“大小通吃”，诺如病毒就在我们身边

与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐及腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。

但是和那些一言不合就要人命的SARS、H7N9禽流感相比，诺如病毒可算是非常仁慈的，被感染的人，绝大多数症状都比较轻，几天之后就会痊愈。

①吃了被污染的食物和水。

②直接接触病人。

③接触到被污染的物体，然后经手传播到口。

④通过气溶胶传播。

对于诺如病毒，目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。

1、口服补液盐：轻症患儿口服补液盐。 严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

2、日常护理：应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

3、预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

4、营养治疗：腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。

（1）锻炼身体，提高机体抵抗力。

（2）注意个人卫生，勤洗手，防止病毒病原体的感染。

（3）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到外面餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

（4）该疾病多发生在学校、家庭、旅游区、医院、食堂、军队等，由于共同进餐、使用公共餐具或人群密集而容易集体暴发，在流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。

（5）家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离，待症状完全消失后72小时方可上班（课）。

（6）一有情况，立刻就诊，并报告所在学校、单位和社区。