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身体6处无需过度清洁:
1、耳朵:频繁掏耳朵,易引发炎症。
2、鼻子:频繁清洗鼻腔,破坏鼻粘膜。
3、肚脐:常抠肚脐眼,受凉伤肠胃。
4、面部:盲目洗脸,肌肤问题多。
6、牙齿:错误刷牙方式,损伤牙釉质。平时刷牙的时候,2~3分钟就足够了。
真正需要清洗的3大盲区:
1、洗脸前先洗手、注意清洗发际线
2、洗澡注意清洗腋下
3、泡脚要洗脚趾
一方面,相对而言脚趾更容易藏污纳垢,特别是指缝、指甲处;另一方面,脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,经络分布又比较密集,比如:经常搓揉大脚趾,可以刺激肝经气血,滋养眼睛。
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