王川：每天四分钟，练出六块肌的方法论

在解释如何练六块肌的方法之前，先告诉大家，我的投资俱乐部从二月底成立以来, 已经有三十位成员了。六月十五号以后，俱乐部的会费将会上调. 所以如果您还有兴趣加入，请尽快和我直接联系(微信号9935070).

加入俱乐部的成员，我觉得都有这些特点: 自身有一定实力，可以负担三千美元不菲的年费.他们也知道加入前，我一再强调的，这是信息交流的平台，没有任何结果上的承诺.

最可贵的是，作为已经有一定思维定势的成年人，他们有着开放的心态，只是看了我这个陌生人在我的公众号 investguru里写的几十篇文章，就愿意付费加入，为了学习一些新的东西，交一些新的朋友.

俱乐部的成员目前遍布欧洲，亚洲, 北美和澳洲. 有趣的是，他们和我从未谋面，但已经自发在北京和深圳进行了两次线下聚会.

他们中有经验丰富的天使投资者，有上市公司的高管，有在职场奋斗的专业人士, 有退休赋闲的中产阶级, 也有刚刚毕业不久的年轻人.

他们从事的行业包括软件，硬件，投资，保险, 电商，医药, 律师, 影视制作等等.

总而言之，这是一群靠谱的人，一群有实力,有远见, 心态良好的靠谱的人。这个群体还在不断壮大.

对于这些成员的支持，我是非常感谢的。我也在不断努力，为他们的事业增加价值, 不辜负他们的期望.

下面再回来讲讲六块肌的练法，并且解释这和我的俱乐部的关系.

认识我的朋友都知道，我已经练太极拳将近四年了.

每次上太极课之前，我的太极老师让我们练习踢腿。踢腿的方式很简单：手臂在两侧张开，腿正踢，顺时针踢，反时针踢，踢的高度要超过自己的头部，并且保持上身中正.

如果每种方式踢八次，两条腿就是四十八次。一天这样练习两回，就是将近一百次，每次踢腿两秒钟，总共耗时不到四分钟.

起初我以为这只是活动关节的一个练习，没有特别在意。开始练习时腿时也踢得不高，勉强到胸部，踢了二三十下就累得气喘吁吁.

但坚持一段时间后，腿就更灵活了，没有那么累了, 可以轻松地踢得比头更高.

我的老师告诉我，实际上这个练习坚持下来，有这么一个好处，你的腿会和你的手一样灵活, 即使七八十岁时仍然如此.

想知道腿和手一样灵活，是一种什么体验吗？非常, 非常好.

第二个好处，在实战搏击中，你可以瞬间抬腿, 击到一个身高一米八几的大汉的头部.

第三个好处，由于每次踢腿会挤压腹部肌肉，坚持一天踢一百次以上，过了几个月，你会发现你的腹部自然地有了六块肌.

不需要任何器材，不需要花任何钱，没有场地限制，每天不超过四分钟, 看上去很不起眼，唯一需要的就是每天坚持.

没有一蹴而就，没有急于求成，踢着踢着腿，突然顺带着, 就把六块肌踢出来了.

实际上工作中许多问题也可以用这个方法论去解决.

在我的投资俱乐部里，我们会时常讨论交流一些案例和公司的分析，好的坏的都有.

这些案例和机会开始并不起眼，而且大多是反面教材, 不值得投资.

但是慢慢的, 当你大脑里有很多案例，对很多公司和各类投资机会有一定了解时，真正的低风险高回报的机会到来时，你就比普通人更有可能握迅速判断,抓住.

初入职场商场的朋友常常抱怨，缺乏人脉资源，做事业时找不到合适的人帮助。但须知，只有自己首先付出，为他人增加价值，才可以一点点赢得更多的人的信赖和帮助.

当你的经验越来越丰富,信任你的的靠谱朋友越来越多，积累到一定程度, 突然有一天，你发现，不成功都难.

这一切都需要每天的坚持，从一点一滴的学习和努力开始.

对于想不付任何代价，就找到成功捷径的朋友们，让我告诉你一个二十多年以前的故事.

巴菲特的股东大会上，曾经有人抱怨，象可口可乐那样的值得投资的好公司再也不容易找到了。老巴的合伙人芒果哥(Charlie Munger)回答,

“如果有这样一件事，做好两三次，就可以让你的家庭一辈子衣食无忧，你觉得这样的事情应该很容易吗? (Why would it be easy to do something like that, if done well two or three times, will make your family rich for life ? )

作者简介：王川，投资人，中科大少年班校友，现居加州硅谷。个人微信号 9935070， 公众号investguru, 新浪微博是“硅谷王川谈投资"，电邮chuan.wangel@gmail.com, 知乎专栏 “兵无常势”。文章表达个人观点仅供参考，不构成对所述资产投资建议，投资有风险，入市须谨慎.

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