“春夏养阳、秋冬养阴”,这是《黄帝内经》提出的养生之道。冬病患者阳气不足,冬季不利排寒;夏季阳气生发,毛孔张开利于排寒;冬病夏防,百病由寒起,寒在夏季生。
“因此,冬病应在夏季根除及预防。”江门市蓬江区北街社区卫生服务中心良真堂中医馆主任柴选文介绍,夏主阳,三伏时令,正是一年中最炎热的时段,也是人体和自然界的阳气最旺时段,此时通过中医手法可以温补阳气、驱散寒邪,起到增强抵抗力和治疗疾病的作用。
三伏天是冬病夏治黄金时间
“三伏天养生要把握两个原则。”
柴选文提醒,一是冬病夏治,二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样,有三伏贴、三伏灸等医药,可以三伏进补,再加上适当的体育锻炼。
三伏天灸有助排出“邪气”
市民李阿姨
家住蓬江区的李阿姨今年65岁,慢行支气管炎反复发生20余年,每到秋冬季就咳嗽加剧。3年前,她来良真堂中医馆贴敷了三伏天灸和三九天灸,近两年慢性支气管炎发作明显减少。李阿姨说:“整个人感觉非常轻松。”
小朋友阿豪
来自鹤山的小朋友阿豪今年6岁,从两岁开始经常腹痛,大便干结伴反复咳嗽,吃了很多药效果均不佳,后经朋友介绍来良真堂中医馆。柴选文为他外贴三伏天灸调脾肺,另外配合岭南蜂疗提高其免疫力。两个月后,阿豪的症状消失。
在家门口可享省中医院良方
柴选文介绍,该中心使用的三伏天灸,采用广东省中医院配方精品药膏及圆形贴片,让居民足不出江门就可享受到广东省中医院的三伏天灸贴药。
▲该中心使用的三伏天灸具有量少而力宏的特点。
柴选文表示
三伏天灸主治范围包含:
1、肺系相关疾病,如鼻炎、慢性咽炎、体虚易咳、反复感冒等;
2、痛症,如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、痛经等;
3、其他类,如失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿、遗尿等。
来源:文/图 江门日报记者 梁爽
责任编辑:梁诗雅
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