兰州市“12355助力中高考”心理减压讲座走进榆中县

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为有效缓解我县初三年级学生考前心理压力和焦虑烦躁的情绪，帮助学生调整心理状态，5月25日下午，由团市委、市青年社会组织团工委主办，共青团榆中县委、城关区青年志愿者协会、榆中县第七中学团委承办的兰州市“12355助力中高考”心理减压讲座在榆中县第七中学顺利开讲。

国家二级心理咨询师、甘肃省12355青少年服务台心理咨询老师、城关区“青年讲师团”讲师潘晨曦受邀为在座115名初三学生进行中考前心理减压。讲座开始，潘晨曦老师以轻松的互动开场，通过“一分钟可以鼓掌多少次”的游戏，充分调动了在场学生的参与主动性。潘晨曦老师从考试常见心理现象、最佳状态应对考试等几个方面为学生们缓解考前焦虑，提高学习效率，以积极健康的心态面对中考。