吃这些水果要注意

一到夏天，有几种水果正是成熟的时节，人们免不了多吃几口。

可吃法不对、吃的太多、保存方式不对......

这些都会让你心爱的水果变成“夺命元凶”！

一、这样吃杨梅，吃出肠梗阻

今年52岁的金大伯（化名）特别喜欢吃杨梅。

在他看来，吃杨梅并不需要吐核。

“我一直都是连核带肉一起吃，以前都没事。”

一周前，嘴馋的他在路边购买了一篮新鲜杨梅，不知不觉一个人连核带肉吃了半篮子。

随后几天，金大伯开始感觉肚子有些胀痛，原先比较规律的排便也开始不正常。

直到出现多次恶心呕吐，这才在家人陪同下来到医院急诊科就诊。

“病人来的时候腹部膨隆明显，上腹疼痛明显。

了解到吃杨梅的情况，考虑是杨梅核引起的急性肠梗阻。”急诊科接诊医师解释道。

医生表示：“年轻人肠道蠕动功能好，即便吞了几颗杨梅核，有些也能自行排出。

但随着年纪增长，肠道蠕动功能开始变差、肠壁变薄，吞了杨梅核就容易引起便秘。”

民间有偏方认为，杨梅核能把脏东西带出肠道，具有清肠通便功效。

也有说法认为“吃杨梅会上火，吃了核就不会上火”。——但这都是不科学的！

可见，不能图省事，一次性吞入太多杨梅核，容易在肠胃里积压，引起肠梗阻。

儿童因食道和气管细小，也不宜轻易吞食杨梅核，避免出现异物卡喉的情况。

吃杨梅注意事项

杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用，胃炎、溃疡病患者不要贪吃。

杨梅性温热且较酸，牙痛、胃酸过多、上火的人也不宜多食，孕妇也应适当控制。

总体而言，杨梅虽然美味，但食用不宜过量，要根据个人体质适量食用。

二、一块冰西瓜下肚，小肠坏死？

50多岁的刘女士今日买了个西瓜，当天吃剩下的一大半放进了冰箱保存。

西瓜放了两天，刘女士舍不得丢掉，拿出来继续吃。

可没多久她出现了发热、畏寒的症状。

并在第二天出现两眼发昏，双腿乏力，路都走不了，还不停发抖。

医生发现，刘女士到医院时已经出现了休克血压，体内的感染指标还是正常值的几千倍！

这是严重的细菌感染。

细菌从肠道进入了血液，会引发了脓毒血症、感染性休克，随时会有生命危险，需要尽快抢救。

所幸的是，经过抢救和对症治疗，刘女士的情况逐步稳定了下来。

有些人觉得问题出在包裹西瓜的保鲜膜上，但实际上这并不是。

导致细菌快速增长的“罪魁祸首”是——存放于不洁净的环境、冰箱温度过高等因素。

不想让冰箱成为细菌的“天堂”，一定将冷藏室进行分区，生熟食物分开存放，最好能一个月清洗一次冰箱。

存放西瓜注意事项

切开的西瓜，包上保鲜膜，应该尽快放入冰箱冷藏。而不是先吃几个小时，剩下的再放。

冷藏时间最好不要超过12小时，最长不要超过24小时。

切西瓜时，一定要事先把案板、刀具和瓜皮清洗干净。

西瓜坏了一点，最好全部扔掉。

三、悠着点吃！小心“荔枝病”

6月正是荔枝上市的季节，荔枝果肉甘润，丰富多汁，非常受大伙儿喜爱。

同时我们也免不了看到许多“空腹吃荔枝会致死”、“吃荔枝会得荔枝病”的新闻。

那什么是“荔枝病”？荔枝到底该怎么吃？

荔枝病又名荔枝中毒，指的是一次食用或连续食用过量荔枝而引起的突然发作性低血糖，儿童为易发人群。

荔枝病多在清晨突然发病，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷等症状。

常突然出现昏迷、抽搐、瞳孔散大，生理反射减弱，实验室检查血糖明显降低。

在未成熟的荔枝中，存在着两种毒素会影响人体对糖的代谢。

加剧夜间空腹期的低血糖，破坏了人体自我保护机制。

从而导致严重的低血糖反应和爆发性脑病发作。

儿童 + 空腹 + 大量吃 + 未成熟荔枝 ，这四个条件同时满足，才造成了吃荔枝致死。

其他情况下，不用过量食用，就不必太担心荔枝有危害。

吃荔枝注意事项

不要吃没有熟透的荔枝；

不要空腹吃荔枝，建议饭后半小时再吃；

成人每日进食荔枝不要超过300g，大概是15颗之内，儿童则一次不超过5粒为宜；

吃荔枝季节，应注意保证晚饭，尤其是儿童；

糖尿病患者发生低血糖风险高，尤其是使用胰岛素或服用其他降糖药的患者，应慎食荔枝；

老人、孕妇以及血糖稳态失衡的人群，甚至驾车司机，慎用荔枝；

因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。