杭马365故事-在最美的赛道上，把自己跑成一道风景

     说跑界有个观点，只有跑了全程的，才能跨越地域、穿越古今，用自己的“不容易”来感受当年菲得皮茨从马拉松小镇跑到雅典去报信的伟大。所以有一些跑者认为“半马（半程马拉松）不是马”，或许吧，但，谁又不是从1公里、2公里开始了自己的跑步人生？ 

      在我心里，跑步就是跑步。只要有时间，在自己喜欢的地方，以自己喜欢的方式，让身体大汗淋漓，虽然有“汗水是脂肪的眼泪”一说，但是我只在乎跑步时那瞬间的快感和运动的活力，至于你跑了多少公里，配速多少，pb了没有，参加了多少马拉松，珍藏了多少完赛奖牌，这都是你个人附加给他的意义罢了，所以，杭马我来了。   

      读到这，你是不是觉得，哎哟，大叔怎么改鸡汤文了，好了，我们正常点，跑过西湖跑过钱塘江，跑过风景跑过你。其实11.4日，江浙有三场马拉松，锡蠡湖马，南马，杭马，蠡湖那场报名就可以直通的，杭马今年10几万报名者，半马中签率23%不到，我，中签了。

那为什么去杭州呢，因为无论是谁，在杭州城都能找到自己的心头的好：吃货眼中，有东坡肉、西湖牛肉羹、龙井虾仁、定胜糕...... 驴友眼中，游西湖、灵隐寺、雷峰塔......IT精英眼中，这里是互联网天堂，马云巴巴在这里垒起了阿里帝国的第一块砖。在我眼中，这里还有我大学下铺的兄弟。每年去一次杭州，也是我小家的十多年的习惯，在这里，春天的西湖，有漫天的柳浪可以闻莺，夏日里接天莲碧的荷花，秋夜中浸透月光的三潭，冬雪后疏影横斜的红梅，你无论何时来，都会领略到她不同的风采。所以弃锡马去杭马，应该是正确选择，什么？理由还不充分？就那么点小心思，都被你们发现了，哎，好吧，我坦白，因为老婆不经意间说她的闺蜜们去跑杭马，论信息对称的重要性，我立刻用选号费的方式，了了她一直念想参加一次杭马的心愿，此处省略……

在这美丽的西子湖畔，在最美的赛道上，把自己跑成一道风景，这也是杭马吸引我的地方，嗨，不要盯着照片了，我们是聊杭马的，继续好不好🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️最有份量的杭马奖牌，坚持到底人人有份，这颜值，不需要确认眼神，只需一眼，就想天长地久。

城市的人文底蕴是需要历史积累，今年杭马完赛奖牌与西泠印社印章元素相结合继续打造“杭马印”，奖牌正面取战国古玺“2018杭州马拉松”，背面是一句脍炙人口的名言：“三十功名尘与土，八千里路云和月”激励多少英雄豪杰，有志之士。而我只记得这首岳飞满江红的第一句“怒发冲冠”并且在跑道上有形体很好的诠释。

    2018的杭州马拉松，也算是始于颜值，敬于城市，合于路线，终于奖牌，杭马，我来了……

    11月3日魔都虹桥火车站，G7317的2号车厢，除了拍照二分钟修图二小时，我关心的还是比赛日的天气，4号有雨🌂，难不成，明天雨中跑到断桥，邂逅白娘子为许仙打伞的那一幕……
“快醒醒，拿好行礼，到站了”一语道破梦中人……

    一出站，扒面而来的杭马视觉被刷屏，志愿者小姐姐看到我拿起手机拍照，还提醒我要美颜，气氛很好，心情也跟着嗨起来，到房间简单理了一下，就直奔黄龙体育中心。按导示牌、排队、进场、领物、芯片检测等行云流水般顺畅。整个流程、导视清晰、效率高，除了志愿者颜值高，还有很多科技应用。

“杭马流线导航”--，很实用，从领物开始，到起点存包、厕所、进场，路线、补给、医疗，再到终点取包、更衣，都能在地图上一一展示，让选手提前做好参赛自我规划。

    当然，这次杭马官方还有一个个志愿者信使微信群，除了日常提醒、指导、咨询、解疑，还很好的为一个省的跑友搭了一个沟通交流的平台，你有故事我有跑得，群友一家亲了，信使一个多月的不厌其烦的解惑，尽心尽责，为江苏群信使大仲点赞。

    参赛装备包里每人还发了一张即开型彩票，我们二张都有中。拎着参赛包来到了马博会，我在想，如果参赛包也有“富婆摔”是怎样的不同“妖艳风”，果然，3.5万名参赛选手，一定有几个妖孽的，😂😂信使群里马上晒出现场跑友的“富婆摔”，🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️

3号下午，我们来了，杭州的雨就停了，从黄龙体育场出来，拍拍照，合合影，我蹲上蹲下，可惜没有人帮我留个影纪个念，哎，以为是许仙的命干的是摄影师的活。

离开黄龙，我领着“白娘子和一帮小青”，一人背一个参赛包，去湖滨银泰了。💃🏻💃🏻

11月4号，周日，多云转晴，14-20度，空气良，这气温跑个步还是蛮舒适的。宾馆为了杭马，从早上5:30就开始提供早餐，今年第32界杭马是历史上报名人数最多的一次，从一个早餐时间提前，就知道各行各业为杭马全城联动，只因跑过风景跑过你，值得点赞。

比赛日组委会安排了地铁站武林广场、武林门、学院路至黄龙的杭马公交免费专线，这个服务细致，👍。下公交车后，分区进场检录，拍照合影，存包上厕所，赛前三步曲之后，就可以去起跑区了。我在E区，老婆在D区，DE区是一个检录口，虽然在参赛包里有张分区图，但估计一定会有人忽略这些信息，在DE区分道位置，没有明显的提示牌，几个志愿者在高声呐喊“D区请往右转”，因为跨区跑是没有计时成绩的，人工喊这样的提示，果然，赛后我们大群里，有人没有成绩。此时的我，在活动区，一个散放的不油腻大叔可以拍拍志愿者和跑友，和关门兔聊聊天。

7:15左右，主持人带着大家一起做跑前热身活动，这场面，爽，7:29分，3.5万人齐唱国歌，感觉心率开始往上飙，热血沸腾。7:30分“砰”，发令枪响，随着不断的欢呼，队伍往起点线推进。

3.5万人的穿梭于杭城的美景之中，好似一阵清风，在这个秋意渐浓的季节里轻拂，作为E区佛系跑者，起跑时只能踩着前面选手脚步慢摇，大约12分30秒终于越过起点，开始记时，我的杭马跑，开始了。

按下计时软件，锁屏，出发。人确实多，但我比较灵活见缝插针，以至于原以为第一公里会近六分的配速，实际上只用了4:51，这个配速我是坚持不到终点的，

所以面对镜头，摆好姿势，调整呼吸，本想放缓节奏，哪知马上到了分流区，通道变窄，正好可以放缓速度。十年修得同船渡，百年修得共赛道，到了湖滨路步行街赛道缩窄，二次赛道从宽变窄的设计，让第一次来杭马的参赛者吐槽不断，造成一小段拥挤。此时，各色人马、各路英雄好汉、场外观众气氛很嗨！我呢，我正好捕捉一点乐趣。

6公里左右进入新城隧道，隧道内又挤又闷热，让开始慢慢适应跑道的我，再次觉得哎呀我去，这闷热，难受。此时，几个老兵亮嗓“1 2 3 4”，大家应声响应1234，声音响彻隧道……12公里左右进入复兴大桥，是一段比较长的爬升，虽然信使群赛前一直有提醒爬坡时“调整呼吸，放慢节奏，步伐变小”，对于我这种第一次跑爬坡赛道的小白来讲，那个虐，十分不适应，左右膝微微酸胀，上坡时，甚至心里已经在想下次不要再来杭马了。
沿途耳边听到的是志愿者、路人、跑友的各种加油打气。比赛气氛随着温度升温层层高涨，但总感觉小姐姐们的加油是为了你、他没有我，直到她们出现，我发现那是大妈们发自肺腑的为我加油，瞬间满血复活，配速提升。

听到的是加油声，看到的是风光独特的杭州秋景和“最美跑道”，隐约中，秋风送来杭城阵阵桂花的香气。16公里的时候，女子第一天团已经在对面折返了，我赶紧把冠亚军收入我的相册。赛程补给是5km开始，10km之后补给点的间隔距离为2.5km，全马赛道分布了20个补给站，按照水、运动饮料、水的顺序提供，摆放合理，只是因为跑道宽带有限，单侧补给，补给长度也可以再长点，每次过或者进补给站，都会有点小拥挤。

除了热情洋溢的观众、高颜值的志愿者和激昂动感的音乐，还有手举标语牌，也许在你最绝望无助的“撞墙期”要是能遇上一个触碰心灵的口号，也许你立马就能满血复活，直奔终点而去。

18公里开始，阳光明媚，气温升高，脚步明显变重，虽然说跑马最重要的不是跑多快，跑出多好的个人时间，而是知道什么时候停下来。还有3公里，此时，眼前出现一道行走的风景，无论是穿着、背影、气质，都很和我搭，不对，应该是她的步频、配速，我和她很接近，于是我轻轻一声“美女，加油”，并排向终点冲刺，确切的说，是我“尾随”向终点前进。细心的读者会发现，最后一公里我的配速变快了，对，在最美的赛道上，把自己跑成一道风景，或把自己跑成看风景的人！

到终点后，我立马要求合个影，哎，原谅我用前置摄像头，拍了一张刚跑完半马全身是汗满脸疲惫的原图合影。领完完赛包，稍微调整一下，美女颜值迅速在线👍

很少看到流程分那么细的赛后服务，以往只提供冰敷和拉伸服务，杭马多出来一个修护喷雾区和一个运动按摩区，跑者可以根据自己的需要进行选择。

第32届的杭马赛事已圆满落下帷幕，虽然槽点不少，主流还是好评如潮，因为用心。美好的时光总是来去匆匆，当一切渐趋平静时，杭马我们不说再见，来了还想来。

作为跑者，最开心的事，就是在这美丽杭州的西子湖畔，在最美的赛道上，在这个初秋把自己跑成一道风景，因为PB了个人参赛成绩，净时1:55:52完赛，返程时奖励自己把2号车厢改成了1号车厢。

用脚步丈量一座城市的道路，在沿路的风光中，在围观民众的热情的打气中，在志愿者的耐心服务中，在比赛的火热气氛中，在一群人同时奔跑的乐趣中，在马拉松本身的意义中，一点一点，被感染，爱上跑步，爱上马拉松，爱上用跑步认识一座城市的过程。