洪水防灾，避灾，及灾后安全指南
河南这几天突发的暴雨、洪水灾害，牵动着我们每个人的内心。小的时候总觉得自己可以上天入地无所不能，长大之后，才发现，在面对各种天灾人祸的时候，自己个人的力量是那么渺小。
但了解这些，并不是要变得悲观和无奈，而是明白了人类是一个社会性的生物 —— 我们想要安全，想要发展，不仅要给个人发展的空间和自由，也要把个体的力量结合起来，作为一个有机的整体，才有可能面对那些超越个人能力极限的天灾人祸。
作为一个科普媒体，在遇到这样的灾害时，我们能提供的力量，就是传播科学防灾救灾的知识。所以我们今天寻找、筛选和翻译了一些与洪水有关的科学指南。
今天的文章内容，是我们将世卫组织WHO、美国疾控中心CDC，以及其他一些国家或国际相关机构的官网中的相关资料进行了汇总和翻译。
首先，我们翻译了一张CDC的指南图，方便大家分享和传播最重要的一些知识点：
翻译自美国疾控中心官网
下面的内容会按照洪水灾害的三个阶段来分别介绍：防灾、洪水发生时、洪水退散后。
预防灾害
对个人和家庭来说，预防自然灾害的准备需要分为：物资和资讯两个部分。
物资方面：最核心的依旧是食物和水。严重的自然灾害很可能会突然中断当地的食物、饮水供应。
在选择应急食物饮水的时候需要注意：
家中应该尽量储备3天左右的饮用水和应急食物。
应急饮用水、食物应该选择具有较长保质期的。
定期检查应急饮水和食物的保质期，及时进行更换和补充。
储存在凉爽、干燥、密封、防虫、防鼠的位置。
选择口味清淡，少盐少辣的食物，避免增加对水的需求量。
应急食物应选择不需要水、火、电及复杂烹调就可以食用的产品。
家中如有婴儿、老人、病患或有特殊饮食需求的人群，也需要考虑准备相应的食品。
考虑宠物的需求。
除此之外，如果你担心可能发生的洪水等灾害，家中还需要储存应急物资，如：
应急用品包，包括照明、灭火器、电池、常用工具等。
杀虫剂或驱蚊剂，以应对洪水后可能肆虐的蚊虫。
橡胶靴、防水手套。
食品级的不易碎的容器。
可存放主要文件资料（医疗、身份、资产）的放水袋。
家用含氯消毒剂。
除了物资，信息的获取也是非常重要的。
日常应关注当地政府或媒体发布的自然灾害预警信息，尤其是紧急撤离的警告通知。当你所在地区或附近地区已经发布了洪水警告时，需要更加关注相关信息，一旦收到政府的撤离通知，要及时撤离，不要有任何侥幸心理。在撤离时应注意：
只携带必需品。
如果有时间，要关掉家中的燃气、电和水。
注意了解通知中的撤离目的地，以及遵循指定的疏散路线，避开交通拥堵和被淹没的路线。
此外，还要了解紧急救援电话，除了下面这些全国统一的救援电话外，也要收藏一些当地的救援电话。毕竟在自然灾害发生时，救援电话可能会一直占线，多一种联系方式，就可能多一个打通的可能。
全国统一紧急救援电话（中华人民共和国应急管理部官网）
日常也应和家人做好遇到紧急情况，尤其是自然灾害的应对计划，要提前告诉小朋友，如果因为意外走散，如何和家人会合。
洪水发生时
在洪水发生时，最重要的一条，就是：如无绝对必要，不要接触洪水。无论是步行还是开车。包括在撤离中，如果能有其他选择，就不要试图开车或步行在被洪水淹没的道路和区域。
我们很难了解洪水淹没地区的路面情况，下方如果有坑洞、裂缝，就可能会陷入溺水。
即便是开车，包括开底盘较高的越野车，涉水过程中也很容易导致车辆故障、熄火，甚至导致车内人员溺水伤亡。
来自weather.gov洪水安全宣传视频
洪水冲击的力量远比看上去的要大很多，即便是看上去很浅、水势较缓的洪水，步行甚至开车在其中，也可能会被洪水卷走。
此外，有一点是很多人忽略的：之前在下暴雨或发洪水的时候，经常会看到一些新闻或者段子，说当地的居民包括孩子，把洪水当做水上乐园。这种乐观主义精神会让人会心一笑，但实际上这种行为并不值得提倡。
因为洪水、暴雨积水和日常的游泳池、河水、湖水有着本质的不同，洪水所过之处，会卷走很多东西，包括污染物、垃圾、粪便等等，也就是说 ——
洪水是污水
洪水中可能隐藏着很多有伤害甚至致死风险的物品，如：
被击落的电源线
家庭、医疗、化工污染物
人和动物的排泄物
锋利、尖锐的金属、木头、以及其他碎片
蛇等对人有攻击性的水生、两栖动物
病毒、细菌等
接触洪水中的有毒有害物质，可能会导致皮疹、伤口感染、破伤风、寄生虫等各种健康风险，或者因为洪水中的工业污染物导致化学、辐射伤害。
所以如果你所处的室内在洪水中是安全的，就不要外出。即便家人亲友因为洪水暂时需要分别呆在不同的地方，只要彼此所处的位置都是安全的，就不要外出涉险。
如果已经接触到洪水，那需要做到的是：
认真清洗接触到洪水的身体部位。
更换干净的衣服，对接触洪水的衣服认真清洗和消毒。
检查是否有伤口。如果有伤口，需进行紧急处理。
在洪水消退或者被救援后尽快就医处理，由医生视情况考虑是否打破伤风针。
如果伤口被异物侵入污染，或有感染风险，或已经有感染症状，则需要拨打救援电话以得到及时救助。
除此之外，如果遇到洪水灾害，还需要：
接触洪水后要洗手，尤其是在进食前。
不要让孩子在水中玩耍。
不要让孩子接触被洪水污染，未消毒的玩具用品。
不要在洪水中游泳、洗澡。
避免被蚊虫、蛇等动物叮咬伤害。
避开可能被化学污染以及可能有电的区域。
洪水退散后
当洪水消退之后，我们可能都会松一口气，但实际上，还有很多重要的工作才刚刚开始。这并不仅仅是灾后重建的工作，还包括我们每个人或家庭需要注意的地方。“大灾之后有大疫”，在洪水灾害之后，我们必须要更加注意个人、家庭卫生。
首先，前面提到过洪水是污水，所以需要注意的是：洪水可能会污染当地的自来水系统。
在洪水刚结束时，自来水建议先煮开或者使用RO净水器净化后再饮用，或者购买桶装水。需要咨询和关注当地政府的相关声明，在确保自来水安全之后，再使用自来水生活、饮用或烹调。
如果在洪水中房屋被淹没，无论是住宅还是办公室，在重新进入时都需要注意电与煤气可能存在的安全风险：
尽量在白天返回家中，可以不需要使用照明。
如果需要照明，要使用电池供电的手电筒，而不是明火照明的蜡烛、煤气灯等。
如果在撤离前没有关闭总电闸，那么要先关闭电闸。关闭电闸时避免进入仍有积水的部分，如果电闸区域仍有较多积水无法进入，那就需要请专业电工来进行处理。不要站在水中自行打开或关闭电源或使用电器。
请专业电工先检查房屋的电力系统，没有问题后再开通电源。
如果进入房间后闻到煤气味或怀疑有泄漏，请关闭主煤气阀，打开所有窗户后，立即离开并通知煤气公司或消防部门。不要开灯或做任何可能引起火花的事情。
如果房子已经封闭几天，需要打开门窗让房子通风至少半小时后，再长期逗留。
在回到被洪水淹没过的房屋，进行清理时，记得要扔掉可能接触过洪水或雨水的食物；因停电而未妥善冷藏的易腐烂食物，以及一切你认为可能有异常的食物。
如果你家被洪水淹没了较长时间，那就要对墙纸等物品直接更换。如果洪水或雨水进入家中，请尽快清理、干燥、减少发霉的风险，在清理房屋的时候，需要注意的事项包括：
先做好个人防护，请穿防滑橡胶靴，以及戴橡胶手套。
洪水中可能带有各种垃圾，首先清理积水，以及房屋中被洪水冲入的各种垃圾。
天气如果放晴，可以打开门窗通风加快干燥。
使用风扇、空调、抽湿机、吹风机等电器，降低室内的湿度。
将风扇放在窗台或门口，向外吹风。
如果你家有中央空调、管道新风等系统，请专业人士检查管道中是否干燥，清除可能存在的霉菌。
如果使用清洁、消毒成分，不要混合不同的消毒液，避免化学反应产生有害成分。
这两年全球频发的自然灾害，除了提醒我们气候变迁的事实外，也告诉我们，以往从历史记录上来设定的预防灾害标准，现在需要被重新评估 —— 历史上百年一遇、千年一遇的灾害，在现在的环境下，很可能会更频繁的发生。我们必须提高防灾的标准和意识，才能有效的预防灾害及进行灾害救助。
百年一遇、千年一遇，是客观原因，但不是我们“安心”的理由，更不是我们逃避责任和反思的借口。这次的灾害是否体现出我们在防灾工作中存在缺失，有需要进一步改进的空间？我们也希望主管部门在灾后进行认真的研判。
希望受灾的同胞平安，也希望今天的文章，能对大家有一点帮助。
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