江门20多岁小伙把可乐当水喝，结果……看看医生怎么说

近日，罗先生在朋友圈发文说：“东西再好，也扛不住多。3天喝24瓶，快吐了，现在看到它已经不快乐了。”

▲罗先生的朋友圈。

中了可乐的“毒”

江门市中心医院内分泌科副主任医师王筱菁表示，天气炎热，很多人喜欢喝冰饮料解渴，但其实对于糖尿病或有潜在糖尿病风险的人群来说，这种做法非但改善不了口渴，反而越喝越渴，导致恶性循环。“每年都会接诊到一些年轻肥胖的患者，因为大量喝饮料，导致短期内血糖明显升高，出现口干、多饮、多尿、体重下降等症状，甚至伴有恶心、呕吐、腹痛、气促，更有甚者会引发急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。”王筱菁说。

长期喝饮料还有哪些危害？

答

记者了解到，长期大量摄入可乐等碳酸饮料，除了会导致肥胖，增加糖尿病的患病风险外，还有以下这些危害：

一是营养不良。碳酸饮料中除了碳水化合物以外，基本没有别的营养成分，长期喝碳酸饮料，可能会由于饮食不均衡而引起营养不良。

二是缺钙。碳酸饮料中的磷酸，会影响钙的吸收。青少年处于青春期，骨骼正在生长发育，需大量补充钙质。若长期饮用碳酸饮料，可能会导致钙、磷比例失衡，进而会影响骨的发育。

三是损伤牙齿。含糖量高的碳酸饮料同样还含有大量的碳酸成分，这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，增加龋齿的发病率。因此，喝饮料时可以尽量使用吸管，减少牙齿和饮料接触的面积，喝完后可以用清水漱口，但不要马上刷牙，以免破坏已被饮料泡软的牙齿表层珐琅质。

四是易患肾结石。林显冠表示，饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。

五是影响消化功能。碳酸饮料的发泡和刺激味来自二氧化碳，过量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人如大量饮用此类饮料，会加大胃穿孔的风险。