“解脱” 沉湎电游的孩子: 母亲的换位思考 (万字方案)

作者分别在新泽西父母子女教育俱乐部（www.pceclub.org）和纽约华夏中文学校父母俱乐部分和大家分享了如何适当控制电脑游戏的经验教训和想法。现在把讨论的内容从以下三个方面给大家总结分享：

1）有关电脑游戏的数据与思考；

2）适当控制电脑游戏的一些有效方法；

3）充分利用电脑游戏培养孩子的思考和社交能力，促进健康心理发展。

由于各家的情况不一样，不同的孩子性格，他们生活的环境以及他们与父母的关系等等，我们家的经验不一定适合其他家庭，我的想法也不一定能被所有人接受。不过我希望我的分享能够起到抛砖引玉的作用，使有兴趣的父母们能够进一步地去探讨，摸索和改进控制玩电脑游戏的方法。避免即无效又伤害感情的做法，从而使父母们在控制好电脑游戏的同时，还能继续保持与孩子的和谐关系。

百年前，大人和孩子这样玩的。

没有电脑游戏时，大人和孩子是这样玩的。

有了电脑游戏后，大人和孩子是这样玩的。

然后，开始没完没了、时时刻刻、无声无息。

第一部分    

针对“玩”电游的两个思考

两个思考

思考1： 

关于电脑游戏的几个数据 （引用Forbesreport）

• 电子游戏（computer and video games）的年销售量约240 亿（$24 billion），远远大于电影的100亿（$10billion）年销售量

• 玩电子游戏的人群比例：18岁以下：29%， 18-35岁：32%， 35岁以上：39%

• 男女比例：男：52%， 女：48% 

从这些数据可以看出18岁以下玩电脑游戏的人群占整个玩电脑游戏人群的比例是最小的。这就意味着玩电子游戏的概率不会随着年龄的增长而下降，反而会增高。既然玩电脑游戏的趋势不可阻挡，做父母的只好面对现实，尽早让孩子找到有效控制玩游戏的方法，一劳永逸。

如果父母不让孩子在上中小学的时候玩一玩，等他们上大学后在没有父母的管制下，他们被压抑了这么久的渴望玩电脑游戏的欲望以及学习的压力，很有可能使他们在大学期间玩游戏失去控制。与其那样，不如现在当孩子还在我们的眼皮底下时满足一下他们的好奇心并把习惯养好，让孩子有机会自己摸索到有效控制时间的方法，等以后去了大学做父母的也就可以放心了。

思考2：   

玩电脑游戏的时间限量问题

我想大家都很清楚孩子过度上网玩游戏不仅仅只是影响孩子的睡眠和学习时间，而且还会成瘾，因为它刺激大脑的部位和其它毒品一样，其后果是不堪设想的。可以理解许多家长会因为孩子对电脑游戏的迷恋而感到担忧。然而，玩电脑游戏是不是就一点好处都没有了呢？我们中国人最懂得阴阳平衡的道理。万事没有绝对的好与坏，事情总是会有好坏的两面性。

也许是多年在制药公司做毒理研究的关系，我不免要用药来做比喻。一个药有没有毒，主要取决于它的剂量。只有在计量大到一定的程度时，药才会有毒。 而且不同人的身体状况，对药量的承受力也不一样。同样的药，在有些人身上是毒药，在另外一些人身上可能就不是毒药，甚至是可以治病的良药。

所以关键在于计量和体质。药量把握好了，毒药也能变良药。比如人们熟知的毒药砒霜，现代医药用砒霜来治疗白血病，西药名叫Trisenox。又如用来防治血栓的药Warfarin（电视广告里经常提到），它最初的用途是灭鼠剂。不过如果用药过量，良药也会变成毒药。

我们知道好的电脑游戏是可以让孩子学到一些有用的东西的 （以下会有更详细的讨论）, 但是玩游戏的时间要限制在什么范围才不会影响到孩子的正常学习和生活呢？如果有一个长期的调查数据显示一定限量之内玩电脑游戏是安全的，我们就有了一个度的标准。

 Dr. Leonard Sax在他的两本书“Boys Adrift¹”和“Girls on the Edge²”中专门谈游戏到了现代青少年上网玩游戏或聊天的问题。幸运的是我能有机会在普林斯顿听到他的讲座。他说：“调查结果表明，玩电脑游戏如果一个星期不超过6个小时，小孩在学习，成瘾，社交，运动等方面都没有明显影响。”得到这个数据后我真为我自己高兴，也为儿子高兴。因为要想让儿子一点儿电脑游戏都不玩，又不伤和气，难度太大了。有了这个数据，我告诉儿子只要他一星期玩电脑游戏不超过6个小时，他就可以好好玩了。

所以，儿子和我们一起商定每周4小时的玩电脑时间，周五放学后两小时，周六两小时。周1到周5不玩。当然6个小时不是一个绝对数，可多可少，根据每个孩子的情况，各家可以自己调整。

总的原则是只要孩子能够拿得起放得下，该学习就学习，说停就能停下就可以了。有了这个尺度，我们就能充分利用电子游戏让孩子学到课堂上和标准考试中学不到的东西，同时也最大限度地减少电脑游戏对孩子的负面影响。

第二部分   

如何控制电游的三个有效办法

                        三个方法

对很多家长来说，和孩子协商电脑游戏时间看似简单，但做起来并不容易。在这里，我想给大家重点分享一些在我们家看来是有效的几个方法，供大家参考。

方法一：

亲子培养 （实例A、B、C）

要想有效地和孩子协商玩电脑游戏的时间，孩子与家长的关系很重要，特别是稍大一点的孩子。只有与孩子建立了良好关系，家长才能有足够的感情资本与孩子协商解决问题的办法。不过建立良好的亲子关系是一个漫长的过程，是需要有长时间的感情投资的。对于孩子还小的父母来说，越早开始与孩子建立良好的关系，在孩子大了以后解决问题的办法就越有效力。

亲子教育不是以不管孩子为代价去和孩子搞好关系。而是要掌握好管孩子的分寸，分清楚何时该管，何时不需要管，以及管教的方式。既不能像放热气球，撒手不管，也不能像直升飞机型父母，万事盯牢。而要做探路型父母, 即父母给孩子在前面探路，告诉孩子有什么样的路可走，路上会有什么困难。而剩下的事就要靠孩子自己去努力了（9 Ways to Motivate Your Kids to Achieve byJanine Walker Caffrey³）。孩子愿不愿意走，能走多远，就要看孩子的造化了。父母逼迫得太狠，只会让孩子产生逆反心理，得不到好的效果。

下面用几个例子来讨论亲子培养的问题。 

实例 A：     换位思考，减少冲突

我想不少上班族家长可能都有这样的体会。早上起来像打仗。总是来不及。小孩子早上刚醒时，会磨蹭，边穿衣服边看电视。慢慢磨。父母很容易会因为时间紧催孩子，唠叨多遍，最后失去耐心开始骂孩子。如果我们能站在孩子的角度去想想，可能就不会那么生气了。因为孩子那么小，钟都还不会看哪来的时间概念。小孩天性就是要无忧无虑地，自由自在地在这个他们刚刚认识不久的奇妙世界里度过每一分没一刻。在他们所谓的“磨蹭”里发现有趣的新东西。

可是大人偏要在这个对孩子来说最美好的晨光时间把自己的工作压力强加给孩子，催促他们，打扰他们。也难怪孩子这时“不听话”。如果我们能够设身处地的替孩子想想，我们就会采用不同的方式与孩子交流。比如，在早上留出一些时间给孩子“磨蹭”。同时在头天晚上可以事先跟孩子说清楚，早上大人要上班，小孩起来后不能玩得太久，讲清楚可以玩多长时间，让他们有足够的思想准备，早上再提醒孩子事先交待过的话，慢慢孩子就会听话了。 

对十几岁的青少年来说，早上起不来也是一个让不少家长头痛的问题。我个人觉得在这个问题上要看具体情况，有时可以通融一下，不用逼孩子按时上学。有些孩子确实是晚睡晚起型的，我儿子就是这样。我也是这种猫头鹰型的。所以我能理解他。好在现在又有了新的科学研究数据来支持这些孩子。Frances Jensen 在她的“The Teenage Brain: A Neuroscientist's Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults⁴”一书里谈到青少年的生理变化使得他们的睡眠时间往后推了两小时。

如果孩子晚上没有玩电脑，作业正常完成，也很看重学习，早上起不来，愿意多睡一节课，并能够把缺的课自学补起来，成绩没有受到影响，反而还学到了自学的方法，又有什么不可以的呢？儿子说如果他晚去一堂课，他一天的学习效率都会高一些。否则一天精神不好，听课效率低，损失更多。

在这个问题上我基本上让儿子自己做决定，他认为怎样做效率最高，损失什么，得到什么，自己摆平。我不会去教训他。因为这样的情况不是每天有，一学期有几次没什么关系。如果和他吵，赶不上校车也不送他去学校，这未必能改变他的生物钟，只能使双方更难受，而且这一天我们俩的情绪都不会好。同时，父母事事盯得紧会剥夺孩子体验因果关系的机会，也学不到责任感。不如我们让孩子自己做主，同时也能和孩子保持更好的亲子关系，一举两得。

我想在这个问题上，各个孩子不一样，家长只能是根据具体情况酌情处理，没有绝对正确与错误的决定。

实例 B：   增强交流，培养感情

要想让孩子在青少年的时候还能继续和父母交流，从小就要有意识地让孩子养成每天和父母有愉快对话的习惯。在交流的方法上，Adele Faber and Elaine Mazlish在她们的“How to Talk So Teens Will Listen and Listen So Teens Will Talk⁵”以及Naomi Drew在“Peaceful Parents, PeacefulKids⁶”一书中都给我们提供了不少有效的指导。

简单的说，父母要尽量避免和孩子的直接冲突。很多时候对话是由孩子引发的，孩子只是想有人听他们讲话，并不需要大人的指点。所以在孩子跟父母分享他们的想法时，不要给他们太多的负面评论，如看到问题想纠正时，要多用正面词句，先肯定可取的方面，然后再指出可以改进或提高的地方就可以了，尽量让孩子能够在和父母交流的过程中得到舒适温馨的感觉。

甚至在孩子“狡辩”的时候也要给孩子为自己辩解的机会，听清楚他的论点，再加评论。如果孩子听到太多大人的训斥或负面批评，以后他们会“吸取教训”，再也不和大人多说话了。父母要尽可能让孩子在交流的经验中经常得到正面的信息，使孩子能从小到大不间断地与父母谈论他们的喜好和想法，从而减小青少年时期的逆反甚至停止与父母交流的可能性。这样当孩子出现问题时，父母和孩子就能够好说好商量了。

我是想尽力去倾听儿子对我讲的每一件事，关心他所感兴趣的事情，包括电脑游戏。但有时候知道应该怎样做，真正做起来是有难度的。比如当儿子第一次和我谈到玩电脑游戏有多么激动人心时，我心里是很矛盾的，因为我根本就不想让他玩电脑游戏，如果我还听他讲电游，那不就等于是在鼓励他玩吗? 不过经过一些EQ parenting训练的我，还是决定听听儿子描述他所感兴趣的电脑游戏是个什么样的游戏。

仔细听完后，才知道原来他玩的电脑游戏智力性极强，而且需要有很好的团队合作精神才能取胜。于是还和儿子多交流了几句，对这个游戏所能带来的好处有了更多地了解。也就没有阻止他玩。幸好耐着性子听儿子讲完了，否则，就会盲目地把儿子骂一顿，在感情的投资银行里又欠了一笔。  

父母在和孩子交流时，要真心听他们讲，不能应付，否则孩子会看出来的。因为经常听儿子讲电脑游戏，他讲的内容也越来越细。 但有时我确实很忙，只能一边做饭一边听儿子讲他的“有趣”的事情，同时还免不了“开小差”想想工作上的事，没有认真听他讲，但仍然会摆个笑脸好似在听，儿子一眼就看出来，说“看你那个 fake smile, 根本就不在听”。这时我只好马上道歉，让他重新给我再讲一遍。因为一直保持着和儿子的交流，使我们能够了解到他所玩的电脑游戏有哪些好处，并在后面的日子里能有效地与儿子讨论控制玩游戏的时间，也有了怎样变毒药为良药的方法。

实例  C:       既是父母，也是战壕战友

儿子从小就性格阳光，善于交朋友，但他能量太多，在教室里坐不住。他对所有的运动都感兴趣，就是不能在教室里坐着不动。也难怪5岁的男孩本应该是这样。可惜现在上学年龄越来越早，这给儿子上kindergarten时带来了许多的麻烦。做父母的常常很高兴地教孩子学走路，学说话。但当孩子掌握了这些技能去高高兴兴地观察和体验这个全新的世界时，大人们又要孩子“stop and shut up”。

由于儿子的好动，在小学三年级以前，学校老师三天两头不是电话就是email我们，还要叫去开会，说儿子有多动症。需要找医生开药吃。因为在制药公司做药物的毒理研究很多年，知道在没有搞清楚儿子是否真的有多动症之前，药是不能随便吃的。于是我便开始仔细观察儿子的表现，并与有经验的老师交流。

在这个过程中，我得知儿子坐不住是因为老师讲的东西他很快就明白了，可是老师为了让全班每个人都听懂，就得重复很多遍。儿子没耐心听下去，又想和小朋友玩，所以不是说笑话，逗得全班同学大笑，就是在做作业时间离开座位去和其他小朋友交流。虽然我知道儿子在课堂上的表现是不对的，但我能理解他的处境，我不认为他有多动症。

在我思考的过程中，我还发现了一个规律，那就是“告状”的老师不是自己没孩子，就是只有女孩。不知道调皮的男孩是什么样儿。为了确实我的想法，我去与一个从未告过状的老师交流。这位老师已经做祖母了。有三个孩子，两个男孩。她说我的儿子很正常，没问题，和他儿子小时候一样。能量多，从来不能慢下来走路，都是用跑的。他儿子现在已经是一名律师了，没有什么多动症。

听到这位老师的话，我们就知道该怎么做了。我们没有告诉儿子老师说他有多动症的事情。不能给孩子贴上标签。学校叫我们去开会，就去，开完会什么都不干。熬着，扛着。我相信等到几年以后课堂上的内容深了，就会对儿子有更强的吸引力，他的所谓的“多动症”就会消失。我们顶着学校的压力，熬一年算一年。

果然，到了三年级，情况开始有了变化。有一天我下班去学校接孩子，校长正好路过，见到儿子对他说“Long time no see”. 我当时听到后真有见到黎明曙光的感觉。知道这下有希望了。儿子不再因为上课常讲话被送去校长那儿了。

就在前不久，儿子回到他的小学去为学校义务种树，见到小学校长。校长在儿子五年级毕业时对我说，你的儿子以后可以做criminal defense lawyer，太能说了。现在见到儿子，还是能说，但成熟了很多。校长感慨地说，育人就像种树，有的树长得快，有的树长得慢，有的树先结果实，有的树开花结果就是慢。当果实还没熟的时候，不能着急摘，要耐心等待。

我非常感谢校长的耐心。八，九年前当儿子是他的“常客”时，他从来不“骂”儿子，就让儿子在他的办公室里呆着自己玩，看金鱼，看鸟。他知道过一段时间就会好的，因为他自己也有三个孩子，还有男孩。校长后来还有意把儿子分到一个男老师的班上，男老师更能够理解和容忍调皮的男生，问题一下就解决了。

我用这个例子是想要告诉大家我们要和孩子站在同一个战壕里。孩子有时候是无辜的。家长要自己先搞清楚事情的真相，避免瞎骂孩子，在感情的投资银行里少支出一些

方法二：

兴趣替代

要想让孩子少玩电脑游戏，另一个有效的办法是给孩子找替代物。大家可能有过这样的经验。小孩有时玩剪刀，模电插头，很危险。如果你只是跟孩子说不要玩这个那个，孩子可能根本听不到“不要玩”这几个字，而只听到了你所不想要他们玩的东西，并且玩得更起劲。这时如果你给他们一个有趣的玩具，什么也不用说，就可以把孩子的注意力给转移了，离开危险物品。用现在时髦的术语，这叫“教育无痕”。

我们可以用同样的方法来对付玩电脑游戏的问题。比如说找到适合孩子年龄的好书，每周末和孩子一起看电影或电视，介绍给孩子有趣的体育项目或户外活动，让他们对其它的东西也感兴趣，分散他们对电脑游戏的注意力。具体哪种办法最有效，还需要家长动脑筋根据孩子的特性来选择。

对能够坐下来看书的小孩，父母可以多找对孩子有吸引力的书给他们看，哪怕是关于游戏的书。记得儿子看了Maze Runner的书后，他说看这个书比玩游戏好玩。在儿子小的时候，我们尽量做到每个周末带儿子出去玩或一起看电影。

儿子喜欢运动，现在除了在比赛季节参加学校的网球队打比赛，平时只要有机会就会约朋友出去打网球。想要自己放松一下时，也会弹弹钢琴。学习空隙间会在YouTube上看网球比赛，钢琴演奏以及其它一些有趣的东西。因为喜欢社交，每天还得在网上与同学聊会儿天。这样他在网上的剩余时间去玩游戏就不多了。

除了这些他在周末还经常参加童子军（Boy Scout）的户外活动，去各处行军爬山野营，同时也通过童子军所组织的本州和全国集体活动结交不同地区和不同年龄的新朋友。最终让儿子彻底停止玩电脑游戏的也是因为童子军的活动。

在9年级的夏天，儿子的童子军团队用了一个星期的时间从马里兰州骑自行车到宾州Pittsburgh，每日平均要骑80公里，总共爬坡将近3000英尺。在这个暑假，他参加了两次童子军夏令营。两个星期的野外活动都没有上网机会，没有手机或电脑。

夏令营活动回来后儿子感慨地说，没有电脑游戏的日子是完全不一样的。估计他在骑车和行军的漫长过程中有很多的时间可以思考。他意识到在他的人生中还有更有意思的事情可以做，并开始了他的童子军Eagle project 计划，为他曾经上过的小学做点贡献，以报答学校对他的培养。那时他从电脑中删除了游戏。

那个游戏他当时不仅是在全校高中四个年级里玩得最好的，而且已达到金牌水平，是全球玩这个游戏的top 1%（这个游戏平均每月在线人数超过 6千7百万）。他最后把心爱的游戏账户转送给了同学。账户里有他积累了三年的游戏战绩。

方法三：

相信孩子能力，放手解决问题

其实每个孩子都有他们自己解决问题的办法。但做父母的往往会过于多虑并低估孩子的能力而不敢放手，以至于失去给孩子锻炼成长的机会。

记得儿子12岁时，在一个雨雪交加的初冬，他要去周末冬营。他们要在地上流着冰水，天上下着小雪的天气去山里搭帐篷露营，而且还是晚上出发。我当时很犹豫是不是不要让他去，但又不好意思打退堂鼓，给儿子负面影响。他父亲倒是对我说没关系，让儿子去闯一闯。我只好硬着头皮让他去了，想想不会出大事，顶多回来感冒，就在家把感冒药准备好。

两个晚上过去了，儿子高高兴兴地回来，什么事也没有，还兴致勃勃地告诉我们应该怎样选择地形，怎样做一个引水渠道，水才不会流到他的帐篷里。从那以后我就知道其实孩子是有很强的适应能力的。当父母不在时，孩子自然会想办法解决问题，而且会感到很自豪。

在孩子玩电脑游戏的问题上也是一样。父母们也得有信心等孩子们自己解决玩游戏的问题。总有一天他们玩够了自然就会停下来了。儿子虽然已经在一年前把游戏从电脑里删除，并停止了玩游戏，但有时同学生日聚会或节假日时还会被邀请去同学家组成团队一起玩游戏。就在今年的春假，他又去同学家玩游戏。回来后对我说，电脑游戏真的已经不好玩了。我马上对他说，“恭喜你，你已经长大成熟了！”

第三部分   

把负能量变为正能量的四个收获

                4个收获

利用电脑游戏，建立社交基础，培养思考能力，发展健康心理

似乎不少家长愿意让孩子下象棋，但不能让他们玩电脑游戏。可是我们已经进入一个高科技的年代，很多事情已经电子化。我们有电子邮件，有微信，有电子文件。以前的象棋和军棋已变成了网络游戏。以前邻居小孩在大院里玩，现在已变成网上群聊。作为父母，我们也得跟上形势，调整传统观念，更好地去适应孩子在现代社会成长的需要。

对于还处在玩游戏阶段的孩子，我可以向大家分享一些我所观察到的通过适度玩电脑游戏所带来的好处，并向大家推荐一些对孩子有益的电子游戏。希望孩子能从玩游戏中最大限度地受益。

收获 1：

锻炼社交能力，培养团队精神，学会资源安排

电脑游戏如同电子象棋，但比传统象棋难度大得多，也好玩儿的多。电脑游戏的对手不是一个人，而是团队与团队的抗衡。因为每个人的技术与思路不同，团队成员互不相识，战况变换无穷，无棋路可背，对每一个队员都是很具有挑战性的。

听儿子说要想赢得游戏，他必须很快地与陌生人交流，熟悉对方，以便在游戏中合理安排人力和资源的分配。通过玩游戏，他学到尊重他人，礼貌待人，并体会到了只有通过帮助别人，顾全大局，甚至牺牲自己，才能使整个团队取胜。他说这个世界就是一个合作的世界，只有合作，大家才能一起受益。也许是通过玩游戏得到了启发，儿子对国际外交产生了兴趣。

通过玩电脑游戏，儿子在学校也结识了不少高年级的新朋友，增加了不同的朋友圈。在同学生日时，被邀请去美国同学家痛快玩游戏过夜，与他们同吃同住，同玩，增进同学交流。

收获2：

发挥想象力，提高创造力

Dr. FrancesJensen在“The Teenage Brain⁴”一书中提到 IQ值不是生来就固定的。实际上是只有1/3人的IQ值不变，1/3的人会下降，还有1/3人的IQ值会提高。神经细胞要被不断的刺激，才会一直生长，否则会退化。玩电脑游戏刺激了不少大脑活动区域，特别是对脑，手以及眼力的反应速度和灵活性有帮助。经测试，玩过游戏的人更容易解答3D几何问题，颜色辨别力更强。

在玩电脑游戏的过程中，孩子能够同时用眼看，耳听，脑子想，嘴说，手打字，还能应付家长在背后的唠叨，特别能适应现代快速工作所要求具备的多项任务（multi-task）的能力。

在CarolDweck 的“Mindset:The New Psychology of Success⁷”和DanielCoyle的“TheTalent Code: Greatness Isn't Born. It's Grown⁸”书中都提出了growing mindset 和 growing talent的概念。

常常听人说“调皮的孩子聪明”. 我觉得其实是因为爱玩才变得聪明的。因为爱玩，大脑被不断地刺激后脑神经细胞越长越多。调皮的孩子实际上是因为他们的能量很多，好奇心强，对很多事都感到新鲜有趣。因为爱玩，大脑细胞被不断地刺激和生长。但如果大人没能给他们机会去用他们的能量，他们只好自己去做自己想做的事，表现出来就是“捣乱调皮”的现象。一旦给他们引上正道，表现出来的就是正能量，在成人期就被看成是聪明。所以要想孩子更聪明，就得给孩子时间玩，正确疏导孩子的能量，满足他们的好奇心。

Daniel Pink提出我们现在是处在moving from the Information age to theConceptual age的年代, 即从以左脑为主变到以右脑为主的年代，也就是说从技术到艺术的年代（A whole New Mind by Daniel Pink⁹）。

艺术的面很广，可以是纯艺术，也可以是设计艺术，管理艺术。艺术性高的电脑游戏可以帮助孩子提高艺术水平，因为在好的电脑游戏里，音乐和艺术设计都是高水平的，非常具有欣赏价值。游戏的规则设计也体现出团队合作与管理的艺术性。因为被游戏里的背景音乐所感动，儿子在网上下载自己喜欢的钢琴曲来弹。因为难度大，他必须反复练习很长时间才能弹好。以前跟钢琴老师学琴时从未见过他有这样高的弹琴热情和毅力。真是一个意外的收获。 

收获 3：

磨练毅力，增强耐心，提高自制力

PaulTough 在他的“How Children Succeed: Grit, Curiosity,and the Hidden Power of Character¹⁰”一书中用大量的数据证明决定孩子成功的主要因素是他们的性格，而不是智商。他提出了成功的7大要素，分别是:grit （坚韧）, curiosity （好奇心）,self-control （自律力）, zest （热情）,social intelligence （社交能力）, gratitude （感恩）, andoptimism （乐观）, 其中坚韧（Grit）排第一。“坚韧”这个词已成为这几年教育界最热门词汇。

在我看来，玩电脑游戏似乎对这7个方面的培养都有帮助。游戏引起了孩子们的好奇心，激发了他们的热情，给他们提供了社交场合。为了取得最后胜利，孩子们必须具备坚韧和自律的能力并保持乐观态度，才能从屡战屡败中爬起来直至胜利。儿子说他对待游戏就像对待工作一样，不顺心时，得坚持，不能不工作。必须逼自己熬过去，才能真正享受克服困难后的快乐。最后孩子还会感恩大家的合作以及上帝给他们创造的幸运机会。

有一个著名的棉花糖实验（Stanford Marshmallow Experiment）通过测量儿童心理及追踪他们的成人生活后发现有自制力与延迟满足欲（Delay gratification /satisfaction）能力的人将来的学习成绩，生活质量，以及身体健康指标都会更高。我们可以利用电脑游戏做工具来培养孩子在这方面的能力。以玩电脑游戏为条件，要求孩子完成其它事情，如做家务事，读书学习等等。因为有盼头，孩子会集中精力很快做完该做的事。久而久之，就能形成良好习惯，提高做事专注力与自制力。

收获4：

了解历史知识，促进学习新技术，激发对未来的展望

为了能灵活运用游戏里的人物及其抵抗和防御能力，儿子把游戏里一百多个人物名字的由来，人物的特性以及与其相关的典故全部读了一遍，而且背下来。不仅知道了如何扬长避短，合理安排资源，实战运用现代孙子兵法，同时也了解了历史知识，提高阅读速度和记忆力。

为了能有一个速度更快的电脑用来玩游戏，儿子自己上网学习电脑知识，购买零部件，组装了一台新电脑。在学校的Science Fair上展示自己的作品，并传授所学的知识与技术给其他同学，帮助他们组装电脑。

电子游戏的产生，为运用游戏设计原理去发展有益于人类生活的机器人打下了基础。游戏里的设计具有丰富的想象力。通过玩电脑游戏很有可能给孩子们带来了灵感和启发去设计新型产品。那些现代人不可想象的事情，或只有在科幻片里才能看到的事情，会在不久的将来被我们的孩子们发明出来，为迎接新世纪的到来铺路搭桥。

 附录：电脑游戏的推荐

虽然电脑游戏可以玩，但并不等于所有的游戏都可以玩，因为不是所有的毒药都能变成良药的。只有那些具有艺术性，鼓励创造力，充满策略性并且是免费的游戏才有可能让孩子受益，才能把电脑游戏这个毒药变成良药让孩子学到课堂里学不到的东西。在这里向大家推荐两个电脑游戏，它们适合不同年龄的孩子。

Minecraft （适合任何年龄）

Minecraft就是电子积木（Lego）。从木头积木到塑料Lego,到电子Lego, 游戏与时俱进，跟着时代发展。Minecraft 从2013开始到2015年一直得到Kids’ choice awards。截至到2014年，注册人数超过100 million，即1亿人。它还被评为oneof the best-selling video games of all time. 这个游戏的特点是它能激发孩子对工程，艺术，建筑及音乐等多方面的兴趣，鼓励孩子自己建立美丽家园，并学会如何管理和保卫美好环境，由此来激发孩子丰富的想象力和创造力。

Minecraft 还组织各种竞赛，有每周竞赛，也有年度评选作品。这些作品的精致和复杂程度让人看了惊叹不已，而且背景音乐也配得非常好，是一个可以让大人小孩都能欣赏的游戏。 

League of Legends (13 岁以上)

电脑游戏League of Legends被评为“The besttechnology, best visual art, best game design, most played game”。  制作这个游戏的公司RiotGames也被评为top 25% of all technology companies。这个游戏每日有2千7百万人（27million）在线, 高峰期每日有7千5百万人(75 million)同时在线。截至2014年元月，每月有超过 6千7百万 (67 million) active player。

2014年在韩国举行的国际竞标赛时，在场观看人数4万5千人，开幕式及其壮观，不亚于亚运会，有著名美国歌星前往助威。发奖费用2百30万美元（2.3 million），第一名获1百万美元。

我们认可儿子玩这个游戏是因为第一它没有血肉枪杀，第二它是团队智力游戏，具有以上所提到的诸多好处；第三，这个游戏是免费玩的，水平的高低不是靠花钱买来的，而是靠玩游戏的实际水平来决定。免费游戏在我们家是必须条件，没有商量余地。孩子决不能在自己没有收入的情况下花钱玩游戏。

结束语：

儿子玩游戏大概有3年多。这些年的游戏经验，在很多方面都给了他很特殊的经历，也将会给他留下美好的回忆。我觉得这种经历是值得的。这个险是值得冒一下的。

父母要给孩子锻炼的机会，即让孩子有自食其果的经历，也给他们有成就感的体会。在正确识别问题的轻重时，采用红，黄，绿灯策略，如不是属于红灯范围里的，家长有时需要大事化小，小事化了。要相信孩子有很强的适应力。家长要有勇气对孩子放手，不给孩子增添压力，让孩子能轻松愉快地成长。父母对孩子的信任，就是给孩子增加自信心！最后，祝大家有一个幸福完美的育儿经历。Happy Parenting!

 参考书籍：

1. BoysAdrift, by Leonard Sax, January 1, 2007

2. Girlson the Edge, by Leonard Sax, April 1, 2010

3. Drive:9 Ways to Motivate Your Kids to Achieve，byJanine Walker Caffrey， July 22, 2008

4. TheTeenage Brain: A Neuroscientist'sSurvival Guide to Raising Adolescents and Young Adults by Amy Ellis Nuttand Frances E. Jensen, 2014

5. Howto Talk So Teens Will Listen and Listen So Teens Will Talk，byAdele Faber and Elaine Mazlish，2005

6. Peacefulparents, Peaceful Kids，by Naomi Drew，2000

7. Mindset:The New Psychology of Success, by Carol Dweck, 2006

8. TheTalent Code: Greatness Isn't Born. It's Grown. Here's How, by Daniel Coyle ,April 28, 2009

9. AWhole New Mind, by Daniel H. Pink, March 24, 2005

10. HowChildren Succeed: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character, by PaulTough，September 4, 2012 

    
    

作者Cindy Zhang 简介：1991年来美国读研究生，学习免疫及分子病理专业。毕业后在医院及制药公司工作。2005年受聘于Bristol Myers Squibb（BMS）制药公司搬迁到新泽西，在BMS做毒理研究至今。2006年开始参加新泽西父母子女教育俱乐部（www.pceclub.org）组织的活动。后加入PCE自愿团队，帮助组织PCE活动，并在俱乐部里与大家一起分享讨论育儿经验，受益匪浅。