要的人身上，去做喜欢的事，见喜欢的人，自在地过一生。
作者：杜言心，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！来源：简易心理学（ID：xinli01）。一星期一本书经授权发布。
主播：林静，中文系毕业的电台主持人。愿多年后，故事不再伤人，阳光依旧温暖，你如此迷人。让我的声音和别人的故事陪你每一个不眠的夜晚。微信公众号：晚听经典、静听林静。喜马拉雅FM：主播林静。![]()