致闵行市民朋友的一封信

广大市民朋友：

1.佩戴口罩要常态。疫情风险未解除，佩戴口罩很重要。希望大家提高“口罩意识”，所有人员“尽量戴”，重点岗位“必须戴”，重点场所“自觉戴”，注意方法“规范戴”，不要在交谈讲话时习惯性取下口罩，主动当好自己健康的第一责任人。希望大家积极争当佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，守护自己也守护他人。

2.接种疫苗要尽快。实践证明，接种疫苗是抵御新冠病毒最经济、最有效方式，可有效降低重症和死亡风险。请符合接种条件的朋友，尽快接种新冠疫苗。如已完成全程接种满三个月，要尽快完成第3针加强免疫，已完成加强免疫六个月，请尽快完成第4针加强免疫接种。老年人尤其是有慢性基础病的老年朋友，更要积极接种！百善孝为先，当前最大的孝顺就是“带着父母接种新冠疫苗”，为他们的生命健康上一份“保险”。

3.看病就医要科学。当前感染者的主要表现形式为上呼吸道感染和发热症状。有研究表明，99%的人可在7-10天内完全恢复，无症状、轻症阳性人员可居家观察，参照指南对症处理，便可自行康复。如果觉得特别不舒服或者慢性病需要配药，请就近购药就诊（文末附有发热门诊及哨点信息）。是药三分毒，无症状预防性服药、过量服药可能造成肝肾功能损伤，千万要慎重！120“生命热线”在非紧急必要时，请尽量少占用，这条通道对真正的急危重症患者极为重要！

4.核酸检测要理性。现在设置的“愿检尽检”便民核酸采样点，是为了保障部分人群进出养老院、福利院、托育机构等特定场所的需要，随着社会面无症状感染者的增加，排长队做核酸，相互交叉感染风险很大，请大家非必要不检测。

5.集聚活动少参加。这段时间保护好自己格外重要，请大家尽量少聚集、少聚餐，特别是老年朋友请尽量不跳广场舞、不打麻将、不聚集聊天，尽量少去人员密集场所，让我们携手共同度过这个不平凡的冬季。

6.焦虑恐惧没必要。坚持锻炼身体，保证规律作息，保持健康心态，健康饮食、戒烟限酒，可以增强免疫力，有效战胜新冠病毒。如您有相关的信息需求，请主动从权威渠道获取，不迷信小道消息。盲目“囤药”不可取，请做淡定“明白人”。如您要进行心理咨询，可以拨打962525心理援助热线，我们将24小时在线为您提供心理服务。请坚持不信谣、不传谣，不要轻易散播不实信息，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

7.善待他人为自己。社会是个大家庭，善待他人就是温暖自己。面对医疗需求的快速增长，医护服务难免有不到位的地方，请多理解。您或您的家人如果“阳”了，丢弃垃圾前请一定包扎好，给清运人员多一份保护。快递外卖如果延迟，请多包容。如您有多余药品或物资，请与身边缺物资少药品的邻居、同事和朋友多分享，赠人玫瑰、手留余香。

岁月深处有温暖，寒冬尽头是春天。为了自身安全、亲人健康和城市有序运行，让我们携起手来，同心协力、从容面对、共克时艰，共同守护美丽的家园，共同拥抱美好的春天！

衷心祝愿广大市民朋友身体健康，阖家幸福！

闵行区新冠肺炎疫情防控指挥部

2022年12月20日