吃核桃补脑吗？最有效的补脑方法是......
家庭文摘
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想要补脑，别光知道吃核桃。
如果大脑缺乏不饱和脂肪酸，会影响认知能力，而核桃中含有不饱和脂肪酸，但这不代表吃几个核桃就能补脑。正确的生活习惯，可能是最有效的“补脑”方法。
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